去肝火喝什么茶最有效,去肝火的四种茶(喝什么茶可以去肝火啊？？)

去肝火喝什么茶最有效,去肝火的四种茶

在日常生活中，经常会出现肝火旺的情况，当肝火旺的时候，身体会出现头晕、耳鸣以及心烦气躁等不适症状，这时候可以通过喝一些清热降火的茶来去肝火，那么去肝火喝什么茶最有效。

去肝火喝什么茶最有效

1、菊花茶

菊花茶有疏风散热、清肝明目的作用，经常喝菊花茶能够减少肝火，所以建议肝火旺的人在平时可以多喝一些菊花茶。菊花茶可以有效改善肝火旺盛的症状，还可以消除心中烦闷。

2、蒲公英茶

肝火旺盛的人可以喝蒲公英茶。蒲公英属于清热解毒的中药，具有清肝明目、利湿的作用。有研究表明，蒲公英中的营养成分有保肝利胆的作用，不过蒲公英不能喝太多，以免出现腹泻的情况。

3、玫瑰花茶

肝火旺盛可以适量喝一些玫瑰花茶，肝火旺一般是饮食原因或者肾阴不足导致的，玫瑰花性温和，含有多种维生素以及抗氧化剂，泡茶饮用不仅能够活血散瘀，而且还可以使肝脏细胞免受自由基的损害。

4、决明子茶

决明子药性微寒，对于肝火旺盛的朋友来说，用决明子泡茶喝可以很好的降肝火，除了降肝火，决明子中还含有大黄酚、决明素等营养物质，这些这些物质对于降压、降胆固醇等有很好的作用。

喝什么茶可以去肝火啊？？

去肝火的茶有决明子茶、菊花茶、枸杞茶、夏枯草茶等。决明子、菊花、枸杞、夏枯草等都是入肝的药。每一种茶不能连续地喝，例如你说的菊花茶，长时间地喝就会虚，所以要间断性地换着其他茶（如枸杞茶）来喝才好。

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