香蕉一定不能和这四种食物一起吃

香蕉一定不能和这四种食物一起吃

香蕉虽然保健健康含有的矿物质维生素也有很多，但是要知道再好的东西也是不能瞎吃乱吃的，香蕉也有跟他相克的几种食物。我们在饮食搭配上多一些讲究对于身体健康很有帮助，那么今天小编就带您了解一下关于香蕉的饮食搭配，：香蕉一定不能和这四种食物一起吃!

香蕉不能跟酸牛奶一起吃容易腹痛腹泻：因为酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。尤其是对于一些脾胃虚寒不和的朋友来说酸牛奶本就是助消化的再加上香蕉促进肠胃入到容易引起腹泻的状况发生!

香蕉不能跟芋头一起吃有可能中毒。这是因为在芋头中含有大量的物质。比如说蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所以芋头的价值也非常高而芋头的过多的蛋白质跟香蕉会其反作用容易造成腹胀甚至中毒的情况发生!

香蕉不能跟甘薯一起吃，这是因为甘薯中的营养也非常丰富，同时甘薯也是膳食纤维，里面含有元素众多：胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，甘薯也是一种药食同源的食物，在中医上说甘薯不能跟香蕉一起吃容易诱发不良反应引起涨肚、胃反酸等情况，甚至吃多了还会发生中毒的现象!

香蕉还不能跟阿司匹林一起吃，这是由于阿司匹林这种药物不能跟含糖多的食物一起吃，否则会影响阿司匹林的吸收达不到预期的药效，降低初期的阿司匹林药物的吸收速率影响病情，香蕉中又含有非常多的糖分所以在服用阿司匹林这种药物的时候就不要吃香蕉了!

香蕉在古代西方被誉为是上帝给予人间的保健佳果，虽然饮食香蕉有着一些禁忌的问题，但是这也不妨碍我们对于香蕉的喜爱，一天三顿都吃一根香蕉可以有效帮助我们降低大脑中血凝块出现的几率，尤其是适合心脏血管不好的老年朋友食用哦!

香蕉不能和什么一起吃

香蕉属于寒性水果，所以一般不能与西瓜等同样为寒性的水果一起食用，容易引起腹泻。此外，香蕉不能与土豆、酸牛奶、芋头、甘薯、牛肉等食物一起食用。
寒性水果
经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。香蕉属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜等寒性水果一起食用，容易引起腹泻。
土豆
土豆和香蕉两者一起食用或食用的时间没有相隔15分钟，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素，而这些毒素容易导致人们长斑。
酸牛奶
空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
芋头
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
甘薯
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。
牛肉
牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
哈密瓜
哈密瓜和香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重,这是因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高，香蕉含钾也很丰富，每100克香蕉含钾283-472毫克。所以在患有肾衰的时候我们最好是不要同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

香蕉不能和什么一起吃？

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

3、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

5、甘薯

甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

6、牛肉

秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

扩展资料

香蕉的3大功效与作用

1、降血压

香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

2、润肠通便

香蕉含有丰富的淀粉质，且味甘性寒，最适合燥热人士享用，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，但脾虚泄泻者却不宜。身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉（通便力更强）、皇帝蕉等其他品种。

3、快乐食品

德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。这主要由于香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐，

人民网—香蕉不能和八种食物一起吃

人民网—香蕉被誉为快乐食品 香蕉大功效与作用有哪些？

香蕉不能和哪些食物一起吃 香蕉不能和什么食物一起吃

1、哈密瓜。喜欢吃水果沙拉的朋友们要注意，有一些水果是不能放在一起吃的，比如哈密瓜和香蕉，它们中钾的含量都非常的丰富，在一起吃会导致肾衰与关节病人病症的加重。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶。酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

3、土豆。香蕉和土豆都是我们经常吃的食物，两者在一起吃的可能性也是有的，很多人都不知道香蕉和土豆是不能在一起吃的，会产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

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