婴儿缺钙怎么补,婴儿补钙食谱大全

大多数父母都会关心宝宝是否会缺乏某些微量元素，以便给宝宝及时补充，以免让宝宝出现一些不适症状，就比如宝宝缺钙可能会影响生长发育，那么婴儿缺钙怎么补呢?

婴儿缺钙怎么补

1、脆骨红枣汤

食材：猪脆骨200克，红枣20个

做法：先将处理好的脆骨放入锅中加入适量清水，之后加入红枣和生姜，用大火将水煮沸后改为小火煮2个小时，之后取汁给宝宝饮用即可，脆骨和红枣肉可以留给大人自己喝。

功效：脆骨红枣汤中含有丰富的钙元素，宝宝食用不仅能够补钙，还可以促进生长发育。

2、油菜水

食材：油菜100克

做法：先将油菜清洗干净，然后放入淡盐水中浸泡半小时，之后将油菜捞出切去根茎，再切成小段。先在锅中将水烧开，烧开之后放入油菜煮5分钟即可。

功效：油菜水不仅易食用，而且易消化吸收。油菜水中富含铁、钙以及微量元素，有很好的补钙功效。

3、牛奶香蕉泥

食材：香蕉20克，牛奶30毫升

做法：先将香蕉去皮，然后放入碗中捣成泥，将牛奶倒入锅中加入玉米面和白糖直到牛奶变成糊状为止，之后将香蕉泥倒入锅中继续搅拌均匀即可。

功效：牛奶香蕉泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养物质，能够很好的补充钙元素。

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