香蕉口感好味道棒,食用小心这些禁忌

香蕉口感好味道棒,食用小心这些禁忌

香蕉是非常美味的一种水果，大家对香蕉都是比较熟悉的，在平时我们经常吃香蕉可以帮助大家进行养生，这样对我们健康是非常有帮助的，而且还可以起到一个很强的润肠通便的效果，所以大家对香蕉不能错过，不过吃香蕉也要小心禁忌，下面就让我们一起看看吧。

不能空腹吃香蕉

吃香蕉的时候是会存在一定禁忌的，首先在我们的胃里面空空的时候，肠胃的蠕动是非常缓慢的，但是香蕉可以加快肠道的蠕动，对胃酸的分泌很不好，这时候对我们内脏来说是会有很大负担的，特别容易会让我们心脏的负担加重，而且由于在香蕉中还含有钾元素，如果说我们空腹食用香蕉，这样就会导致体内的元素比例改变，当身体的钾元素过高时会让人出现麻木、没有力气等不良的现象，所以我们不能把香蕉当做充饥的粮食，这样对身体不好，对我们健康是没有什么好处的，大家应该避免才行。

一天不能吃太多的香蕉

大家吃香蕉的时候还要注意，香蕉虽然对身体的好处很多，营养也很丰富，吃起来的味道也不错，但是但是我们的胃的容量是有限的，过度的食用会让其他食物的营养没有办法被身体吸收，这时候是容易对我们肠胃健康造成影响的，而且由于香蕉是寒性的一种食物了，所以说胃不好的人吃多了会引起胃不适，所以爱吃香蕉的人每天最多吃一到两根香蕉，然后合理搭配自己的饮食，这样才能让营养均衡，这才可以避免香蕉对我们肠胃健康的影响。

未熟透的香蕉不要吃

同时大家在平时吃香蕉还要注意，由于香蕉的成熟需要充足的阳光，一般生长在亚热带地区，而且香蕉成熟了之后很容易表皮长斑，然后烂掉，所以一般我们吃的香蕉都是在它还没成熟的时候就摘下来了，这样是可以更好的去保存香蕉的，但是如果是没有自然成熟的香蕉体内含有一种叫做鞣酸的物质，它可以造成便秘，对人的身体有害处，所以一般不要吃没有成熟的香蕉，这样的香蕉吃了对我们健康没有帮助。

吃香蕉本身很不错，能对我们健康有好处，特别对我们肠胃健康也有帮助，但是大家在吃香蕉的时候也会存在一定的禁忌，上面介绍的这些情况我们应该小心对待，虽然说吃香蕉是不错的，但是我们盲目的吃香蕉只会对健康造成影响。

吃香蕉五大禁忌 香蕉不能和什么一起吃

吃香蕉五大禁忌：

1、忌吃未熟透香蕉

2、忌空腹食用香蕉

3、忌过量吃香蕉

4、香蕉忌放于冰箱中冷藏

5、香蕉搭配禁忌：

1）香蕉与芋头相克，同食会使胃不适， 感觉胀痛。

2）香蕉与红薯不能同食，同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

3）土豆与香蕉不能共食，同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

4）酸牛奶与香蕉相克，同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

5）急性肾炎患者不能食用香蕉。

香蕉，中药材名。本品为芭蕉科植物甘蕉的果实。秋季采收。功能主治为：清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

果肉中含去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺甚多，日本所产者，含5-羟色胺在10～15微克/克据测定，乌干达所产之香蕉中去甲肾上腺素含量为2微克/克，5-羟色胺为16.2微克/克。每日食入5-羟色胺10毫克对胃肠功能并无障碍，但如食入过多，可能导致胃肠功能障碍。

在测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，不应吃香蕉。未成熟的香蕉肉对豚鼠的保泰松诱发性胃溃疡，有预防（同时服用）或治疗（服保泰松后15天再服香蕉肉）作用；对强制性不动所诱发的大鼠胃溃疡也有保护作用，但对强的松诱发者则无效。

这种保护作用可能是由于其中所含的5-羟色胺使胃酸降低，以及香蕉肉缓和刺激的原故，它无抗胆碱作用，也无中枢抑制作用。

芭蕉树叶及茎干的液汁（含5-羟色胺，但不含Dopa或去甲肾上腺素）能收缩离体豚鼠回肠及大鼠十二指肠，并升高犬及大鼠的血压，这些作用可被阿托品及妥拉唑啉所拮抗。干叶、茎之甲醇提取物有抑菌作用；成熟香蕉之果肉甲醇提取物的水溶性部分有抑制真菌、细菌的作用。抗真菌物质可能是Musarin。

香蕉不能和哪些水果或食品一起吃

香蕉营养价值十分高，有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配小心吃出毛病。香蕉不能和以下食物一起吃：

哈密瓜。哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。

酸牛奶。酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

土豆。两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

芋头。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

甘薯。香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

阿司匹林。阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

牛肉。吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

西瓜。西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

香蕉不能和什么一起吃 盘点六大禁忌食材

香蕉是生活中挺常见的一种热带水果，喜湿热气候，在土层深、土地疏松排水良好的地里生长旺盛。它含有丰富的营养，多食用香蕉有益于大脑的发育，预防神经衰落，还有润肺止咳，防止便秘的作用。在生活中大多数人可能不知道香蕉不能和什么一起吃？切记香蕉不能和牛奶、土豆、芋头、西瓜、牛肉、红薯一起吃，以及禁空腹食用，体弱虚寒、肾炎者禁。

一、不能和香蕉一起吃的六种食物 1、牛奶

它作为最古老的天然饮料，含有丰富的矿物质。最难得的是，它是人体钙的最佳来源。多喝牛奶能促进大脑发育、预防冠心病、预防癌变、预防乳腺癌、防止胆结石。牛奶是不能和香蕉同食的，否则会导致中毒。

2、土豆

说起土豆那可是家常饭菜里一种可口食物了。土豆有丰富的营养，有降血压、降血脂、润肠通便之功能。但是土豆和香蕉同食的话，老年人会得老年斑，年轻人食用的话会得生色斑，蝴蝶斑。

3、芋头

芋头这东西口感细腻，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，但是又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。有散积理气，解毒补脾，清热镇咳之药效。但它与香蕉同食的话会引起腹胀。

4、西瓜

西瓜作为炎热夏季的必备的水果，西瓜有生津止渴解暑之效，利尿消炎降压之功，美白嫩肤消水肿，补水祛斑。但切记不能与香蕉同食，不然会造成腹泻。

5、牛肉

牛肉作为我们日常肉食的一种是有一定的道理的，它含有丰富的蛋白质，能提高人体抗病能力，促进康复，补铁补血，抗衰老，还有暖胃的作用。与香蕉同食会使食物中含有的钙、蛋白等行程诸如草酸钙类的人体难以消化的物质，导致胃绞痛。

6、红薯

红薯是一种药食兼用的健康食品，多吃红薯有利于排便，补血气，并且还能抗衰老。香蕉、红薯同食的话会发生不良生化反应，引起身体不适，吃过容易涨肚子，而且伴有胃反酸现象。

二、吃香蕉要注意什么禁忌 1、空腹忌吃香蕉

空腹是不能吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，空腹时侯突然摄入大量的钾、镁等物质，极易使身体莹养结构失去平衡，对身体健康不利。再者空腹吃，会造成肠胃提前工作，促进血液循环，增加心脏负荷，易于导致心肌梗塞。

2、体弱虚寒、肾炎者不宜

香蕉属于寒性水果，如果过度食用会对胃功能造成伤害，体质弱的，虚寒的人更不适合，尤其是患有肾炎的人更加不能过度食用，吃太多反而会加重病情。在日常食用中，大家要注意饮食习惯，什么可以吃什么不可以吃，什么可以少吃什么可以多吃。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了香焦不能和什么一起吃，以及吃香蕉有哪些禁忌了。希望大家在生活中对这些禁忌多加留意，吃出健康来!

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