孕酮低吃什么补得快,四种食物有效补充孕酮

孕酮低吃什么补得快,四种食物有效补充孕酮

孕酮就是黄体酮，是女性卵巢分泌的一种激素，女性在怀孕的时候如果孕酮低，可能会出现腹痛、阴道流血甚至流产。孕酮低的人需要进行治疗以及饮食调整，那么孕酮低吃什么补得快呢?

孕酮低吃什么补得快

1、柠檬

柠檬中含有丰富的柠檬精油、维生素以及生物类黄酮素等营养成分，不仅能够帮助女性补充孕酮，还能够促进血液循环，消除孕妇的疲劳，并且维生素还可以帮助铁元素的吸收，预防贫血。

2、豆制品

怀孕期间女性如果孕酮低可以适量吃豆制品，比如黄豆、黑豆、豆浆、豆腐脑等豆制品，这些食物都是补充孕酮最常见的食物。豆制品中含有的植物类黄酮比较丰富，所以能够补充身体所需要的孕酮。

3、蜂王浆

蜂王浆也是日常生活中常见的补充孕妇孕酮的一种食物，蜂王浆除了能够补充孕酮，还可以增加血红细胞，预防孕妇发生贫血，除此之外还能够提高孕妇的免疫力并且促进胎儿生长发育。

4、水果

孕酮低的女性可以适当多吃一些水果，比如猕猴桃、柚子、桃子等，这些食物中含有丰富的植物类黄酮，不仅能够补充身体需要的孕酮，而且还可以保护卵巢功能，这样也可以逐渐升高体内的孕酮水平。

孕酮低怎么补

孕酮也叫黄体酮，可用于临床上对孕期疾病的诊断，是妊娠正常所需的激素。孕酮的正常对孕妇妊娠和分娩都能起到重要作用。一些孕妇的孕酮偏低，但也有补救的方法，下面我们就为大家介绍一下 孕酮低怎么补 。

孕酮低怎么补1、食补

孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，柠檬、鸡肉等益气补血的食物对于女性同样有好处。但是不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。黄体酮是激素类药物，所以要在医生的建议下服用。

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

2、药补

黄体酮临床用于先兆性流产，习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。

肌注，1次10～20mg。

(1)习惯性流产：肌注1次10～20mg，每日1次或每周2～3次，一直用到妊娠第四个月。

(2)痛经：在月经之前6～8日每天注射5～10mg，共4～6日，疗程可重复若干次。对子宫发育不全所致的痛经，可与雌激素配合使用。

(3)经血过多和血崩症：每日肌注10～20mg，5～7天为一疗程，可重复3～4个疗程，每疗程间隔15～20日。

(4)闭经：先给雌激素2～3周后，立即给予本品每日3～5mg，6～8日为一疗程，总剂量不宜超过300～350mg，疗程可重复2～3次。

口服或阴道给药：1次100mg，早，晚(睡前2小时)各1次，每周期连续10天(一般在周期第17～26天)。

孕酮低的原因孕酮低是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，从而导致孕卵着床困难或早孕流产。黄体功能不全可能与垂体分泌的LH、FSH不足或垂体催乳素分泌过多、过少有关;有的是由于孕卵本身不成熟，对促性腺素不敏感;有的是黄体本身合成孕激素能力不足，或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关。

雌孕激素主要由卵泡和黄体产生，主要作用是刺激青春期女子外生殖器、阴道、输卵管和子宫的发育和生长，刺激女性第二性征的出现，能影响代谢机能，对青春期发育与成长起促进作用。

孕激素主要由黄体产生，故又叫黄体酮。孕激素通常要在雌激素作用的基础上才能发挥其作用，为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备，如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期，以利胚汔着床，且可使子宫不易兴奋，保证胚胎有较“安静”的环境。

孕激素主要作用于子宫内膜和子宫肌，适应孕卵着床和维持妊娠。由于孕酮受体含量受雌激素调节，因此孕酮的绝大部分作用都必须在雌激素作用的基础上才能发挥。

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孕酮低吃什么

导语：当女生们孕酮低的时候吃什么呢，我推荐它的食物给你吧。

孕酮低吃什么 多补充大豆异黄酮以及维生素E。

怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。

多吃新鲜水果提高孕酮。

新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。

服用地屈孕酮或注射黄体酮。

出现孕酮低的情况，可以到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮。此方法对于快速补充孕酮有很好的效果，特别是对于妊娠初期的孕妇来说是一个不错的选择。

减少劳累，合理休息。

孕酮低的.孕妇应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息。

排除其它疾病导致孕酮低。

不少的孕妇出现孕酮低的情况都是由于其它疾病所导致的，因此可以通过治疗其它疾病而让孕酮恢复到正常的水平。但此方法必然是需要专业医师的正确指导下使用。

孕期孕酮低吃什么补得快

初期孕酮低吃豆类食物，或相关药物补得最快，1、豆制品类食物，富含大豆异黄铜和维生素E，是天然的植物激素，可以补充孕酮，平时饮食上应注意多吃豆浆、豆腐、花生、豆制品等，配合吃新鲜水果，如猕猴桃、草莓、山楂、柚子等量，补充维生素C和维生素E等，能使孕酮补得最快。2、口服黄体酮胶囊或地屈孕酮等药物，这类药品是天然提纯或人工合成的孕酮激素，也会含有雌激素，可以模拟人体激素分泌，提高孕酮吸收率，从而帮助孕初期孕妇补充孕酮，必要时可以针剂注射，预防流产。

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