胃疼怎么快速缓解,快速缓解胃疼的4个小妙招

随着现代人生活节奏加快和生活压力增大，饮食不规律引起胃疼已经成为了越来越普遍的情况，除了要及时寻找病因对症治疗外，还需要想办法缓解疼痛，那么胃疼怎么快速缓解呢?

胃疼怎么快速缓解

1、热敷

胃部疼痛很有可能是胃肠道受到刺激，胃部产生痉挛而引起的，此时可以适当使用热水袋或暖宝宝进行热敷，促进胃部血液循环，减轻胃部痉挛、疼痛的情况。除了热敷外，适当饮用热水、热汤等也具有快速缓解胃疼的作用。

2、按摩

适当按摩胃部穴位也有利于促进胃部血液循环，缓解胃疼的症状。胃疼的人群可以按摩手腕正中的内关穴，也可以按摩组膝盖下方的足三里穴，还可以直接按摩腹部，以肚脐为重心，顺时针或逆时针按揉。

3、放松腹部

腹部被皮带等衣物束缚时也容易产生疼痛的现象，因此，胃疼的人群要注意放松腹部，避免胃部受到过度的牵拉、束缚而导致疼痛，胃部放松还可以保证胃气畅通，有助于胃排空，可以增加食欲，促进消化。

4、药物止痛

如果胃疼的情况比较严重，使用上述方法进行治疗后情况仍然未能得到快速有效的缓解，在明确病因的情况下，也可以适当食用一些布洛芬缓释片等止疼药物来帮助缓解疼痛。

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