哪些人不适合艾叶泡脚,4类人群艾叶泡脚要谨慎

哪些人不适合艾叶泡脚,4类人群艾叶泡脚要谨慎

艾叶泡脚可以起到温经散寒、促进血液循环的作用，在睡前使用艾叶泡脚后还可以提高睡眠质量，对人体健康有很大的益处，但并不是所有人都适合使用艾叶泡脚的，那么哪些人不适合艾叶泡脚呢?

哪些人不适合艾叶泡脚

1、皮肤过敏的人群

皮肤容易过敏的人群或对艾叶过敏的人群不宜食用艾叶泡脚，艾叶泡脚对皮肤具有一定的刺激作用，皮肤比较敏感的人群容易在浸泡后出现红斑、瘙痒、刺痛等一系列不适的症状。

2、心脑血管疾病患者

艾叶泡脚会加速人体的血液循环和新陈代谢，对于心脑血管疾病的患者而言，血管相对较为狭窄，难以负担速度加快的血液循环，容易引起头晕、耳鸣、胸闷等不适的症状，因此不适合使用艾叶泡脚。

3、阴虚内热的人群

艾叶性质相对比较温热，还具有温经散寒的功效，对于阴虚内热的人群而言，体内阳气本来就比较旺盛，使用艾叶泡脚后会加剧阴虚内热引起的口干舌燥、耳鸣目眩、大便干结等不适症状。

4、孕妇及经期妇女

艾叶有促进血液流通、温经通络的功效，艾叶泡脚能够加速经血排出，但也容易引起子宫异常收缩，对于经期和孕期的妇女而言具有较大的刺激作用，可能会导致经血增加，甚至有引起流产的可能。

艾叶泡脚有什么禁忌 艾叶可以天天用来泡脚吗

1 艾叶泡脚有什么禁忌1、体内火气较大者：艾叶的性质偏温性，用来泡脚的话会增加人体的热气，因此对于一些本身体内火气较大、容易上火的人群来说，是不适合用艾叶来泡脚的。

2、心脑血管疾病患者：在用艾叶泡脚的过程中，全身的血液会向下肢涌去，从而会加重心脏和大脑的负担，因此对于一些本身患有心脑血管疾病的患者来说，是不建议用艾叶来泡脚的。

3、糖尿病：对于一些患有糖尿病的患者来说，其皮肤感受外界温度的变化是比较迟缓的，因此对于此类人群来说，建议最好是在家人的帮助下用艾叶来泡脚。

2 艾叶可以天天用来泡脚吗因人而异。

艾叶为菊科植物艾的干燥叶，其味辛、苦，偏温性，归肝、脾、肾经，对于人体来说主要起到的是散寒止痛、温经止血的作用。

因此对于一些本身体内寒气较大、手脚冰凉、畏寒怕冷的人群来说，是可以每天都适当地用一些艾叶来泡脚的；但对于正常体质以及本身体内火气较大的人群来说，是不建议天天都用艾叶来泡脚的的，以免出现口干舌燥、口舌生疮等上火的症状。

3 泡脚用多少艾叶合适20-30克左右。

对于干燥的艾叶来说，其中水分含量较少，有效成分浓度较高，所以用来泡脚的话用量并不需要太多，一般建议每次用20-30克左右就可以了。

但是因为每个人的体质都不一样，而艾叶又属于温性的中药材，所以对于不同人群来说，其适合的用量也是不同的，如果在泡完脚之后出现了上火现象的话，那么就需要相应地减少艾叶的使用量，或者停一段时间之后再泡脚。

4 艾叶泡脚有助于睡眠吗有一定的促进作用。

用艾叶来泡脚的话可以对人体脚部的多个穴位造成刺激，并能帮助疏通人体的经络，起到活血的作用。

而艾叶也具有一股特殊的清香味道，闻了之后可以使人体的大脑和身体放松下来，所以对于一些睡眠不好、经常失眠的人群来说，在睡觉之前适当地用艾叶来泡泡脚的话，是有助于入睡并提高睡眠质量的。

每天用艾叶泡脚，有很多好处，但要注意，哪类人不适宜？

孩子们在发育过程中不应该用艾叶浸泡他们的脚。他们可以适当地浸泡他们的脚，但是浸泡脚的水温不应该太高。频繁地用过热的水浸泡足部会由于热量而造成足底变形，这不利于足弓的发育，而且最好不要添加任何中草药，因为宝宝的皮肤很嫩，如果用太烫的水烫伤宝宝的皮肤，而艾叶是一种药物，它的药性和功效都不适合宝宝。

对于患有肾衰竭、心力衰竭等疾病的危重患者，对足部的刺激可能会引起反应从而导致疾病复杂化，因此不适合这些患者浸泡足部。糖尿病患者还应特别注意水温高低，因为这类患者容易出现复杂的周围神经病变，使周围神经无法正常感知外部温度。即使水温很高，他们也感觉不到，很容易被烫伤。

老年人浸泡双脚时需要格外小心。随着更多的血液流向下肢，虚弱的人会因为大脑供血不足而感到头晕，甚至在严重的情况下会晕倒。特别是，心脑血管病的老年人应给予特别关注。如果他们感到胸闷和头晕，他们应该暂时停止浸泡他们的脚，立即躺在床上休息。

阴虚血热者应该适当的用艾叶泡脚。艾叶虽然具有温经止血的作用。然而，阴虚血热体质的人有内热，容易引起内热和燥热。因此，阴虚血热体质的人不要用艾叶浸泡脚，艾叶会导致血气流失，对健康有害。患有各种严重出血性疾病的人不应浸泡双脚，这些人在进行按摩的时候可能会导致出血。

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