豌豆尖的功效与作用

最近经常听到一句话，就是保温杯里泡枸杞，那么为什么要在保温杯里泡枸杞呢?当然是因为枸杞可以给我们的身体带来一定的功效与作用。而我们在选择一些食物的时候，也都会给我们的身体带来一些作用。那么今天我们所说的豌豆尖这种食物有哪些功效与作用呢?

豌豆尖的功效与作用

1.当外来病菌嵌入到我们的身体中之后，我们的机体内部并不是只承受着他们的攻击，而不做任何反抗的，其实我们的身体内部是有一套免疫系统的，一旦发现外来细菌的侵入，免疫系统就会分泌抗体于这些细菌来做对抗，但如果一个人的免疫功能过差的话，就会导致每次都被细菌获得胜利，从而使自己经常生病。所以提高免疫功能对于我们的身体健康也是非常重要的，而适当的吃一些豌豆尖就可以帮助很好的提高免疫功能，这当然是有依据的，一方面豌豆尖中含有比较丰富的维生素c，而另外一方面，豌豆尖还是一种富含优质蛋白的食物。

2.对于一些经常进行工作或者学习的人来说，眼睛问题俨然已经成为了一个比较大的问题，近视眼已经相当普及，而还有一些人经常出现眼干眼涩，甚至会出现热夜盲症的现象，那么这样的一些人，适当的吃一些豌豆尖也是有好处的，因为豌豆尖中含有的维生素c以及胡萝卜素就可以帮助很好的缓解这种现象，甚至还可以帮助治疗。

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