春季养生茶饮——喝茶加点花

好的茶叶大多是在清明节前后采摘的，被称为明前茶。

明前茶受虫害侵扰少，芽叶细嫩，色翠香幽，味醇形美，是茶中佳品，所以有“明前茶，贵如金”的说法。

如若在明前茶中再搭上几朵美丽的小花，不仅好看好喝，还能提高保健的功效哦！

1、疏肝解郁类

玫瑰花：味甘、微苦，性温。功擅疏肝解郁、活血止痛。可用于经前乳房胀痛、胃脘胀痛、外伤肿痛。

绿梅花：味微酸、涩，性平。功擅疏肝解郁，和中，化痰。可用于胁肋胀痛、痰气郁结等。

茉莉花：味辛、微甘，性温。功擅疏肝解郁、化湿和中。可用于胁肋胀痛、恶心、食欲不振等。

2、活血调经类

月季花：味甘、性温，功擅活血调经、疏肝解郁、消肿解毒，可用于痛经、闭经、胸胁胀痛、跌打瘀肿。

红花：味辛，性温。功擅活血通经、祛瘀止痛。可用于痛经、月经量少、跌打肿痛等。

3、清热泻火类

菊花：味辛、甘、苦，性微寒。功擅疏散风热、清热解毒、清肝明目。可用于风热感冒、眩晕头痛、目赤肿痛等。

菊花又有黄菊花和白菊花之分，黄菊花疏散风热、清热解毒效果较好，白菊花清肝明目效果较好。

槐花：味苦，性微寒。功擅凉血止血、清肝泻火。可用于痔疮出血、目赤头痛等。

金银花：味甘，性寒。功擅清热解毒、疏散风热。可用于皮肤疮疡、外感风热、口舌生疮。

提示

花茶也是中药的一种，喝对了强身健体，喝错伤身。如果您不知道自己适合哪种花茶，可以去咨询专业的中医师。

此外，花茶几乎都有药物作用，不宜频繁更换，一来防止效用抵消，二来防止效用太过损伤身体健康。

月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女不宜喝。菊花茶比较寒凉，脾胃虚寒的人不宜饮用。

最后，花茶需宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

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