韭菜籽怎么吃才能补肾壮阳,韭菜籽壮阳食谱三道

韭菜是很有名的补肾壮阳的食物，其实除了韭菜，韭菜籽也有很好的补肾功效。如果能够将韭菜籽与其它食物合理搭配食用，补肾效果更好。那么韭菜籽怎么吃才能补肾壮阳呢?

韭菜籽怎么吃才能补肾壮阳

1、韭菜籽枸杞水

食材：韭菜籽5克，枸杞10克

做法：先将韭菜籽研磨成粉末，然后与枸杞一起放入杯中，加入适量开水焖泡10分钟即可饮用。

功效：韭菜籽有很好的壮阳功效，而枸杞能够滋阴补肾、补血明目。韭菜籽和枸杞一起泡水喝有很好的补肾壮阳功效。

2、韭菜籽粥

食材：韭菜籽10克，粳米60克

做法：先将韭菜籽研磨成细末，然后将淘洗好的粳米放入锅中煮粥，等水煮沸后加入韭菜汁，之后等粳米煮熟即可。

功效：韭菜汁粥能够补肾壮阳、固精止遗，对于脾肾阳虚造成的阳痿、早泄等有很好的治疗作用。

3、韭菜籽泡酒

食材：炒韭菜籽50克，白酒500ml

做法：将炒好的韭菜籽放入白酒中，并且将白酒密封起来，7天之后即可饮用，每天喝一次，每次10ml。

功效：韭菜汁泡酒不仅能够补肾壮阳，而且还能够调理男性朋友的身体，使男性朋友的身体更加强壮。

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