孕妇喉咙发炎怎么办,适合孕妇的消炎降火食谱

孕妇在怀孕期间抵抗力和免疫力比较弱，容易受到外界环境侵袭，引起喉咙发炎、咽喉肿痛等现象的发生，但由于体质特殊，一般不推荐直接进行药物治疗，那么孕妇喉咙发炎怎么办呢?

孕妇喉咙发炎怎么办

1、绿豆薏米粥

材料：绿豆、薏米

做法：绿豆洗净后提前3到5小时泡发，与适量清水一同放入锅中熬煮至出沙，加入适量冰糖化开即可。

功效：绿豆薏米粥具有清热解毒、消暑降火的功效，还有助于体内湿气排出，起到缓解喉咙发炎、咽喉肿痛等症状的作用。

2、柳橙葡萄汁

材料：柳橙、葡萄

做法：柳橙洗净去皮，与洗净去籽的葡萄一同放入料理机中，加入适量清水搅打完成即可。

功效：柳橙葡萄汁不仅具有健脾开胃、清热降火的功效，还能够促进新陈代谢，并为孕妇和胎儿提供丰富的维生素C，有益于胎儿的生长发育。

3、蜂蜜雪梨奶昔

材料：蜂蜜、雪梨、牛奶

做法：雪梨洗净切滚刀块，与蜂蜜、牛奶一同放入料理机中打碎即可。

功效：蜂蜜雪梨奶昔含有丰富的维生素、蛋白质和氨基酸，可以在清热去火、缓解喉咙发炎情况的同时为孕妇和胎儿提供充足的营养。

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