晚上用什么泡脚可以祛湿,4种祛湿的泡脚药物

湿气重会导致人体出现四肢沉重、手脚冰凉、食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等不适，可以在睡前用热水加药物泡脚来调理，那么晚上用什么泡脚可以祛湿呢?

晚上用什么泡脚可以祛湿

1、艾草

艾草性质温热，具有温经通络、行气活血、祛湿散寒的功效，在睡前使用艾草泡脚不仅能够祛除体内湿气和寒气，还有助于促进血液循环，温暖手脚，从而改善睡眠质量，保证身体健康。

2、生姜

生姜具有解表散寒、温中行气的功效，不仅在内服时能够起到健脾开胃的作用，用来和热水一起泡脚，也可以有效去除体内的寒气和湿气，避免出现食欲不振、消化不良、手足冰冷等症状。

3、花椒

花椒性质温热，具有温中行气、散寒止痛的功效，夜间与热水一起泡脚，能够有效缓解湿气和寒气较重而引起的四肢僵硬、手足冰冷、全身浮肿、月经不调等症状，对于身体健康有很大的益处。

4、藏红花

藏红花具有活血化瘀、通经活络、安神助眠的功效，用于泡脚时也可以促进血液循环，提升人体内的阳气，从而起到促进湿气和寒气排出，缓解相关不适症状的作用。

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