孕妇吃韭菜烧心是怎么回事呢

孕妇吃韭菜烧心是怎么回事呢

前面我们已经说过，孕妇是可以吃韭菜的，但是不少孕妇在吃完韭菜之后，会出现烧心的情况，这到底是怎么一回事呢?会不会对孕妇的身体健康以及胎儿的健康产生什么不好的影响呢?

其实，孕妇在怀孕的期间出现烧心的现象是一种比较正常的现象，各位准妈妈们千万不要过度的担心、恐惧，这样反而会对身体不好。实际上，韭菜由于味道比较冲、而且里面的粗纤维比较多，不容易消化，所以是非常容易出现烧心的情况的。如果孕妇在吃完韭菜之后，出现了烧心的情况，可以按照下面的步骤，烧心症状可以有所缓解。

首先，如果出现了烧心的情况的话，就不要再吃那么多的韭菜了。最好是先暂时不吃或者少吃一点韭菜。烧心一般是由于肠胃内的压力增高，再加上膈上抬，这样就容易造成不适感。所以不妨在吃韭菜的时候，尽量的细嚼慢咽，每次吃的分量不要太多，这样的话，可以有效的避免出现烧心的情况。

其次，睡觉的姿势不正确的话，也是会容易出现烧心的。所以夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度。这样做的目的在于减少食物返流到食管，可以消除不适感。

不过需要注意的是，如果感觉烧心特别严重，通过上面的两个步骤仍然得不到缓解的话，可以吃一些含有镁或者钙的非处方抑酸剂来缓解胃部的不适感。不过在服用这些非处方抑酸剂药物之前，最好是事先咨询一下医生，问一问是不是可以服用，而不是自己去药店胡乱的买一些药回来吃，这样的话，有可能会造成什么不良的后果。希望各位准妈妈们一定要牢记了。

孕妇吃韭菜有什么影响

怀孕不应吃的几种蔬菜： (1)韭菜尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。(2)茄子《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。孕妇不宜吃。(3)未成熟的西红柿青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。(4) 马齿苋马齿苋又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，但其性寒凉而滑腻，经实验证明，马齿苋亦对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。总而言之，各类蔬菜水果都有它好的一面与坏的一面，不宜吃的水果蔬菜应尽量少吃或不吃。

吃韭菜烧心怎么缓解 韭菜吃多了烧心解决方法

韭菜是一种极难被消化的植物，所以胃不好的人吃了韭菜会很不舒服的。由于韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。此外，夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收，加之夏季胃肠蠕动，功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。
也有可能是由于胃炎引起的，再加上韭菜是属于辛辣刺激的食物，对胃黏膜有很大的刺激性，对于有胃炎者不宜多吃，要注意平时的饮食习惯，三餐要有规律，夜晚睡觉前最好不要吃东西，而且不要吃生冷刺激的食物。
如果症状较轻,也可尝试以下方法减轻烧胃不适,以后饮食中,要尽量少吃韭菜。如果症状持续或较重,最好到医院就诊、遵循医嘱。
吃花生:吃生花生或者用水泡一下,不吃皮。
吃水果,如西瓜、苹果、山楂。
吃萝卜(白萝卜、水萝卜、青头萝卜)。
腹部热敷、按摩:用热毛巾敷在腹部,轻轻按摩腹部。服用促进消化的药,如健胃消食片、肝胃气痛片。

关于 孕妇能不能吃韭菜 大家的观点

孕妇是可以吃韭菜的，很多老人认为孕妇不能吃韭菜，但其实韭菜的营养价值高，能够给孕期的准妈妈带来营养。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处，因此孕期是可以吃韭菜的。
但是在哺乳期就最好不要吃韭菜了，因为哺乳期妈妈吃下的食物会进入乳汁，影响宝宝，而韭菜的味道比较辣，对宝宝是不好的，加上韭菜还会抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。
首先，就需要少吃点，每餐不要吃得太饱了，因为烧心就是胃内压力升高，横膈上抬造成的不适感，吃饭尽量细嚼慢咽，吃适当的分量就不会有这种感觉了。
孕妇吃韭菜要注意什么
孕妇吃韭菜可以补充营养，增强免疫力，还能开胃，那么在孕期食用韭菜时需不需要注意些什么问题呢?答案是当然的，那么孕妇吃韭菜有什么注意事项呢?
1、在烹制韭菜之前，一定要充分洗净，尤其是农药容易残留的根部，可以用盐水浸泡冲洗。
2、孕妇不要大量吃韭菜，因为韭菜中的纤维素较多，不易被吸收，尤其是肠胃功能比较脆弱的准妈妈更要慎吃，以免引起腹胀、腹泻等肠道不适，而且大量食用韭菜可能会导致孕妇子宫兴奋，加强子宫收缩。
3、夏天不宜吃韭菜，夏日韭菜多已老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，而且夏季时肠胃功能也会下降，所以不宜吃。
4、韭菜不能生吃，韭菜难以消化，生吃会影响肠胃，而且孕期不能吃生食，以免被微生物或者寄生虫感染。
5、韭菜不要过分加热，因为其中丰富的维生素B会随着过度加热而损失，营养遭到破坏。

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