白参怎么吃

白参怎么吃

许多人都把白参作为上等的滋补食材来享用，确实是一种非常值得推荐的食材，但是很多人不知道白参该怎么吃，接下来就让本文来为大家讲述一些方法，希望能给那些不了解的朋友提供参考。

白参怎么吃

1、煎水服用

白参的吃法其实是很多的，最简单的一种吃法就是用来煎水服用，把白参用来煎水服用的话，不仅制作起来非常的简单，而且喝这道白参煎成的汤汁可以用于治疗很多人体出现的病症，首先需要准备适量的优质白参水中浸泡，清洗干净以后直接入锅，加入水煮开以后再改用小火慢煮，大概20分钟后将汤汁滤出来服用即可。

2、煲鸡汤喝

如果想通过服用白参来滋补强身的话，那么还可以选择把白参和鸡一起包成白参鸡汤，这种做法也是值得一试的，而且也比较适合那些体质虚弱的人来制作服用，首先需要准备几根白参清洗干净切成小块，准备一只老母鸡，宰杀后去除内脏，清洗干净，然后将白参直接塞到母鸡的肚子里面，放入锅中，加入水，再放入少量的调味料，煮成鸡汤后就可以服用了。

3、蒸着吃

白参还可以用来蒸着吃，把白参蒸着吃的话，这种吃法带来的保健功效特别不错，而且也很容易操作，首先需要准备一根新鲜的白参将其洗干净，最好在水中稍微浸泡一会儿，洗干净以后直接放到盘子里面，然后再把它放到锅里面，加入水隔水将其蒸熟后即可，蒸熟后再放凉前要把它吃完。

白参的吃法是很多的，除了上述介绍的这些食用方法以外，还有其它的很多吃法，不同的吃法可以给人们的身体健康带来不同的好处，大家可以各取所需。

白参的作用，白参怎么吃最好

白参，中文名裂褶菌，气香味鲜，质地柔软，入药可治疗妇女白带过多，具有清肝明目、滋补强身的功效，特别是对小儿盗汗，神经衰弱，头昏耳鸣等更有很好的疗效。
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白参富含人体需要的八种氨基酸，并富含磷、铁、钙、钾、硒，锗等微量元素，所提取的裂褶菌多糖是很重要的抗肿瘤药。白参以广泛应用于食品、医药工业及生物化学方面。
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白参可煲汤、蒸煮、腌制腊肠，其味之鲜美风味之独特，是其它菌类食品不能比拟的，特别是鲜白参炒辣椒，味道更是独一无二，乐不思蜀。
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生活中人参怎么吃好

生活中人向像下面这样吃比较好，也就是用来食疗养生。
1、人参酒
配方：有机白参片30克，白酒500克。
制法：将人参切成段或薄片，浸入优质白酒中，加盖密封，置于阴凉处，每日振摇1次，浸泡7天后饮用。
服法：每日早、晚各1次，每次服10-10毫升。酒巴将喝尽再加酒浸渍，直至参味淡薄，取参食之。
功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于久病气虚，脾肺不足，食欲不振，动则气喘，自汗乏力，面色黄白少华，或脉虚，津伤口渴、消渴，神经衰弱，失眠多梦，疲倦心悸，健忘等患者服用。
2、人参灵芝酒
配方：有机人参1支，灵芝草30克，白酒750毫升。
制作：人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。
服法：每次l匙，日饮l-2次。
功效：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。
养生药材之冬虫夏草
保健功效
冬虫夏草，是一种独产于青藏高原海拔3800米以上高寒地带的既是虫又是草（冬季是虫，夏季是草）的独特复合体。性味平温、甘淡。古代医家认为虫草补“三焦”，人的心肺为上焦，脾胃肝胆为中焦，肾生殖系统为下焦。现代医学证明，虫草有补肺、益肾、止血化痰、益精气的功效，对防癌、治癌、化疗期间康复有奇效，长期食用更宜健身强体。
冬虫夏草适宜癌症、糖尿病、红斑狼疮、慢性肾炎、老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、咳嗽气短、虚喘咯血者以及白细胞减少、体虚多汗、自汗、盗汗、病后虚弱、久虚不复或衰老体弱、肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者食用。
养生药材之天麻
保健功效
天麻又名赤箭、定风草、水洋芋等，是一种名贵药材，早在2000多年前就已入药。据《神农本草经》记载，天麻（当时称赤箭）有医治惊风、神志昏迷、提气益神的作用。其性辛、温、无毒，有祛风、定惊之功效，主治头昏、眼花、神经衰弱、风寒湿痹、小儿惊风等症。医学研究和临床应用证明，天麻有镇痛、镇静、抗惊厥、降低血压保护心脏、明目增智和耐缺氧、强免疫、促消化作用，对血管性神经性头痛、脑震荡后遗症等有显著疗效。天麻的食用方法有很多种，直接服用或者炖服（天麻炖猪脑、天麻鱼头汤、天麻煮鸡蛋等）都可以，一般以不损失其各种有效成分为原则。
这些就是养生药材的食疗养生吃法，希望能够帮到大家。

新鲜白参怎么吃

问题一：新鲜的人参怎么吃最补身体吃鲜人参就要吃有机鲜人参，国内最好的有机鲜人参产自吉林长白山，加一有机鲜人参是炖汤的首选，炖汤时，把人参切碎或者切片炖汤都不错，先将准备好的主料炖至半熟后，然后将切好的人参片，以及调料放入，小火炖半小时即可。长期服用人参汤可以提高身体免疫力，对于各种季节性身体不适也有非常好的效果。

问题二：鲜人参每天吃多少合适？吃多了会怎么样人参虽然号称百草之王，但是人参也不可滥用。人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用该品。如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用，若医生规定，也可按量服用。忌饮茶。服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损。无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。人参忌与葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。更多人参相关信息，可关注加一有机人参。

问题三：鲜人参怎么吃效果最好可以用鲜人参煲汤，加鸡肉，姜片一类的很养身的。可以补气补血。
可以用鲜人参泡酒，用粮食酒泡的效果更好些，尤其手脚冰凉，身体寒气湿气重的，每天喝一点。
可以和大米还有枸杞，银耳一块熬稀粥，效果也不错

问题四：鲜白参夏天怎么吃（一）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
（二）嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
（三）磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
（四）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
（五）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
（六）炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

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