吃菠萝蜜可以减肥美容清理肠胃

吃菠萝蜜可以减肥美容清理肠胃

菠萝蜜是大家都喜欢吃的水果类型，属于南方的水果，在我们北方的话购买是有些贵的哦，但是它的口感是没有其他水果能媲美的，所以吃菠萝蜜是有一定的好处的，可以减肥美容哦，一起来看看它的好处吧。

减肥

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。想减肥的人群不妨试试这样的方法，菠萝蜜含有的脂肪少之又少，所以可以放心食用，而且热量也低。

美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。如果你也有肌肤的问题，不妨试试这样的方法吧，可以用它的果肉来做面膜，虽然有些奢侈，但是效果还是很不错的呢。

清理肠胃

菠萝蜜里面的菠萝蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。

保健

促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝蜜，可以预防脂肪沉积。

关于吃菠萝蜜的一些好处，上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出菠萝蜜具有美容减肥的作用，可以清除自由基，具有抗免疫的作用，而且还可以清理场澳，具有保健的功效，降血压和血脂的哦、

菠萝蜜鲜为人知的功效 这些你都知道吗

1、吃菠萝蜜具有很好的美容功效，因为菠萝蜜当中含有大量的维生素c和维生素b物质，能够对肌肤起到滋养的作用，可以是皮肤保持水润和弹性。菠萝蜜中还含有降压，降脂的物质，所以吃菠萝蜜还可以预防多种血管方面的疾病。

2、菠萝蜜当中含有大量的糖分和多种维生素以及微量元素，所以吃菠萝蜜能够补充体力，增加身体的免疫力，对感冒具有很好的预防和治疗的作用，能够缓解感冒引起的咳嗽，喉咙痛等症状。但是要注意因为菠萝蜜的糖分较多，所以糖尿病患者是不宜吃的。

3、菠萝蜜当中含有丰富的维生素和菠萝蛋白酶等物质，它们对肠道具有促进蠕动的作用，能够帮助机体消化，还可以帮助清理肠道中的毒素，所以吃菠萝蜜可以防治一些肠道的疾病，还便秘具有防治的作用。

女人吃菠萝蜜的好处

菠萝蜜热带水果，营养价值也很高，含有丰富的营养物质，受到很多女性的喜欢，而且女人吃菠萝蜜有很多好处，下面我们就来了解女人吃菠萝蜜的好处。

女人吃菠萝蜜的好处

1.减肥

2.清理肠胃

菠萝蜜中蛋白酶物质非常丰富，这类物质能够更好的让蛋白质分解，让肠胃的蠕动速度加快，同时起到排毒的作用。

3.消除水肿

4.促进消 化

5.下奶

菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。

6.保健

菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。

7.美容养颜

菠萝蜜这种水果中含有大量的维生素B，它能滋养肌肤，也能提升人们的气色，更能加快皮肤细胞的新陈代谢，经常食用能细嫩肌肤，另外用菠萝蜜的果汁，直接敷脸，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。

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