鹿茸粉怎么吃袪宫寒效果最好,祛宫寒的鹿茸粉食谱

鹿茸粉是由鹿茸研磨而成的粉末，主要成分是梅花鹿或马鹿尚未骨化的幼角，它能够温补气血、暖宫驱寒，滋补作用非常强大，那么鹿茸粉怎么吃袪宫寒效果最好呢?

鹿茸粉怎么吃袪宫寒效果最好

1、鹿茸粉红糖水

材料：鹿茸粉、红糖

做法：鹿茸粉与适量红糖一同放入杯中，冲入热水后焖3到5分钟即可。

功效：鹿茸粉红糖水具有活血化瘀、温经通络的功效，能够起到暖宫散寒、促进血液循环的作用，帮助女性调理经期，促进经血排出。

2、鹿茸粉姜茶

材料：鹿茸粉、生姜、蜂蜜

做法：生姜洗净去皮，切片后与鹿茸粉一同放入杯中，冲入适量温水后焖3到5分钟，加入蜂蜜即可。

功效：鹿茸粉姜茶具有温经通络、祛湿散寒的功效，能够有效温暖和呵护子宫，促进经血排出，减轻经期小腹冷痛的现象。

3、鹿茸粉阿胶糕

材料：鹿茸粉、阿胶、花生、松子、蜂蜜

做法：阿胶洗净后隔水加热至融化，加入花生、松子等坚果和蜂蜜，搅拌均匀，放凉后即可食用。

功效：鹿茸粉阿胶糕具有补血养血、温经通络、暖宫驱寒的作用，可以帮助女性调理经期，起到美容养颜、减轻经期疼痛的作用。

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