鹿茸片怎么吃效果最好,鹿茸片的三大滋补食疗方

鹿茸片是日常生活中比较常见、知名的滋补佳品，很多人都会用鹿茸片来补益身体，那么鹿茸片怎么吃效果最好呢?下面就简单介绍鹿茸片的三大滋补食疗方。

鹿茸片怎么吃效果最好

1、鹿茸枸杞乌鸡汤

食材：鹿茸、枸杞、乌鸡、红枣，少许调味品

做法：所有食材处理干净后，放入砂锅中，小火焖煮一小时。

功效：具有补血益气、增强机体免疫力的作用，可有效增加血液中血红蛋白含量，以及提高细胞免疫力。

2、鹿茸红枣小米粥

食材：鹿茸、红枣、小米

做法：所有食材简单处理之后，放入锅中，加水焖煮二十分钟。

功效：具有活血益气、补肾益精、补充能量、缓解疲劳、健脾养胃的功效，可改善体质虚寒所致的食欲不振、消化不良等症。另外，也可有效改善贫血、营养不良等情况。

3、鹿茸黄芪酒

食材：鹿茸、黄芪、丹参、桂圆、红枣、黄酒

做法：鹿茸、黄芪、丹参、桂圆、红枣，放入酒坛中，放入适量黄酒，密封保存一周

功效：具有补肾壮阳、益精活血、补血益气、提神醒脑、益智安神的作用，可有效改善睡眠质量不佳、记忆力减退等症。

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