丝瓜软了还能不能吃

丝瓜我们在购买的时候，摸在手中的时候，它是具备了一定硬度，但是放置一段时间后，丝瓜由于水分的流失，就会变软。这样的丝瓜还能食用吗?下面一起来看看。

丝瓜软了还能不能吃

丝瓜变软之后还是可以吃的，我们要知道，丝瓜变软不是变质，所以食用之后不会对我们的身体健康造成什么影响。而且丝瓜的做法很多，对于这种软的丝瓜，我们可以直接做汤，味道是比较清甜的，还能增加我们的食欲感。

在这里还需提醒大家的是，对于那些硬邦邦的丝瓜而言，味道可能会有点发苦，所以需要有一定弹性的丝瓜，口感才是极好的。

吃丝瓜可以丰胸吗

吃丝瓜是可以丰胸的。这时因为丝瓜中富含维生素B，这种物质可以促进雌性激素和孕激素的合成，那么女性的胸部就会得到发育，从而起到一个丰胸的作用。想要丰胸的女性就可以吃些丝瓜，可不要错过了。

由于丝瓜具有丰胸的作用，那么对于产妇来说，这时候吃一些丝瓜就可以催乳，促进乳汁的分泌。同时对于哺乳期的产妇来说，多吃丝瓜还有利于下奶，促进乳汁的分泌。

并且我们适当的吃些丝瓜可以促进机体的新陈代谢，而且丝瓜的植物纤维也是很丰富的，可以促进肠胃的蠕动，加快废弃物排出，有效预防了便秘。

吃丝瓜有什么好处

丝瓜的食用价值是很高的，它的全身都是可以作为中药的药材。丝瓜皮可以辅助治疗疮疖，而丝瓜藤可以活血，从而具备止咳作用，不仅如此，还有美容养颜的功效。

丝瓜中的脂肪含量也是极低的，对于减肥人群来说可以放心食用，不必担心长胖。丝瓜的做法也是极多的，可炒、汤、凉拌等等做法，由于丝瓜味道清甜，可以增加我们的食欲。

虽然丝瓜的好处很多，但是对于痛风的人来说，一定要谨慎食用，以免加重症状。

丝瓜的做法

丝瓜皮蛋豆腐汤

1、首先将丝瓜的外皮去除了，随后将它洗净，用滚刀法切成块。

2、将豆腐用水冲洗下，随后切成正方小块。将皮蛋直接剥了壳，再洗净切成小块。

3、这时就可以热锅了，等油温到达八成热的时候就可以加入丝瓜，进行大火爆炒。

4、翻炒一段时间后，丝瓜就会变软并且变了颜色，这时加入适量的清水，并加入适量的盐进行翻炒。

5、随后加入皮蛋、豆腐，用大火煮沸再改小火继续炖。

6、等几分钟之后，就可以进行调味了，等搅拌均匀就可以吃了。

从上文可知，丝瓜变软之后，还是可以吃的，对我们的身体健康没有任何的威胁。而且它的吃法也是很简单的，直接做汤吃，可以促进我们的食欲。

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