丝瓜可以和番茄同吃吗

丝瓜可以和番茄同吃吗

丝瓜和番茄在生活中很常见，也是我们餐桌上的常客，丝瓜多用来烹炒或者炖汤食用，番茄则常被生吃或者做沙拉食用。那么这两种食材可以一起吃吗?跟着本文一起来了解下。

丝瓜和番茄可以一起吃吗

这两种食材是可以一起食用的，据研究表明丝瓜有很好的清热利尿的效果，且具有很明显的活血功效。番茄是属于营养价值比较高，含有多种人体所需的元素，日常食用能起到减肥瘦身、增进食欲的效果，因此这两种食材一起吃能起到很好的保健功效，是比较好的搭配食材。

丝瓜和番茄怎么一起吃

1、首先将丝瓜皮去掉然后切成滚刀块加入淡盐水中浸泡待用;

2、鸡蛋打散后搅拌成蛋液状待用;

3、番茄开水烫过去皮祛蒂后切成均匀的块状待用;

4、油锅烧热将鸡蛋液倒入摊成两面金黄后装盘待用;

5、另起油锅将葱蒜爆香后将番茄加入翻炒变软后将丝瓜加入继续翻炒待用;

6、加入适量的食盐翻炒均匀后，将鸡蛋块加入继续翻炒后便可出锅食用。

丝瓜可以和什么一起吃

1、丝瓜+毛豆：丝瓜和毛豆一起吃能提升身体的蛋白质及一些维生素、矿物质元素的含量，从而能更好的增强人体的抵抗力，对于便秘、口臭等有很好的缓解效果，也有助于乳汁的分泌。

2、丝瓜+鱼肉：丝瓜中含有大量的干扰素幼生剂，能很好的刺激身体产生一些干扰素，从而能达到抗病毒的效果。另外丝瓜中含有的皂苷成分也能很好的和鱼肉搭配一起吃。

3、丝瓜+菊花：丝瓜和菊花一起吃，可能很多人都没吃过，其实二者结合能起到很好的祛湿化痰、清热解毒的效果，还能增强人体的抵抗力，也能更好的美容养颜。

4、丝瓜+猪蹄：丝瓜和猪蹄一起吃，能起到很好的养血通乳的效果，也能更好的润肤养颜，特别适合一些乳汁不通的孕妇食用。

以上就是本文针对丝瓜和番茄能不能一起吃进行的分析，通过本文可以看出丝瓜和番茄是比较好的搭配，不仅能增进人的食欲，还能及时的给身体补充营养，是很适合的搭配食材。

丝瓜和番茄可以一起吃吗

乐哈健康
丝瓜和西红柿能一起吃吗
弦月唯一限量版
发布于 2017-06-20　16:34:31
夏 季天气炎热没有胃口，想吃酸甜爽口的菜，想把西红柿和丝瓜一起炒，那么，丝瓜和西红柿能一起吃吗
丝瓜
西红柿
蔬菜
食谱
1
丝瓜和西红柿能一起吃吗
丝瓜和西红柿能一起吃。
丝瓜味甘，性凉，有清热化痰，凉血解毒的功效，西红柿味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。功效相辅相成可以一起食用，并且颜色搭配好看，让人更有食欲。

2
丝瓜和西红柿要怎么一起吃
西红柿丝瓜
食材：西瓜两根，西红柿两个，油、盐、鸡精、白醋适量
1.丝瓜洗净去皮，对半切开，斜切成块，西红柿洗净划十字，用开水烫后去皮去蒂切块；
2.锅内加少许油，七成热加丝瓜翻炒，炒至丝瓜变软，加少许白醋保绿，再加入西红柿块继续翻炒；
3.加少许盐，中火翻炒至西红柿出汁，加入少许鸡精，拌匀出锅。
西红柿丝瓜鸡蛋汤
食材：嫩丝瓜400g，西红柿两个，鸡蛋两个，虾米30g，油、盐、葱、姜、蒜适量。
1.虾米提前泡好，丝瓜去皮对半切半圆片，西红柿划十字开水烫后，去蒂去皮，切小块，葱姜蒜切好备用；
2.锅内烧油，油热加葱姜蒜末炒香，再加虾米炒香，加入一大碗水；
3.水开后将西红柿放入锅中煮，水开后再加丝瓜煮一分钟；
4.鸡蛋打成蛋液，直接加入锅中，拌开，让鸡蛋不结块，加适量盐，煮开即可。
西红柿丝瓜炒鸡蛋
食材：鸡蛋三个，嫩丝瓜一条，西红柿两个，小葱、胡椒粉、油、盐适量。
1.西红柿洗净划十字，过开水，去皮去蒂切块，嫩丝瓜洗净去皮，切滚刀块，小葱切葱花待用；
2.鸡蛋加少许盐打成蛋液，油入锅中烧热，倒入蛋液，鸡蛋定性后铲成小片，盛出备用；
3.下少量油与锅中，加西红柿煸炒，西红柿发软出汁之后加入丝瓜块翻炒，加少许水焖煮一两分钟；
4.加入炒好的鸡蛋翻炒，放适量盐、胡椒粉调味，即可。
丝瓜西红柿粥
食材：丝瓜500g，粳米100g，葱姜末、盐、味精适量
1.丝瓜洗净去皮，切小片，西红柿洗净划十字，过开水去皮去蒂，切小块备用；
2.粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟；
3.放入丝瓜，葱姜末、盐煮至粥熟，放西红柿。味精稍炖即可。

3
丝瓜不能和什么一起吃
1.丝瓜性凉，润肠通便，所以不应与寒性食物一起吃，会加重脾胃虚寒，容易导

请问一下，丝瓜可以和西红柿，鸡蛋一起还有猪肉四也可以一块吗？

你好，朋友
个人认为可以根据自己的口味和喜好是可以把丝瓜，西红柿，鸡蛋还有猪肉一起炒的，
丝瓜含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素B1，维生素C。润肠通便，延缓衰老，增加机体免疫力。
西红柿含有多种氨基酸蛋白质和丰富的纤维素维生素，a维生素C，脂肪活血调经镇咳去痰，消肿解毒，消积健胃的功效。鸡蛋富含蛋白，核黄素，尼克酸，钙，铁磷，维生素a，卵磷脂，健脑益智，防止动脉硬化，延缓衰老，补益身体的功效。猪肉富含蛋白质，脂肪维生素，烟酸，钙，铁，磷，镁，钾，补肾养血，滋阴润燥，补中益气，保护皮肤的功效。
炒出来的味道还是非常不错的，
营养价值也是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。

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