香瓜美容补充维他命

水果是人们生活中不可缺少的一部分，有了水果我们可以补充丰富的维生素和矿物质，还可以让皮肤变得更好。水果的种类有很多的哦。香瓜大家都吃过的吧，味道香甜，而且维生素很多。可以有美容的作用，下面我们就来一起介绍一下它。

1、吃香瓜有利减肥。香瓜和鸡胸肉切片一同熬，比胃部的保护有好处，香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，但是要注意的是如果是脾胃不好，或者是有腹胀的人群要注意不能吃，还要注意有咳血或者是胃溃疡和心脏病的人不要吃。

2、香瓜富含维他命。富含优质蛋白质及维他命， 香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命A、C、B2及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当。除了可以当水果吃以外，还可以搭配海鲜虾仁和干贝一起吃，是低脂肪和低热量的一种食物。而且含有的蛋白质和钙质也是比较丰富的，所以大家在平时的饮食中可以这样搭配哦。和香甜爽脆的苹果丁搭配，再适合也不过了。

3、吃香瓜有助于预防肝硬化。香瓜蒂烘干研末，每次用0. 1克分为三份，先用一份从两个鼻孔深深吸入，约四十分钟后，清洁鼻腔再吸一份，再隔四十分钟吸完最后一份。七天后用同样方法吸0. 1克，吸完0. 4克为一疗程，治黄疸或无黄疸型传染性肝炎，肝硬化。这点大家一定觉得很稀奇吧，它是有治病的作用的，但是要注意的是有时候还会出现症状加重或者是发热头痛的情况，这是属于正常的现象，一天以后就会消失，所以它不仅可以补充营养，还是治病的好帮手。

关于香瓜的好处，上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出香瓜的好处还真是不少哦，不仅可以补充营养，补充维生素，而且还可以有治疗和预防肝硬化的好处，大家可以平时的时候常吃香瓜，对身体健康有好处，大家可以放心的食用。

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