苦瓜茶可以减肥的,你知道吗

苦瓜是我们夏天很受欢迎的一种蔬菜，而且对于一些女孩来说，苦瓜还可以减肥，如果把苦瓜制作成茶的话不仅很美味，而且还是很有好处的哦，所以我们一般都很愿意用苦瓜爬叉喝的，那么，苦瓜茶泡茶可以减肥吗?

苦瓜茶的功效与作用

苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒;主入肝、肾、脾、胃诸经，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。以下是苦瓜茶的功效与作用：

1、含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，经常饮用苦瓜茶，可强身健体，增强免疫功能;

2、苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤生长;

3、苦瓜甙对糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强，与优降糖无明显差异。

4、中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等作用。

5、苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽。

6、苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。

7、苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素;

8、防治中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等病症;

9、苦瓜茶具有降低血糖作用，对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;

总之，苦瓜茶对于减肥确实有一定的好处，但是对于我们来说，我们也不能盲目的进行补偿，要知道，苦瓜还是很好的，但是苦瓜在一定程度上如果多喝的话对身体还是有坏处的，所以要量力而行。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/6891.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 女性经期期间切记不要吃苦瓜(月经期间···

下一篇: 瓜子吃多了会长胖吗(瓜子吃了会不会长···