黑芝麻膏功效,固元膏的功效与作用

黑芝麻膏功效,固元膏的功效与作用

黑芝麻对人体健康有很大促进作用，且有多种不同的食用方法，比如可研磨成粉冲调食用，也可泡水、煮粥或制作成膏状物食用，那么黑芝麻膏功效有哪些呢?

1、黑芝麻膏功效

黑芝麻膏中含有大量的维生素C、维生素E、矿物质、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，可促进机体血液循环，维持血管壁弹性，对高血压、高血糖等有很好的缓解效果，能有效预防动脉粥样硬化的发生。

2、固元膏的功效与作用

固元膏是用黄明胶、猪皮胶、黑芝麻、核桃等原料制作而成，具有补气养血、滋阴润肺、补肝益肾的作用，可用于治疗气血两虚、肾气不足等症，能改善面色苍白、腰膝酸软、手脚冰凉、遗精阳痿等。

3、黑芝麻核桃阿胶膏功效

黑芝麻核桃阿胶膏的功效主要有补血养气、健脑益智、强身健体等，可用于缓解气血不足、贫血、营养不良所致的头晕眼花、体倦乏力、精神不济、畏寒怕冷等。

4、红枣核桃黑芝麻膏的功效

红枣核桃黑芝麻膏的功效包括健脾暖胃、养血安神、补气益血、滋补肝肾、健脑益智等，可用于缓解脾胃虚寒所致的食欲不振、消化不良、睡眠不安、入睡困难等。

固元膏的作用很多，有哪些食用方法？

固元膏，是古时候传下的一种食物，古时候，许多后宫的嫔妃才可以吃到作用这般好的固元膏，固元膏也是一种很滋补养生的食物，如今固元膏也早已广为流传出来了，使我们也享有了这般美味的食物，吃固元膏的情况下还要常见问题，假如有误服用固元膏，那麼吃完以后对人体而言也是会出现非常大损害的，那麼固元膏的食用方法有什么呢？

固元膏的忌讳有什么吃固元膏的忌讳有什么？古方中医养生详细介绍固元膏的服用没什么严苛的服用忌讳，一般群体均可食，可是下列的群体是不宜吃固元膏的：

1.感冒过程中不适合吃滋补之品，应在感冒好了后再服用；

2.月经量太多的人，生理期不适合吃固元膏，非常容易补血补气活血化瘀，而增加月经量；

3.孕妇妈妈尽可能挑选不加酒的固元膏，酒有活血化瘀的功效，孕妈妈初期不适合活血化瘀，防止小产的产生。

4.血糖高、血脂高群体不能吃固元膏吃完会使血糖血糖升高因此 这些人不宜吃固元膏。

中医学提示：从中医辨证基础理论看，发生下列症型者不适合服用固元膏，因此 在服用固元膏时提议在中医的具体指导下开展：

1.内有实热、痰热、寒湿或因气滞血瘀得病者，不适合服用固元膏。

2.湿阻中满、大便糖稀或胃脘痛者，阴虚内热、痰热咳嗽者，内有郁火及外感风寒未清者均禁服固元膏。

3.脾胃虚弱、没有食欲的人，或吃固元膏后，食欲越来越更差，肚子发胀、满闷、腹泻的人不适合服用固元膏。

4.易容易上火的人，很易起痘，面部潮红眼赤，焦躁不安，像这类肝火重，阴虚内热的人不适合服用固元膏。

坚信伴随着以上我们大家的共享，众多小伙伴们对固元膏的一些忌讳心里也早已拥有更深入的掌握和认知能力。实际上这种忌讳也是由于大家没有依照它的恰当服用步骤而造成的出现意外，因此在日常日常生活大家一定要确立它相对性应的一些群体，那样才可以将固元膏的功效充分发挥到完美，而且也使我们做到益寿延年的实际效果。

固元膏的食用方法古时候作法

古传核桃仁阿胶膏的秘方，最普遍的组成以下：大枣(红枣去核)1斤，胡桃肉、黑芝麻粉(炒过)、龙眼肉各150克，阿胶糕、老冰糖各250克，米酒1斤。

制作过程分二步：先将大枣、胡桃肉、黑芝麻粉、龙眼肉碾成粉末；阿胶糕浸于米酒中10天，随后与酒同放置瓷器器皿中防水防火而蒸，使阿胶糕彻底溶化，再添加大枣、胡桃肉、黑芝麻粉、龙眼肉粉末，搅拌均匀，添加老冰糖溶化就可以。

当代作法

取阿胶糕500克(冬季可以用1斤)，黑芝麻粉1斤，核桃肉

1斤，大枣1斤半，老冰糖500克。

将块状的阿胶糕连到包装袋子锤头敲成一小块，随后再倒进食品料理机里弄成粉末状；把黑芝麻粉洗干净，在锅中炒干，那样有利于在加工设备里破碎；核桃肉在加工设备里不易粉碎，最好在家庭用的小型绞肉机里搅碎；大枣洗干净，红枣去核，再在碎肉机里搅碎；老冰糖放进加工设备里破碎。

将这5种食品类依法办理完后，放进一个大面盆里搅拌均匀，再倒进米酒2斤(给孩子吃时可换加酒味偏淡的米酒)，搅拌均匀后，放进面盆里，盖好外盖，随后再放进大铁锅内，隔水蒸。先用走红蒸15分钟，随后再用文火蒸一个三十分钟，彻底蒸透就可以了。其他的就储存在电冰箱里。就将上边的霉除掉，再倒进盆中，再加上盖，容易上火蒸半小时就可以再次服用了。

大伙儿在吃这一固元膏的情况下就可以挑选这种方式来服用，吃固元膏的情况下并并不是每一个人都能够吃，也不是能够将固元膏用于做零食每日都能够吃的，日常生活有很多人到吃这一固元膏的情况下都喜欢吃当作零食每日都吃，实际上那样是不好的，吃太多了对人体的损害也是非常大的，提议大伙儿谨慎的服用。

固元膏的作用与功效大家都了解阿胶糕是滋补养生的上品，而固元膏便是大家常说的阿胶。目前大家的养生观念慢慢提升 ，对自身的身体状况也愈来愈高度重视了，尤其是在觉得到人体较为孱弱的情况下，常常会服用固元膏。实际上固元膏所具备的作用是不是十分多的，对身体健康的益处也许多 ，必须大伙儿全方位把握一下，才可以恰当服用，那麼固元膏的作用与功效有哪些？大家就一起来瞧瞧吧。

1最先要了解固元膏具备美容护肤的作用。因为它具备补血补气的功效，当人体内血夜充裕以后，便会滋养肌肤，这时肌肤健康保健的实际效果就做到了。长期性服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润肌肤，养颜美容之上品。

2次之固元膏能够提高人体免疫功能。每日适度的服用一些固元膏，能够上升白细胞计数总数，这时人体非特异性免疫作用便会有一定的提高。因而免疫力低、年老体衰或病久气血虚的群体或是很合适服用的。

3最终固元膏能益智类益脑。它带有的多种多样相关成分能够减轻学习培训焦虑不安心态，使人的大脑和全身上下获得充足歇息。不但可以强身健体壮神，还能使大家精力充沛。平常适度的服用能够提高人体记忆能力，而且能提升 鉴别工作能力。

常见问题：实际上固元膏的作用与功效也有许多别的的反映，如防衰老、治疗贫血甚至调理月经养胎等，实际效果全是很非常好的。殊不知固元膏较为滋腻，对脾胃虚弱的群体或是不太可用的。

马悦凌《不生病的智慧》中固元膏的作用

根据马悦凌《不生病的智慧》一书中对固元膏的介绍，固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。
另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
附固元膏的做法： 吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。

固元糕的效果

温馨提示：
效用
固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而切补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。
在“固元膏”的配方中，冰糖是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重，可加大松子仁用量。如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。
固元膏：
是补血养元的佳品，马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。
概述
固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。
将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
体验
在新浪读书中看到固元膏，觉得应该不错，打算做着试试，特摘录如下，几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。服用的方法也都写得很清楚。
刚开始，也是按照说明书上说的做了，可是按直接冲服的方法，喝下去总觉得胃肠不太舒服，这主要是因为阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。于是又按说明书介绍的其它方法做了，但过程实在是太麻烦。后来，我就不断摸索和实验，总结出一套比较利于操作的方法，并为这样制成的补品取了一个名字——固元膏。
一次，我将固元膏送给一个朋友，她做了药物流产后，月经一直滴滴答答，一个多月都没干净，但吃上固元膏，3天后就好了。固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
用量
吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好。
食用量可因人而异：
★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺；
★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺；
★用作保健，每天早上1勺；
★睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠；
★小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。
有的人吃了有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。
新作
固元膏后新作，做完固元膏后还有配料余下，为免配料放的时间长，干脆来个黑芝麻核桃麦片奶糊，再加窝蛋作早餐，一家五口吃，乐融融。
1、先将黑芝麻、核桃分开洗净，再炒一下。
2、然后加奶，加黑芝麻、核桃放进果浆机搅拌，一分钟不用，马上变糊。
3、焖烧锅放水，加冰糖，放麦片，先煮热，一分钟不用，把冰糖融化。
4、倒入奶糊，煮的同时，洗鸡蛋。
5、放鸡蛋，等水沸腾，加盖，取出，放入焖烧锅。
6、约十分钟，使鸡蛋熟透了，就可以取出来吃了。
焖烧锅的好处是，不会煮干水，个人认为煮芝麻糊锅蛋挺好。
材料
阿胶250克(冬天可用500克)
黑芝麻500克
核桃仁500克
红枣500克
桂圆250克
枸杞250克
冰糖250克(甜度可自调)
黄酒1千克
步骤
温馨提示：在“固元膏”的配方中，冰糖是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重，可加大松子仁用量。如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。
制作步骤
1、将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等6种原料，分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。阿胶也可以用黄酒泡3天，即可自然软化。黑芝麻洗干净，先在锅里炒干后再倒入搅拌机里，这样更容易粉碎。桂圆去掉果皮、果核，红枣洗干净、去核，冰糖洗净，倒入搅拌机粉碎。
2、将以上原料依法处理完毕后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀后，放入有盖的盆子里，盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。
3、放凉后，可装入洁净、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶装，分瓶食取。不过也可将盆直接冷藏。因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的，只要冷藏得当，大半年都不会变质。
食用提示：
每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。
近来由于天气渐渐转凉，又正是秋季进补的大好时机，来跟我来吧养生坊定做固元膏的朋友纷至沓来，真的有些目不暇接了。
固元膏的食用方法
一、初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。
二 、以5天为一个单位周期，每5天加量一次，每次加5克。我会送你一个装有20克固元膏的小袋子，供你参考。
举例：您从本月1号开始服用。1--5号每天早晨吃10克，每天一次。（本次5天食用总量共计50克）。6--10号每天吃15克，每天一次。（第二个5天的食用总量共计75克）。11--15号，每天吃20克，你可以每天早晨一次吃完，也可以分早晚2次每次10克，总之，食疗不是药疗，只要适合自己就是好的。（第三个5天的食用总量共计100克）。16--20号，每天吃25克（第四个5天的食用总量共计125克）。21--25号，每天吃30克，你这时候也可以改为每天3次，每次10克（第五个5天的食用总量共计150克）。以上是理论数据，因为是食疗，实际食用时候估量即可，不必太严谨的，凭自己的感觉食用。无上火症状，可以适当加量。若平素体质过于虚寒有上火症状，可以适当减量，或改为隔日服用一次。所以，1斤固元膏初次吃可以食用一个月。总之，食疗讲求的是持之以恒，不是一口吃个胖子。坚持就是胜利，坚持就是健康。
三、根据自己的感觉，加量到每天20--30克左右就可以了，维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量，效果是坚持天天吃才有的，不是一次吃很多。
四、女性朋友在月经期不服用。
固元膏的保存
跟我来吧养生坊给您邮寄的固元膏，采用密封袋真空包装。您收到后可以直接食用。为了便于长期的保存你可以另外分瓶或分袋包装。先紧着一瓶（袋）服用，其他的密封冷藏。因为固元膏沾有唾液或经常暴露在空气中容易变坏。如果有条件和兴趣，你可以在收到固元膏后自己上锅再蒸20分钟左右，你会感到香气四溢，沁人心脾。长时间食用不完，发现有白毛出现，可以把白毛去除，继续上锅蒸透，仍可以继续服用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/6813.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 包菜可以生吃吗

下一篇: 秋季到来哪些人坚决不能吃苦瓜(苦瓜的···