紫薯豆奶怎么做

紫薯豆奶怎么做

说起豆奶这种食物大家对他非常熟悉，我们在日常生活中见到的豆奶有袋装的粉末状，还有盒装的饮品，喝起来都是非常美味的，而且富含的营养价值丰富，在早上很多人都特别喜欢将它当做早餐来食用，那么今天小编就来跟大家介绍一下紫薯豆奶怎么做?

紫薯豆奶怎么做

豆奶不仅仅可以自己冲泡饮用，他还可以填入一些其他的材料混合喝起来也是非常美味的，比如说可以选择加入一些花生或者核桃，还可以选择用紫薯混合的方法，都是不错的选择。我们在做紫薯豆奶之前，需要准备一些新鲜的紫薯，将它清洗干净之后放入锅中蒸熟，然后再把皮去掉切成均匀的块状，准备一些新鲜的牛奶，然后我们从超市中购买回来一些豆奶，可以选择一些粉末状的，回来之后要自己冲泡，也可以选择一些盒状的饮品豆奶，然后我们将紫薯放进搅拌机中，把冻奶放进去再添入适量的牛奶，搅拌好之后可以过滤一遍这样非常美味的紫薯豆奶就做好了。

在日常生活中，我们在早上和早餐时就可以做一道紫薯豆奶，喝起来非常美味，还可以补充紫薯中富含的一些营养物质。尤其是可以起到促进消化的目的，预防脂肪的堆积，而且对于减肥期间的人们还可以起到非常好的辅助减肥等功效。我们在做紫薯豆奶时还可以加入很多原材料，比如说可以放入一些花生或者加入一些白糖等，早上将他做好之后可以放入微波炉中加热，这样一道非常美味的早餐饮品就做好了。

紫薯燕麦豆浆怎么做

食材
主料紫薯120克燕麦20克黄豆40克梗米20红枣4颗 辅料清水1300毫升
步骤
紫薯燕麦豆浆的做法步骤11.准备原材料
紫薯燕麦豆浆的做法步骤22.黄豆梗米洗净，放入豆浆机
紫薯燕麦豆浆的做法步骤33.紫薯洗净去皮切小块，放入豆浆机
紫薯燕麦豆浆的做法步骤44.红枣洗净去核，放入豆浆机
紫薯燕麦豆浆的做法步骤55.加入燕麦片
紫薯燕麦豆浆的做法步骤66.放入清水
紫薯燕麦豆浆的做法步骤77.选这五谷豆浆打磨
紫薯燕麦豆浆的做法步骤88.打磨好取出即可饮用

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/6786.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 黑芝麻怎么吃能乌发,黑芝麻生发乌发配···

下一篇: 黑芝麻丸的功效,九蒸九晒芝麻丸的功效