核桃豆奶的做法

核桃豆奶的做法

豆奶就是由黄豆经过加工制作之后所形成的，其中富含的一些营养价值非常丰富，而且还具有很多的功效和作用，适当的喝一些对身体健康特别有帮助，尤其是在早上可以将它当做早餐来引用，豆奶的做法也是有多种的，今天小编来跟大家介绍一种核桃豆奶的做法。

核桃豆奶的做法

在做核桃豆奶之前，我们需要准备一些原材料，有新鲜的黄豆，还有一些核桃和牛奶，将黄豆提前浸泡一个晚上，等他体积膨大之后再放入锅中煮熟，再捞出来过一遍凉水，然后放入搅拌机中，将它打成豆浆，在用滤网过滤一遍，这样豆浆就做好了，然后我们再将核桃剥壳儿，将里面的果肉取出来之后加入水研磨成核桃浆，然后再准备一个汤锅，把研磨好的核桃浆还有豆浆牛奶一起放进去，用大火煮沸之后再加入一些白糖调味就可以了。

核桃豆奶中富含的营养价值非常丰富，而且还可以起到非常好的滋阴补肺，补气养血等功效。我们不仅仅可以摄入豆奶中富含的一些营养价值，核桃中富含的营养物质也是非常丰富的，完全可以将核桃豆奶当做一种早餐饮品来食用，做好之后将它放入微波炉中加热，喝起来特别美味，而且富含的营养价值丰富。每天喝一杯核桃豆奶对身体健康特别有帮助，它可以起到非常好的美容养颜护肤，促进肠胃消化，提高身体抵抗力，强身健体等功效。而且核桃豆奶做起来也特别简单，没有过多复杂的步骤。

核桃奶怎么做

核桃奶怎么做，核桃露的做法有句俗话叫“以形补形”，核桃长得像大脑，又含有较多的蛋白质、人体营养必需的不饱和脂肪酸等大脑组织细胞代谢所需的重要物质，能滋养脑细胞、增强脑功能，是公认的益智食品。谁不想让自己的孩子变聪明呢？所以核桃很是受父母们的欢迎，然而核桃的吃法很多，可以生吃，也可以做成核桃奶也称核桃露。没喝过的朋友是否很心动？那么接下来，我们就来了解核桃奶（露）的做法吧。
核桃奶也就是核桃露的做法步骤如下：

1、准备所需材料：一杯生核桃和三杯清水。（可根据需要调节所准备的核桃数量。）

2、剥出核桃仁，把它放入开水中浸泡至可去其外皮，一般需要浸泡十分钟。( 去皮是因为核桃皮比较苦涩 ，去皮后口感更好，觉得去皮繁琐也可以不去皮。）

3、将处理好的核桃放入搅拌机，加入三杯清水，搅拌成核桃汁。（想喝浓的核桃奶，可以适当少加水。）

4、用滤网把搅拌完的核桃汁进行过滤处理，把过滤后的核桃汁倒入小汤锅中，用 小火边加热边搅拌至煮开 就完成了，喝的时候可以根据个人的口味加蜂蜜或者白糖调味。（此处，想加入牛奶的朋友注意了，可以在第三步少加清水，第四步加入适量牛奶一起煮。）
核桃露的做法用破壁机，自制核桃露的做法
核桃因其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，受越来越多的人推崇，核桃的吃法多种多样，而核桃露是核桃的一种流行吃法。核桃露是一种天然植物蛋白饮料，具有保护脑神经、抗衰老等功效，受广大消费者欢迎。虽然核桃露的主要制作原料是核桃和水，但不失核桃的浓郁香味，且口感细腻润滑。不要看“核桃露”这个名字那么高级，其实我们自己在家也可以自制核桃露的，那么接下来我们探讨探讨最简单的那款核桃露的做法用破壁机，自制核桃露的做法。
自制核桃露的做法步骤：

1、准备材料：十颗核桃，一千毫升清水，适量冰糖。想加牛奶的朋友另外准备好牛奶，可以根据个人口味用不同风味的牛奶，但建议用纯牛奶，因为纯牛奶营养价值比较高，想要核桃味道浓的朋友也可以适量增加核桃仁。

2、把核桃剥好后，用开水浸泡核桃仁十分钟，去核桃仁皮。（去核桃皮的目的是为了避免苦涩，觉得麻烦的话也可以不去核桃皮。）

3、把去皮的核桃仁倒入破壁机内，加入准备好的清水或者清水和牛奶。这里可以按照个人口味调节清水和牛奶的用量，将破壁机调到豆浆模式开始运作。

4、破壁机工作完成后，倒出核桃露，加入适量冰糖待其融合即可食用。（加冰糖是为了调味，不喜欢太甜的朋友可以不加冰糖。）
花生核桃露的做法
如今，人们的生活水平大大提高了，在饮食这方面的需求不再仅仅是吃饱，还要吃的好、吃得有营养。尤其是孩子的饮食，更加注重营养，父母们也因此在孩子的饮食方面花了不少心思。在此，推荐孩子的早晨喝花生核桃露，因为花生核桃露不仅味道香醇，口感细腻，孩子爱喝，而且有利于孩子大脑的发育，是公认的儿童益智饮品。若担心市面上的有添加剂会损害孩子健康，父母们也可以在家给孩子做新鲜的花生核桃露。那么，花生核桃露怎么做？莫急，接下来就给大家介绍花生核桃露的做法。
花生核桃露做法步骤：

1、准备材料：一杯核桃，一杯花生仁，一瓶纯牛奶，10克大米，两杯清水，冰糖。（喜欢其它味道的牛奶的可以用喜欢的牛奶替换纯牛奶，但最好用纯牛奶，因为营养价值高，想要核桃味道浓的可以适量增加核桃仁）

2、把核桃剥好后，把核桃仁和花生仁放入开水中浸泡10分钟，去核桃仁皮和花生仁皮。（去皮的目的是为了避免苦涩，觉得麻烦的话也可以不去皮）

3、把去皮的核桃仁、花生仁和洗好的大米放入破壁机内，加入准备好的清水或者清水和牛奶（可按照个人口味分配），将破壁机调到豆浆模式开始运作。

破壁机工作完成后，倒出花生核桃露，加入适量冰糖待其融合即可食用，当然，也可以不加冰糖食用。

豆浆机做核桃花生奶的做法有谁知道

食材明细

鲜牛奶 500克

去皮花生仁 20克

核桃碎 10克

糯米5克

开水 适量

白糖适量

奶香口味

煮工艺

十分钟耗时

简单难度

花生核桃奶的做法步骤

1

花生仁开水泡涨剥去红衣核桃仁掰碎

2

鲜牛奶置火上烧开

3

花生仁核桃仁放进豆浆机加一小把洗净的糯米加进适量的开水，用豆浆机选着米香豆浆开始工作

4

豆浆机工作结束倒进加热好的鲜奶放适量的白糖搅匀即可饮用

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