7个月婴儿可以吃猪肝吗适合宝宝吃的猪肝做法

猪肝是猪的肝脏，具有解毒的作用，但是其本身没并无毒素。一般情况下，失血过多的会选择食用猪肝来补血，但是其并不只有补血一个功效，还能保护视力，抵抗癌症，帮助新陈代谢等等。那么7个月婴儿可以吃猪肝吗，婴儿吃猪肝应该怎么做?

7个月婴儿可以吃猪肝吗?

7个月婴儿可以吃猪肝吗?能吃猪肝。猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝可逐渐消除眼科病症。宝宝食用猪肝能保护视力。

据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲劳的特殊物质。肝脏是贮存养料的器官，同时又是解毒器官，不断发挥其解毒作用，经肝脏代谢后，有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外。所以，正常的肝脏本身是无毒的，宝宝可以放心食用，但不宜食用过多，要注意营养均衡。

7个月婴儿吃猪肝的做法：

猪肝泥

食材：猪肝20克。

做法： 1、猪肝洗净备用。 2、用铁汤匙刮成细浆。3、再加少许水蒸约5分钟即可。

功效：猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。

猪肝米糊

食材：猪肝20克，婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)。

做法： 1、猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆。 2、加少许水蒸熟。 3、拌入麦粉即可。

功效：香香的猪肝米糊不仅好吃，还含有极丰富的营养，是帮助宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K，是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。此外，还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢，让宝宝健康成长。

因为7个月的婴儿身体各方面发育还不太健全，所以只能选择一些适合他们的做法做给他们吃。猪肝泥、猪肝米糊都是营养价值非常高的辅食，平时可以按1周1-2次的频率做给他们吃。另外，除了猪肝以外，鸡肝也是一个不错的选择。

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