7个月宝宝能吃山药泥吗山药泥的做法

宝宝6个月的时候，家长已经开始准备为他们添加辅食了，但是很多家长都不清楚到底什么样的辅食适合他们。担心宝宝太小，如果辅食搭配的不正确会对宝宝的身体造成伤害。7个月宝宝的消化系统和咀嚼能力都不太完善，如果吃一些粥、泥类的食物更有利于健康，那么7个月宝宝能吃山药泥吗?

7个月宝宝能吃山药泥吗?

7个月宝宝能吃山药泥吗?可以吃。山药泥在中医里面是一道暖胃的好食材，因为它“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，补虚弱的作用。山药泥有黏液，对胃部特别好，也很适合小孩子食用;熟吃松软可口，有胃溃疡的人吃山药泥泥可以促进伤口的愈合。对于有肠胃及消化功能不佳的宝宝而言，山药泥还有刺激肠胃蠕动的功效。山药泥还是防治小儿腹泻的好帮手。宝宝如果腹泻，用山药泥粉治疗腹泻，比较容易被接受。具体做法为：将山药泥研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2—3次即可。

宝宝吃山药泥的做法：

奶香山药泥

准备食材：山药一节、牛奶半杯。

制作步骤：1、山药洗净，去皮，切片;2、电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感;3、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中;4、擀面杖将其擀压成泥状，把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加;5、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

胡萝卜山药泥

准备食材：胡萝卜，山药

制作步骤：1、将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟;2、蒸熟后，加一点开水，搅拌成泥;3、加入适量婴儿米粉调和均匀即可。

红枣山药泥

准备食材：铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。

制作步骤：1、山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核;2、装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥;3、将打好的山药泥装入碗中即可食用。

7个月宝宝能吃山药泥吗?山药泥营养丰富，搭配牛奶、胡萝卜、红枣食用效果更加，但是7个月的宝宝还太小，一定要把握好量，逐次增加，如果一次性吃太多将会出现上火、腹泻等症状。另外本身就很容易上火的宝宝不宜吃山药泥，可以选择其他食物，比如苹果泥来代替。

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