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介绍黄豆芽的家常做法

健康管理师 2023-12-01 12:18:39

黄豆芽的家常做法怎么做?

1.黄豆芽摘洗干净。

2.热锅凉油,放花椒炒香,再放辣椒煸炒。

3.放肉片煸炒。

4.放豆芽煸炒一分钟。

5.倒入温水一大碗,中火7-8分钟。

6.放木耳煸炒,放盐及白糖,大火收汁。

7.出锅前放鸡粉。ok!

小贴士:

1.豆芽一定要煮熟。

2.适合妇女妊娠高血压者食用;适合矽肺患者食用;适合于肥胖症患者食用;适宜便秘,痔疮,寻常殖患者食用;适宜癌症病人与癫痫患者食用。

3.黄豆芽性寒,慢性腹泻与脾胃虚寒者忌食。

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