孕妇能吃西瓜吗？想知道看这里

一到夏天，大家应该第一反应就是能吃西瓜啦,哈哈。西瓜的确是夏天的代名词，小编到了夏天就会 连续吃二十几天甚至一个多月的西瓜，因为过了夏天也就不敢在吃西瓜了，因为一是天气开始转凉了，二是过了那一个多月，西瓜也没有那么好了。那么孕妇能吃西瓜吗?

西瓜中富含的水量达94%以上，并且还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D葡萄糖等，这些都是营养价值比较高的成分。

以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效;可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。西瓜真是又好吃好处又多。但是孕妇能吃西瓜吗?哪一类人不能吃西瓜呢?

在女性怀孕期间，能够食用西瓜的。孕妇适量食用西瓜对于胎儿和孕妇健康都是有好处的。先了解孕妇吃西瓜的好处。

1. 孕妇吃西瓜能止吐。女性怀孕初期，妊娠反应比较大，很容易出现呕吐的情况。孕妇适量食用西瓜，能够生津止渴，消除恶心感，缓解呕吐情况。

2. 孕妇吃西瓜能利尿消肿。女性怀孕的后期，很可能会出现身体浮肿的情况。孕妇也很可能出现妊娠高血压的情况。西瓜具有利尿消肿的效果，能够帮助孕妇消除身体的肿胀，还具有降压效果，降低引发妊娠高血压的概率。

3. 孕妇吃西瓜能促进乳汁分泌。

西瓜能够促进女性乳汁的分泌，因此孕妇在怀孕的后期，适当食用西瓜还是有好处的。

孕妇夏天吃西瓜要适量

女性怀孕之后，饮食的选择要合理，尽量少吃多餐。在食用西瓜的时候，更需要限制食用量。孕妇吃适量的西瓜对于身体有好处，但是西瓜是属于凉性的食物，孕妇要是食用过多，会引发腹泻的现象。

同时，女性怀孕期间，要预防妊娠糖尿病的发生。孕妇食用糖类食物要适量。西瓜的含糖量比较高，因此孕妇要适量食用，才能更好的预防妊娠糖尿病。妊娠糖尿病对于孕妇的危害很大，严重会引发早产现象。

孕妇夏天吃西瓜要注意时间

孕妇们在食用西瓜的时候，要注意食用的时间。从健康角度分析，最好不要在吃饭之前以及饭后食用西瓜。女性在饭前食用西瓜，那么女性的胃部就会被提前占据，会影响其他食物的营养吸收。西瓜中的水分比较多，水分会将胃液淡化，容易引发消化不良的情况。

孕妇吃西瓜最好选择在饭后两小时才吃，这个时候孕妇们有了饥饿的感觉了，可以适量食用西瓜，补水又营养。在午休后，孕妇一般会感觉到饿，可以适当食用新鲜的西瓜，补充水分和营养。不过在晚上的时候，临睡前就不建议吃西瓜了，否则容易引发水肿的情况。

看到这里，孕妇能吃西瓜吗?当热能吃，但是要注意要适量，也要注意吃西瓜的最佳时间，对了，还有一点很重要，孕妇不能吃冰镇西瓜。最后小编提醒一下这些人是不能吃西瓜的,如感冒的人，肾功能不全的人，糖尿病人，口腔溃疡者。大家为了自己的真题健康，一点要管住自己的嘴。

一到夏天，大家应该第一反应就是能吃西瓜啦,哈哈。西瓜的确是夏天的代名词，小编到了夏天就会 连续吃二十几天甚至一个多月的西瓜，因为过了夏天也就不敢在吃西瓜了，因为一是天气开始转凉了，二是过了那一个多月，西瓜也没有那么好了。那么孕妇能吃西瓜吗?

西瓜中富含的水量达94%以上，并且还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D葡萄糖等，这些都是营养价值比较高的成分。

以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效;可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。西瓜真是又好吃好处又多。但是孕妇能吃西瓜吗?哪一类人不能吃西瓜呢?

在女性怀孕期间，能够食用西瓜的。孕妇适量食用西瓜对于胎儿和孕妇健康都是有好处的。先了解孕妇吃西瓜的好处。

1. 孕妇吃西瓜能止吐。女性怀孕初期，妊娠反应比较大，很容易出现呕吐的情况。孕妇适量食用西瓜，能够生津止渴，消除恶心感，缓解呕吐情况。

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