马齿苋的功效与作用有哪些

马齿苋的功效：

可以消肿、降低血压。马齿苋含有大量的钾盐，有比较好的利水消肿作用；钾离子还能直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，预防动脉管壁增厚，因此有降低血压的作用。消除尘毒，防治溃疡：马齿苋能消除尘毒，预防吞噬细胞变性和坏死，还能预防淋巴管发炎与阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对于白癜风也有一定的作用；马齿苋中含有较多的胡萝卜素，可以有效治疗溃疡病的愈合。

还有一个最强大的食疗作用，就是防止心脏病。马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

马齿苋的作用：

1.清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。

2.消热解毒消痈。可治火毒疮疡。

3.马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。

4.马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用。

5.马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。

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