空调开了怕感冒，不开怕长痱子！这样开既省电还安全！

夏季给孩子使用空调真是头疼事啊，一不小心还容易上升为家庭战争。那么，该不该给宝宝使用空调呢？宝宝呼吸道疾病到底怨空调吗？给宝宝吹空调有什么注意事项？常见的误区你中招了吗？这些问题我们来一个个攻破。

宝宝会得空调病吗？首先雨妈给大家普及下空调的工作原理：靠压缩机不断循环压缩，在室内把液体蒸发成气体，吸热；在室外把冷却剂气体压缩成液体，放热。将室内温度吸到室外，从而降温。

在制冷同时，它还做了一件事情，就是排湿，把水蒸气冷却成水流出去。所以空调能做的，是提供干燥，凉爽的环境。如果这都会让人生病，那加拿大、北欧或者东北人民就不会那么身强力壮了。

空调房间久了不舒服，感到头疼、感冒、发烧等症状，不是因为空调不好，而是因为空调使用不当或其他原因造成的。■头疼、鼻塞、打冷颤——这是宝宝对突然温差变化的反应，会很快消失的。

■咳嗽、皮肤干——这是空调吸收室内水分所致。

■过敏、引发哮喘——大部分是因为空调污染导致的。

其实空 调 可 以 开但是你得会开。

1出入空调房莫要急夏天宝宝出汗多，如果在汗腺敞开的情况下，突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。

所以，出入空调房之前最好有10-15分钟的缓冲时间。比如，出入门之前提前15分钟关闭空调，给宝宝留出过渡时间。

2调整合适的室内外温差原则上来讲，室内外温差控制在5度之内，人体不容易感冒。但高温时期，人们往往更加贪凉。

正确的做法是，把空调温度循序渐进的调低，比如室外温度35℃，刚进屋的时候可以调至30℃，待人体稍稍适应之后，再调至27℃。

人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，夜间空调不应低于24℃。有宝宝的家庭，建议调至26-28℃。

3调整合适的空调时间宝宝过度使用空调更易感冒、发烧、过敏鼻炎、腹泻、结膜炎，影响身体关节。应大概每隔2-3小时进行一次自然通风。每次通风时间不低于20分钟，增加室内空气的含氧量。

通宵开空调，更容易导致宝宝着凉。如果实在太热，不妨前半夜开启，后半夜关闭，或调至微风或睡眠模式。

当妈之前这基本上是不可能完成的任务。

纳尼？大半夜的你叫我起来关个空调，你是不是有病？

但当了妈之后这一条简直易如反掌有木有？每晚都被娃折腾醒的那几回，进行一次自然通风都不叫事，更何况关一下。

4空调房不宜穿着短袖短裤宝宝的骨骼和关节都没有发育好，长期吹空调会给宝宝的关节造成终生影响，即便是短时间把关节等部位暴露在空调房里也会有不良后果。

所以，在空调房里应选择可以包裹关节的衣物哦，尤其是肩关节和膝盖。

夏天除了吹空调要注意以外，还需注意：

①不要让宝宝睡凉席

凉席有可能导致宝宝受凉和过敏，尤其是在空调房内，凉席会随温度骤冷骤热，最好是在凉席上铺上一层床单或是毛巾被。

②不要让宝宝裸睡

宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，引起腹痛，甚至腹泻。所以，再热也不能让宝宝裸睡。

只要温度不是高到难以忍受，雨妈还是建议小宝宝尽量不吹空调的。家长们不要太娇惯宝宝，冬天怕严寒，夏天怕酷暑，这样只会让宝宝长成温室里的小花朵，适应能力低下。应该让宝宝体验四季，多到户外活动，呼吸新鲜空气，这样才能增强身体抵抗力和适应力哦！

PS: ……

夏天带娃的空调正确打开方式

进入暑假后，气温一天天攀升。每年到了这个时候，带娃要不要开空调，就会成为一个让人纠结的问题。宝宝的新陈代谢速度比大人快，冬天睡觉都会微微出汗，更不要说这种大热天了。不开空调，宝宝睡不好不说，还会起疹子。开空调吧，又会滋生一堆问题，感冒、咳嗽、流鼻涕各种糟心事又来了。
最近家长来微信后台咨询夏天带娃的空调使用问题：
夏天带娃到底能不能开空调啊！宝宝晚上睡觉根本不好好盖被子，开空调的话，肚皮老是在外面，结果隔天就感冒咳嗽了。于是晚上就忍着不开空调，结果大人小孩都翻来覆去地睡不着，第二天宝宝背上还长了痱子，一直喊痒。
夏天带娃，这个空调的使用到底要注意些什么呢？今天就来跟大家好好聊聊夏天带娃吹空调的注意事项。
空调：开还是不开？
虽然现在生活水平提高了，空调已经成为绝大多数家庭的必备品。但仍然还是有老人会带娃的时候反对使用空调，理由也是一堆：开空调会让宝宝得空调病了。开空调会得面瘫了。其实这些使用空调带来的问题，并不能全怪在空调身上，大部分原因是使用方法不当导致的。
所以，夏天带娃空调肯定是要开的。开空调能让宝宝远离痱子、缓解湿疹，让宝宝在大热天能保持住食欲，睡个安稳觉。孩子状态好了，大人带娃也更轻松了。
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夏季带娃使用空调的注意事项
1. 温度26－28度比较适宜，风向不能朝着宝宝
夜间开空调温度不能太低，26℃～28℃比较合适。很多妈妈往往见不得孩子出汗，其实，宝宝只要不出大汗出点儿微汗没关系。以我个人带娃的经验来看，如果娃一点汗没有，说明空调温度低了。还有空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。
2. 晚上可以给宝宝穿纱布睡袋，确保小肚子不着凉
随着宝宝月龄的增加，越来越多的睡眠姿势被解锁。一个晚上换N多姿势不带重样的，小肚皮经常露在外面。夏天开空调，感冒发烧容易中招，其实还是因为晚上给宝宝的穿盖不合适。夏季应首先吸汗性强、透气性佳的纱布材质睡袋。睡觉比较乖的宝宝，可以给他盖上小毛巾被，护住宝宝的小肚子。
3. 出入空调房要注意温差
夏季宝宝外出玩耍，满头大汗回来，立马开空调很容易感冒。这个时候，一定要先给宝宝把汗擦干，换上干爽的衣服，然后再开空调。带宝宝进出空调房，温度不能设置太低，不能直吹，要给宝宝一定时间去适应气温的变化。
4. 注意空气流通，做好保湿
有的家庭一到夏天，24小时长空调。长时间使用空调，不开窗透气，会导致室内氧气浓度高，滋生各种病毒。别忘了每天早晚都开窗透透气，让室内空气流通起来。同时还可以配合加湿气使用的，保持空气的湿度。
5. 空调的清洗和维护也很重要
有宝宝的家庭，每年1－2次的空调清洗是很有必要的。在夏季和冬天开启空调之前，最好都找专业人士上门清洗一下。长时间不清理空调，滤网会积攒很多细菌、螨虫和灰尘，容易引起宝宝的过敏性鼻炎。
夏季带娃不容易，空调使用对了，绝对是提高家长和宝宝生活质量的好帮手。
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如何开空调才能最省电？夏天还没过去，现在知道还不算晚！

夏天空调每天都开加上大功率让它特别耗电，不正确使用空调每个月光电费就要几百元。您其实只要掌握了相关的空调使用技巧，即便你买的不是节能空调，也一定能省下很多电费的。

空调 是夏天家电中的耗电大王，除了买能耗低的空调外，怎么使用能让空调更加省电呢？接下来我就教大家一些很实用的空调省电的方法，趁着夏天还没过完，空调还得一直开，大家学习起来吧！

空调哪些功能模式最省电？

1、睡眠模式

空调进行制冷运行时，选择?睡眠?功能后，空调的设置温度每2自动升高1℃，8内共升高2℃。

睡眠模式可以减少环境温度与实际温度的差值，风速自动降到，防止吹感冒；同时内机的噪音也，压缩机容易停机，达到省电的目的。

2、除湿模式

夏天人们容易出汗，干燥的空气更利于汗液的蒸发，所以除湿模式在夏天，往往更容易感觉凉爽舒适。

选择?除湿?功能后，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此循环自然更省电。

但需要注意的是，?除湿?模式需要将温度调至在24℃及以上，否则要用数倍电力来发电，反而费电。

3、摆风模式

夏季气温不太高时，使用电扇加速空气流通，也可以达到降温的效果。

同样，换到空调上，可以在温度设定上调的高一些，再利用上下左右的摆风模式，达到空气流动的效果，就能一样凉爽！

空调省电的窍门

1．开空调时别忘了拉上你家的 窗帘 家里得窗帘买颜色浅一点得的，浅色窗帘不仅对热量的吸收差，还对阳光的反射率高，这样拉上后空调的制冷?效果?就变得更好了，如果房间很晒得话，建议玻璃上贴上防爆膜。

2．风向朝上更制冷我们开空调制冷时，把空调风向朝上，让空调释放的冷气由上而向下循环，这样会省电很多。

3．出风口放一盆水很多人在空调室内会觉得很干燥，这时不妨在空调的出风口放盆水，这样可以保持室内有一定的水分。

4．空调时开时关耗电还容易损耗压缩机空调时开时关特别的耗电！而且经常这样还容易损耗压缩机。

5．睡前可以开睡眠模式现在的空调都很智能，很多空调都有设置睡眠模式的功能，睡之前开启这个功能，可以省很多电。

6．闷热天气要开除湿很多时候天气很闷热，这样的时候我们一定要善用【除湿】功能，这个功能会让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽（除湿功能比较省电，但是不能低于23度，不然会很耗电）。

7．先开空调后关窗在家开空调，应该先开空调5左右在把窗关上，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭 门窗 。

8．一直空调要开窗通风一整天都在空调房里的人注意了，一定要注意通风换气。一般在空调房里六个就换气一次，打开门窗让新鲜的空气进来即可。

9．空调装在1．8米处装的过高制冷效果不好，过低冷气会不均匀，影响身体所以，权衡来看，空调安装在1．8米高度左右最合适。

10．空调房睡觉二暖空调房里睡觉，很多人都不盖被子。专家提醒，这可不行，空调房里睡觉一定要把肚子和脚盖好。

11．睡觉的时候空调开26℃最合适夏天睡觉的时候开空调最合适的温度是26℃，这样既能保证凉爽舒适，同时又避免感了太冷引起感冒，出现空调病。

12．夏天婴儿房空调适合28℃要知道婴儿的体温调节功能是不能和大人比的，所以温度不能太低，28度比较适合。

13．开空调避免睡竹席如果自己有脊椎病、关节炎这些病开空调的适合不要睡 凉席 ，因为这会会导致旧病复发，所以开空调睡棉布的床单。

这么多空调省电方法，学会几个就能让家里的空调不再那么耗电。这样在屋里享受凉爽的同时，也不用老担心电费费用快速往上涨了，省心很多！

海尔空调怎么设置省电又凉快~

空调温度设置在26~28之间：温度不要太低。

空调最合适的温度是26℃，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。

空调时开时关最容易耗电，尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

1、拿出空调遥控器。

2、打开空调

3、按“模式”按钮进入模式选择制冷状态

4、当按到雪花图标显示制冷状态之后，按温度的上下调节按钮来调节到26度即可。

扩展资料

注意

1、婴儿房空调28℃以上

婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，不要让宝宝过于依赖空调。

2、铺凉席时少开空调

患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。

3、有高血压空调温度不能低

有些人从外面回家的时候，希望赶紧凉快下来。这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就导致血压升高。尤其是有高血压的人，空调温度不能开得太低，容易导致心脑血管意外。

人民网-开空调前必须知道的19个小窍门　既省电又健康

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