登录
首页 >> 药食同源 >> 饮食营养

凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,加它拌一拌,黄瓜好吃更爽脆!

望月砂 2023-07-22 06:11:33

免费关注...

拌黄瓜怎么做简单 凉拌黄瓜怎么做才会脆嫩好吃

1、第一个诀窍不要直接用刀切,既然它的名字叫做拍黄瓜,那么大家就应该要注意,不能够直接用刀来切黄瓜,用刀直接切黄瓜,并没有办法让凉拌的黄瓜入味,正确的做法是要用刀来先拍黄瓜,可以先把黄瓜清洗干净,黄瓜皮不需要去掉,有很多人直接把黄瓜皮给去掉了,留下黄瓜皮可以让黄瓜的口感更加爽脆一些,大家要是觉得黄瓜皮上面可能会有一些农药残留,会比较脏的话,也可以把黄瓜先放在盐水里面浸泡15分钟或者半个小时左右,就可以把脏东西给去除掉,把黄瓜的头和尾给去掉以后,用刀子拍黄瓜,注意一整条黄瓜都要拍一遍,然后再把黄瓜切开,切成小段。

2、第二个诀窍腌制黄瓜。黄瓜并不能够直接凉拌,还应该要注意做好腌制黄瓜这个步骤,这一个步骤可以说相当关键,做好了这一个步骤,才能够让黄瓜特别脆嫩,大家在把黄瓜切好了以后,会发现黄瓜有很多的水分,这样的黄瓜肯定是不能够保持脆嫩的口感的,大家把黄瓜切好了以后装在碗里面,加入一些食用盐,再加入一点白醋,大概腌制十分钟左右的时间,应该就可以帮黄瓜里面的一部分水分给腌制出来了,大家可以把腌制出来的水分倒掉,腌制以后的黄瓜不仅没有那么多水分,口感更加脆嫩,而且也会更加入味。

3、第三个诀窍放入冰箱,在做凉拌黄瓜这道菜的时候,大家也要注意要把黄瓜放进冰箱里面去,把黄瓜放进冰箱里面去,也是很关键的一个步骤,只有把黄瓜放进冰箱里面去,才能够让黄瓜特别美味,当然在把黄瓜放进冰箱里面之前要先用保鲜膜盖起,大概冷藏半个小时左右,就能够享用美味的拍黄瓜了。

凉拌黄瓜怎样做才好吃呢?

凉拌黄瓜一个,
主要材料:
黄瓜3根(切成条状:长5-6厘米,宽1-1.5厘米),辣椒1瓣,蒜少许。
调料:
色油、盐、白醋、糖、味精、香油。
练习:
往锅里倒少量油。七成热时,加入辣椒粉和蒜泥;立即加入适量的盐、糖和白醋;翻炒几下,等调料融化,再加入少量味精(液体味精更好)。因为是凉拌,不如等锅里的调料凉了,再倒在已经切好的黄瓜上,再滴香油。搅拌均匀。
凉拌黄瓜2,
将黄瓜洗净,切成两段,切成10cm长、筷子粗的条状,加少许盐,略腌,加味精和香油,拍几瓣蒜,拌匀,装盘定型。
什锦黄瓜III。醋黄瓜
材料选择:
嫩黄瓜500克,醋适量,糖适量,精盐适量,香油适量。
练习:
①将嫩黄瓜去皮,切去两端,洗净心,切成1cm宽,4cm长的条状,放入开水中浸泡,捞出,拌入精盐腌制20min。
②将腌黄瓜挤干,放入碗中,用醋、糖、香油拌匀,装盘。
特点:
香甜可口,鲜脆可口。
功效:
黄瓜是一种水分多、脂肪低、糖分低的好蔬菜。每百克黄瓜含水分96.2克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物2克,胡萝卜素0.06毫克,铁0.2毫克,维生素C4 0.2毫克。此外,黄瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖转化为脂肪。醋可以减肥,不仅能促进体内脂肪的分解,还能加速糖分的代谢。这道菜减肥效果很好。
什锦黄瓜4。芝麻酱拌黄瓜
材料:
黄瓜200克,醋5克,盐5克,芝麻酱20克,味精1克。
练习:
1.将芝麻酱放入碗中,撒上盐和味精,用凉开水拌匀备用。
2.黄瓜洗净,切成细丝,放入沸水中焯一下,捞出放入盘中。
3.将调好的芝麻酱倒在黄瓜丝上,加入醋拌匀。
什锦黄瓜5。蒜泥拌黄瓜
1.将洗净的黄瓜(3-5根)用小刀捣碎,用手掰至1.5CM左右,放入1/3茶匙盐,拌匀,浸没15分钟;
2.将3-5个大蒜剁成蒜泥备用;
3.过滤掉黄瓜渗出的汁液,然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀(喜欢吃辣的朋友可以加适量辣椒油)。特点:清爽可口,简单省事。
拌黄瓜6。拌黄瓜丝。
原材料:
嫩黄瓜一斤半,芝麻酱五块钱,精盐三钱五块钱,陈醋五块钱,姜三片,葱一根,蒜三瓣,白糖一元,香油五分钱。
练习:
先将黄瓜洗净,控水,切成片,然后用直刀切成细丝,用精盐和白糖拌匀,装盘。将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油混合,食用时淋在黄瓜丝上。比如将黄瓜清洗干净后,用刀背捣碎,切成小块,按上述方法混合,用刀就成了黄瓜。
特点:
香脆可口,清淡可口。
什锦黄瓜七、什锦黄瓜海米
材料:三钱、鲜黄瓜、两分钱的酱油、两分钱的陈醋、三瓣蒜泥、一元的姜末和五分钱的香油。
练习:
将鲜黄瓜洗净,带深绿色刺,用直刀切成铜片,或拍成五分段,先拌精盐调味;把干海苔泡在温水里,拌在黄瓜里。最后,加入酱油、陈醋、蒜泥、姜末和芝麻油,拌匀装盘。
特点:
青脆,配海鲜。
八三味黄瓜拌黄瓜
原材料:
两磅黄瓜,五盎司胡椒,五美元精盐,五美元白糖三钱,五美元醋,一美元葱,两美元姜,两美元酱油和五美元花椒油。
制作方法:
黄瓜洗净去瓤,用直刀切成三分宽、八分长的段;用直刀将辣椒切成丝;将黄瓜放入沸水中焯一下,捞出控干,撒上盐,拌匀即可食用。锅内放入花椒油加热,放入葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等。,搅拌均匀即可上黄瓜。
特点:
色泽美观,味道鲜美,制作方便。
什锦黄瓜九。油刺激黄瓜
原材料:
一斤嫩黄瓜,半斤食用油(一两耗油),十个花椒,两个辣椒,半根葱,两块钱姜,糖三钱,两块钱醋,五块钱精盐。
练习:
将黄瓜洗净,在案板上切去两端,将果肉切成两片。站起来,剪成斜纹,一分的间距。刀的深度是黄瓜的一半。不要切透,再切成寸段;辣椒洗净,用直刀切成细丝。然后把炒锅放在大火上,往里面倒油至八成熟,把黄瓜炒成绿色,然后取出,放在盘子里,一百面朝上。锅里留一点油,把辣椒炒至焦烂,捞出。然后加入葱、姜、辣椒丝和各种调料,拌成汁,浇在黄瓜上。
特点:
青脆,风味独特。
将凉拌黄瓜十根,煸炒黄瓜片
原材料:
一斤嫩黄瓜;吃八块钱油;十个辣椒;存两块钱买洋葱;两个红辣椒;酱油;醋钱;一美元的糖;味精片十片;淀粉三钱;盐钱
练习:
黄瓜洗净,两端切掉一点,切成两瓣,去籽浆,用直刀切成排骨,用盐腌制拌几分钟,滗去涩水;红辣椒切小段备用;将酱油、醋、白糖、味精和水淀粉混合成浓缩汁备用;然后把炒锅放在旺火上,注入食用油,趁热炒出花椒、辣椒、洋葱入味,倒入黄瓜翻炒,加入浓汁,翻炒几下,出锅即可。

凉拌黄瓜好吃爽脆,用白醋还是香醋更加入味?

凉拌黄瓜的做法非常简单,基本上人人都会做,但不是每个人都做得好吃,很多人做的黄瓜不脆爽也不入味。对于这道菜,大多数人的做法都是把黄瓜切成块或拍碎后,就直接加调料拌了,难怪会不入味。

大家都吃过饭店里的凉拌黄瓜吧,脆爽又入味,怎么做的呢?今天就和大家分享一下技巧。

大伯是饭店的厨师长,他说在做凉拌黄瓜时,他们都不是切好直接拌的,那样肯定会不入味,要多做一步,不仅更入味,口感也更加脆爽,来看看具体的做法吧。

【凉拌黄瓜】

准备新鲜黄瓜、香葱、大蒜、小米椒、食盐、生抽、蚝油、食用油。

【做法】

第一步、购买新鲜黄瓜,用清水冲洗干净,尤其是表面的小刺,一定要洗掉,不然会影响口感。黄瓜洗净后用刀切成滚刀块,或是用刀拍碎,怎么方便怎么来。

第二步、拍碎的黄瓜放进大碗中,加入一勺食盐搅拌均匀,腌制至少15分钟,腌出黄瓜多余的水分,这样口感就更加脆爽,也提前入味了,一定要多做这一步。

第三步、大蒜剥皮,放入杵臼中捣成蒜泥。香葱洗净后切葱花,小米椒洗净后切圈。把蒜泥、葱花、小米椒都放入小碗中,锅里烧一勺热油,浇在调料上,激发出香味和辣味,用筷子搅拌均匀。

第四步、黄瓜腌好后,倒掉多余的水分,放入盘中。料汁里加入适量生抽、蚝油,搅拌均匀后淋在黄瓜上,凉拌黄瓜就做好了,脆爽入味,吃起来清爽开胃。

————【做凉拌黄瓜的技巧】————

黄瓜含水量丰富,如果直接凉拌,短时间内就难以入味,所以应该先把黄瓜块加食盐腌制出多余的水分,让盐分进入,就容易入味了。

调料汁时,可以根据自己的口味加入,不喜欢吃辣的可以不放小米辣。蒜泥、小米辣,要用热油激发出香味,不然味道不香。

拌好的黄瓜,建议放进冰箱里冷藏半小时,口感和味道会更好。

欢迎大家留言讨论,如果觉得文章对你有用,请给我点赞、评论、转发、关注,让更多的人看到,让大家一起学习,感谢大家对我的支持,我们下次再见!

现在不养生,将来养医生。千万别赢了事业,输了健康。关注我,学点老祖宗的养生知识,对您有益无害!

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/64921.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章