4种水果已被拉入“黑名单”，越吃你体内的湿气越重，还会得口臭

点击上方蓝字关注更多长寿秘诀

已经被拉入黑名单的这几种水果，孩子再馋也不能吃，来看看你了解多少？

已经被拉入黑名单的这几种水果，孩子再馋也不能吃，来看看你了解多少？

青枣虽然看上去小小，块头并不大，其实它很难消化，由于青枣的外果皮不易被肠胃吸收，孩子或者吃了过多青枣，常常会出现拉肚子的现象，也有可能出现严重便秘的现象。

因而，宝妈们在日常日常生活，一定不可以让孩子吃过多青枣，假如孩子早已由于吃完过多青枣而发生肠胃不好的状况，宝妈们能让孩子喝一些牛奶或者吃一些苹果，由于牛奶和胃酸分泌的酸性成分能够产生弱酸性反映，能够很好地避免胃液过度刺激性孩子胃肠；

而苹果公司既能治腹泻，还可以润肠，苹果含有鞣质、有机碱等酸类物质具备收敛作用，能够很好地减轻孩子不舒服的感觉。

孩子不可以多吃杨桃

杨桃吃着酸甜可口，许多孩子都非常喜欢这个味道，因而，有很多家长都会在家里面必备这类新鲜水果，其实杨桃里面含有炭酸类神经毒素，这些物质少许并没害，但风险在量的积累，因而，父母一定不可以让孩子过多服用杨桃，不然很有可能会伤害孩子的身心健康。

孩子不可以多吃山竹

山竹是一种十分止渴水果，但是味道很甘甜，除了这个以外，山竹里还含有大量蛋白，因而在夏季，宝妈们通常会在家中备下许多过来吃；可事实上，山竹是一种凉性食物，女孩不可以大量服用，不然会很伤害身体。

此外，假如孩子过度服用山竹还有可能出现拉肚子的状况。此外，山竹是一种糖份非常高的新鲜水果，假如孩子过多服用，也很有可能会提升孩子肥胖概率，危害孩子长高，因而，宝妈们一定不要让孩子吃过多山竹。

总而言之，宝妈们在给孩子提前准备新鲜水果时一定要谨慎，也不是说所有的水果对孩子人体发育都有帮助，否则就极有可能会危害孩子的身心健康！

夏季湿气重，这3种水果别贪吃，会加重体内湿气，有些人天天在吃

夏季到了很多人就会出现一个问题就是体内的湿气重，虽然湿气并不是一种疾病，但是如果体内湿气种会引发很多的病症，中医认为：“湿气上身百病生”，而且体内湿气重还会导致我们经常觉得疲乏无力、胃口不佳等情况。其实，我们生活中有很多的食物也会导致我们体内的湿气加重。夏季湿气重，这3种水果别贪吃，会加重体内的湿气，有些人天天都在吃！

1、西瓜

西瓜是夏季最常见的一种水果，一说到夏季人们最先想到就会是西瓜。特别是现在进入三伏天了，天气很热，如果吃上一块西瓜顿时就会觉得清凉很多。但是，如果你体内湿气很重的话最好是不要吃西瓜。西瓜是属于寒凉性的水果，经常吃西瓜容易导致我们的脾胃受凉，从而导致我们脾脏对于水湿运化功能失衡，湿气就容易在体内滞留。

2、芒果

夏季也是正是芒果大量成熟上市的时节，很多人都喜欢芒果酸酸甜甜的口感。其实，对于湿气重的人来说芒果也是不宜多吃的。芒果是属于湿热性水果，湿气重的人吃了芒果容易导致湿气阻滞，使得我们体内的湿气加重。而且芒果吃多了还会一起消化不良的情况，肠胃不好的人也不宜多吃芒果。

3、柿子

很多人爱吃柿子、特别是爱吃脆柿，但是柿子也会引起我们人体湿气加重的情况。柿子是属于凉性水果，经常吃柿子会影响我们脾脏运转水分的功能，使得我们体内的湿气滞留，加重特内的湿气。

所以，如果是本身体内湿气就重的人上面这三种水果不宜多吃以免体内的湿气加重。其实，除了水果之外一些寒凉的食物也是不宜多吃的，会加重我们体内的湿气。 返回搜狐，查看更多

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/64872.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 失眠最怕这一种菜，农村到处有，每天吃···

下一篇: 产妇坐月子注意事项，这2种食物不宜多···