产后千万不要喝母鸡汤，坐月子吃这几种食物最下奶

生完孩子别马上喝猪蹄汤、鸡汤这种油腻的汤，因为新妈妈产后乳腺还没有疏通，喝这些催奶汤容易让乳汁淤积在乳房，导致胀痛，甚至引发乳腺炎，等一周后乳腺通了就可以喝了。建议新妈妈可以多吃黄花菜、黄豆、莲藕，莴笋和茭白等帮助下奶。

坐月子吃母鸡回奶吗

坐月子是可以吃母鸡，但是需要少吃。
因为母鸡体内有大量的雌激素，会抑制产妇乳汁的分泌，坐月子期的产妇如果吃太多母鸡会导致雌激素分泌过多，引起乳汁分泌减少，因此从哺乳效果上来分析，坐月子应该少吃母鸡。

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