身边的天然解毒王,

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你知道什么是天然青霉素，吃它，可以身体健康呢？

在万物生长的季节里，各种各样的细菌也开始野蛮生长，而且会通过各种形式依附在我们人体的身上，会对我们每个人的肌体造成一定的损坏，有的甚至我直接影响我们的健康。所以，在一日三餐时，要多注意健康卫生，避免“病从口入”的发生。此外，还要注意加强杀菌措施，以确保身体机能不受细菌侵袭。今天这道“蒜苗炒鸡蛋干”就具有一定的杀菌作用。

蒜苗是最常见的一种蔬菜，它可以说是蔬菜里的杀菌王。日常生活里，人们都喜欢通过食用蒜苗，来清洗肠胃里的细菌，作用还挺明显的。它是地里生长的“天然青霉素”，医生：每天吃一点，杀菌防流感！在我们这里，蒜苗就无可争议的成为人们餐桌上常见的食材，各种各样的蒜苗美食不但美味下饭，而且也能杀菌。

蒜苗中含有具有杀菌能力的辣素，被誉为“天然的青霉素”。 藏在身边的天然 “青霉素”，三天两头吃一点，大人孩子少生病！春天常吃蒜苗，有消除积食、杀菌健脾等功效，最近这几天气温已经明显升高了，春天的气息越来越浓郁，很多病菌开始从冬眠中苏醒并危及人体健康，咱们一定要适当多吃点能提高身体免疫力的食物，我们可以适当多吃点、韭菜、蒜苗、菠菜、荠菜等等蔬菜，对身体很有帮助的。

蒜黄就在季，芳香爽口益处多，多吃蒜苗能够合理避免病菌，还能防止各种疾病和发烧感冒，蒜黄具备清除消化不良、除菌健脾胃的作用，与此同时蒜黄还富含充足的维他命C、蛋白、胡罗卜素这些微量元素，能合理防止春季流感和胃肠炎这些，对食欲不佳有不错的协助。过年时购买了几袋鸡蛋干，也有一包就跟蒜黄放在一起炒，真的是最佳搭档，鲜嫩Q滑有咬劲，品尝到嘴里唇齿留香，成年人孩子都喜欢吃。现在我把这道“蒜苗炒鸡蛋干”的作法分享给大家，喜欢的朋友能够对着菜谱做下去，给亲人一道美味可口，给家人一份关怀！

【蒜苗炒鸡蛋干】

5、再添加准备好的鸡蛋干，走红煸炒一会儿，不必炒的时长太长，危害口味。6、放入准备好的蒜黄段，加入适量的盐和生抽酱油，少量白砂糖，走红油爆蒜苗炒至断生。7、随后就可以起锅摆盘，走红油爆能锁定蒜黄中水份，使蒜黄口味更脆响。8、就是这样简易炒上一盘，也是不错的小菜，虽然是道荤菜，但是营养价值很全方位，非常好吃又下饭菜。

万能解毒王与江南星厥一样吗

一样。
江南星蕨又名七星剑，网传为“万能解毒王”，价格高达上千一斤，全草可供药用，能清热解毒，利尿，祛风除湿，凉血止血，消肿止痛。
江南星蕨是水龙骨科星蕨属的植物，附生，植株高30-100厘米。根状茎长而横走，顶部被鳞片。鳞片棕褐色。其他名称：大叶骨牌草、七星剑、旋鸡尾。

肝脏有3怕，要远离！3个肝脏“解毒王”，轻松降火，排出肝素！

常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。

《黄帝内经》中把肝比喻为"将军之官"。肝作为人体的将军器官，一点也不为过，因为肝对于人体来说至关重要。

1. 肝怕"发霉食物"

发霉的食物中，会产生一种，很强的致癌物质，黄曲霉毒素，这种毒素进入人体之后，3-6个月左右，就会导致肝细胞发生癌变，最终成为肝癌。

2、肝怕"久视熬夜"

肝藏血，"人卧则血归于肝"。现代人由于生活模式、办公模式的改变，经常熬夜加班、玩手机、甚至打 游戏 ，这在一定程度上扰乱了肝脏的修养制度，会损害肝脏。尤其是那些肝炎病人，更不利于自身病情的恢复。

3、肝怕"经常酗酒"

酒精中的成分，会直接损伤到肝细胞，造成肝脏损伤，长期酗酒，会让肝脏代谢过多的酒精，从而影响到脂肪的代谢，这就是酒精性脂肪肝的形成。

食疗：胡萝卜炒肉片

材料：胡萝卜、瘦肉、地瓜粉。

做法：先把胡萝卜洗净后去皮再切成薄片；瘦肉洗净后切成薄片，然后倒入一些地瓜粉腌制3分钟。锅里热油，倒入瘦肉炒个3分钟后再倒入胡萝卜翻炒到材料全部都熟透的时候，再倒入适量的料酒跟调味料，这样再搅拌一下即可出锅了。

功效：

（1）养肝明目、健脾、化痰止咳。胡萝卜有"小人参"之称，为养血健脾 养生 佳品，含有丰富的胡萝卜素，食用后转化为人体必须的维生素A，防止出现干眼症和皮肤粗糙。

（2）胡萝卜汁还可以美容。空腹渴胡萝卜汁轻易消化吸收，可促进红细胞代谢、消除汗腺污垢、调节体温，从而使皮肤清洁 健康 、嫩滑光润，对美容健肤有独到之处。

2. 膏方：柒 璜草护苷 膏

材料：

主料由蜂蜜、栀子、鱼腥草、枳椇子、葛根、野菊花、大枣、枸杞子、佛手、决明子、玉米须等提取物配成。

制作过程：

组方经过七大工序，64倍高度浓缩，最后加以蜂蜜熬制而成。

原理：

（1）此方遵循辨证论治法度，研制过程具备理、法、方、药之程序。

（2）不仅 养生 ，更能治病。根据所发生的症状，针对肝脏病理产物，适当加以行气、活血之品，疏其血气，令其条达，而致阴阳平衡。

功效：

（1）滋补肝脏，补气血，降肝火，排除肝脏体内病毒及毒素，修复受伤肝细胞。

（2）改善肝功能，逆转轻中度脂肪肝，调理重度脂肪肝，提高机体免疫力，完成肝脏自我修复 。

（3）明显改善肝细胞受损引起的面色发黄发暗，皮肤爆痘，身体疲惫等现象。

3. 睡觉前，泡泡脚

原理：民间有一种说法，"热水洗脚，胜吃补药"，的确，用热水泡脚具有调整脏腑功能、增强体质的作用。

?温度：一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。

时间：泡脚的最佳时间是在每晚7～9点，此时正是肾经气血最衰弱的时候。

功效：选择在这个时候泡脚，足底血管会因为温水的刺激而扩张，有利于活血，进而加速全身血液循环，达到滋养肝肾的目的。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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