一咳嗽、一笑就漏尿，对付尿失禁只需一个方子

觉到尿液从下半身流出来了，吓得赶紧把腿夹紧！还有平时咳嗽稍一用力，就觉得下面湿湿的，尿液漏出或流出，自己根本不能控制。

尿失禁影响我们的生活，但它真正的原因，却很少有人知道。为什么会漏尿？

十有八九，是身体这个地方太虚，送你1方，缓解尿失禁。

Q:为什么一咳嗽就漏尿年纪大了，膀胱收缩无力：随着年纪的增长，对于过了45岁之后，身体会走下坡路，膀胱的机能也慢慢的变弱了，当人体发生了衰老，肌肉就会变松。而膀胱肌就会更加的无力，失去原有的收缩能力。

如果它的功能变弱的话，平时大笑或是咳嗽、打喷嚏的时候就会控制不了自己，有尿液的流出，也就是我们所说的尿失禁。

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中医认为尿失禁责任在于肾肾脏受损，是会影响到泌尿系统的。

肾好的人，往往就可以将体内的水液正常的代谢出去，如果肾阳气不足，就会影响到体内水液的正常代谢，尿液存储在膀胱当中，上厕所时排出体外，如果肾阳不足的话，膀胱的开阖功能受到影响，就会有尿失禁的症状发生。

所以想要从根本上解决问题，重要的以补肾缩尿为主。

经常漏尿怎么办？1种方法缓解准备熟地、黄芪各二十克；茯苓、山药、丹参、补骨脂各十五克；金樱子、覆盆子各十克。

熟地黄芪用量大，但功效也最强，有助于补肾益精，对于阳气不足的人来说是有好处的，可以补气升阳。坚持服用，让肾阳更加的充足，补充体内缺失的肾气。

茯苓和山药能补脾气，因为不良的生活习性，其实很多人脾有病而不自知，脾有问题，人或废一半。脾气不足会造成多种问题的发生。茯苓和山药起到滋养的作用，能养好脾。

丹参、补骨脂、金樱子、覆盆子虽然你可能很少听说，但对于肾脏来说确实是很有好处的，特别是针对于肾失禁来说，服用的话能肾固精缩尿。

想要根治肾阳虚，缓解尿失禁，需要注意在制作的过程当中，时间要稍长一些，可以在煎煮时以文火来进行。方子对于肾阳虚有好处，但是肾阴虚患者是万万不可服用的，这样可能会加重病情，带来不利的影响。

湿热体质的人也需禁服，如果用了此方很可能会造成寒邪滞留，不利于人体健康。

尿失禁跟肾阳虚有关，但是不代表所有的漏尿都跟这个有关，平时如果频繁的出现尿失禁的话，及时的查明原因，以便对症下药，想要锻炼盆底肌肉，可以常做下蹲的动作，每天晚上坚持深蹲50次，相信一段时间后，你就能感受到它带来的好处，很多人都因此受益了，不妨一试。

以上仅供参考，请在医师的指导下调理。

一咳嗽就漏尿？做4体操防膀胱过动

40岁以上女性经常出现的漏尿，大多是属于「腹压性尿失禁」。是在打喷嚏、咳嗽和举起重物那一瞬间等对腹部用力的时候，所出现的漏尿。原因是衰老以及怀孕生产等使得骨盘底肌变得松弛的缘故所致。

才上完厕所没多久，就又出现令人无法忍受的尿意，而且一天当中出现好多次的时候，那就很有可能是罹患上了「膀胱过动症」。由于压力等的影响，使得膀胱功能变得极度敏感，虽然才只有少量的尿累积在膀胱内，「装满了」的指令却已经被送往大脑。为此，尽管每一次的量不多，却还是频频跑厕所。是近来越来越常见的疾病。

如果伴随有残尿感或是排尿时感觉有疼痛等症状的话，或许就有「膀胱炎」的可能。男性的话，有时则可能是「前立腺炎」等前立腺的异常。除了频尿之外，如果还出现有高血压症状、水肿和全身倦怠感等症状时，可以连想到的是肾脏机能的降低。有必要针对是不是罹患上「肾脏方面的疾病」进行检查。

尿失禁咳嗽时会有漏尿的现象，应该做什么检查和治疗

当腹部内的压力增加，如咳嗽、打喷嚏、大笑或提起重物时，尿液便会泄漏。当尿道因骨盆底肌肉变弱而脱离正常的位置（脱垂）时，用来保持膀胱流出口关闭的机能便会变弱，形成压力性尿失禁。 因为骨盆底部的肌肉、有关膀胱机能的神经、膀胱尿道口的括约肌的受伤以致腹部压力增加时（如在咳嗽、大笑、打喷嚏）时无法控制尿在膀胱中以致使尿流出来的情形。如在女性常在怀孕时或生产后因骨盆底部的肌肉或局部神经常会受伤，以致这些肌肉松懈时，或神经受伤指挥传达路径发生问题时，常有这一种尿失禁。女性在停经后因女性荷尔蒙的减少也会使骨盆底部的肌肉松懈，引此种尿失禁也多见于停经后的女性。治疗建议：首要的是进行盆底肌肉的康复训练,就是有意识有节律地做骨盆底肌的收缩与放松运动,从而加强骨盆底肌的力量,并提高妇女有意识地控制这些肌肉的能力.大多数压力性尿失禁患者经过正确的盆底训练都有良好效果. 对于一些中老年女性尿失禁患者,雌激素类药物也有一定的效果,可以作为生物反馈治疗的辅助手段.但药物有一些副作用,因此一定要在医生的指导下用药,且不宜长期使用.重度尿失禁患者在通过盆底训练,药物等方法治疗无效的情况下,医生才会建议手术治疗

谁有治女人尿失禁的方子？

尿裤子，医学上叫尿失禁，是女性分娩、人流、药流后引起的漏尿现象，有的发展为咳嗽、打喷嚏、大笑时就尿裤子了。这里有个方子由蓝蝣、螳螂卵、鼠尾草、苏合香、霍妃油、蛇床子、依兰、珍珠、芦荟等组成，一日二剂，效果不错，听说市面上还有了成品叫玉之初，有尿失禁的女性，可以试试，不知你们那里有没有，可以查查。

一笑就漏尿　中药补肾加运动改善尿失禁　

改善女性3类尿失禁　中药补肾加运动

台湾女性生性保守、害羞，私密处「生病了」总是难以启口，不好意思就医，尤其是年长女性。约70岁的沈女士面有难色就医，原来她有尿失禁的困扰。笑的时候会漏尿，咳嗽时也会漏尿，一个晚上起来上好几次厕所，担心自己是膀胱无力还是怎么了？也因为年纪这么大还要包尿布，觉得自己面子挂不住。

尿失禁类型分3 种　产后、高龄、神经病变都有关

新营医院中医科医师陈建闵说明，造成尿失禁的原因有许多，应先了解致病因素再行治疗。常见尿失禁的分类有3种，「应力性尿失禁」、「急迫性尿失禁」及「满溢性尿失禁」：

1 、应力性尿失禁

运动、咳嗽、笑、举重物、跑步时，腹部压力突然增高，尿液漏出。常发生在多产妇、停经后、肥胖及曾接受过骨盆腔腹部手术（如子宫全切除）的妇女身上，主因是骨盆底及尿道肌肉变松弛。

2、 急迫性尿失禁

强烈尿意突然发生，无法憋住而造成尿液渗漏。常见于脑中风患者或老化，研究显示，年纪愈大，罹患急迫性尿失禁的机率愈高。

3、 满溢性尿失禁

通常是因为神经病变（如糖尿病或骨盆腔手术后）造成膀胱长期无法排空，导致患者膀胱变大、缺乏收缩力，无意识到膀胱容量已接近满溢程度而继续储尿，而发生尿失禁。常发生在罹患子宫颈癌，接受子宫根除性切除手术的妇女身上。

补脾固肾中药　搭配运动改善尿失禁

如何发现家中母亲的尿失禁问题，中医有「望、闻、问、切」可以应用。(1)望：观察是否经常换裤子或不喜欢出远门，是否常表现肢冷畏寒，因尿失禁患者常表现出肾阳虚的症状；(2)闻：妈妈身上是否出现尿骚味；(3)问：关怀询问是否有泌尿道烦恼；(4)切：答案确定，要积极鼓励或陪伴就医。

陈建闵医师表示，早期许多妇女必须帮忙农事，甚至产后若遇农忙，无法休养太久，导致年长后常有应力性尿失禁问题，可能是因为骨盆底部支持尿道括约肌及膀胱颈的肌肉松弛。中医可以健脾补肾调整体质，补充一些补脾固肾的药物，如山药、芡实、益智仁等；并教导运动以改善尿失禁等症状，如提肛运动、凯格尔运动，可以改善日常及社交生活品质。（文章授权提供／优活健康网）

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