能够抗衰老的罗汉果菊花茶的做法——做法、功效

罗汉果经常被用来泡水喝煲汤，因为其具有润嗓排毒还有抗衰老和养颜的功效。罗汉果可以和很多种其他食材搭配，比如本篇我们介绍给您的罗汉果菊花茶，就具有止咳化痰，清咽利嗓，以及美容养颜的功效。

罗汉果菊花茶：

原料：

罗汉果、干菊花、枸杞、水。

做法：

1、将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块。

2、将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火;

3、将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。

功效：

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300-400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。

罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。一年四季都适合饮用。

我们为您介绍了这款罗汉果菊花茶的做法以及其特有的功效。其实，这款茶的做法相当简单，只要平时在家里常备着一些罗汉果、干菊花、枸杞，就完全可以每天泡来饮用。常喝这款茶，既能美容又可以养颜，遇到咽喉不适，同样非常的适合。

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