洗澡时，先洗头还是先洗澡？好多人不当回事，难怪“掉发”一大把

每天我们都需要洗洗澡，这样才能保证自己身体的健康，一般洗头都是会和洗澡同时进行，但是一定都是有一个先后顺序，这一点是被很多人都忽略的地方，所以导致有的人掉发越来越多，其实掉发的原因不仅仅是情绪影响以及内分泌的问题，洗澡的时候，顺序的错乱也会造成一定的影响，就像我们洗头的时间也和掉发很多关系的，一般9到11点的时候是最佳洗头时间，这个时候洗头更容易刺激到头皮，有很多洗发水不仅是为了清洁，还有营养的输入，所以洗头的时间和顺序都是会对头发造成影响。洗澡时，先洗头还是先洗澡？好多人不当回事，难怪“掉发”一大把！

第一步，我们一定是先洗脸的，拼死脸都是直接接触到空气中各种脏东西的，等水蒸气出来之后，毛孔就会慢慢张开这个时候是最好清洁毛孔的时候，如果没有及时的清洗就会造成脏东西浸入更深层次的肌肤，所以一般都是需要选将脸洗干净，温水洗脸才是最好的，水温过低清洁不到位，水温过高会导致皮肤老化，所以洗脸也是需要多注意的。

然后应该是先洗澡，更温暖的水可以唤醒我们的肌肤和身体里面的活跃因子，这也是为了洗头做准备，如果先洗头，即使是冬天背上也是很容易出油的，洗完的头发还是沾到油脂，同时我们需要热水洗身上让血液更加的流通，这样才能促进头皮的吸收，将洗澡的时候安排到中间是最合适，也合理利用了时间，并清洁干净皮肤。

最后是洗头，很多人都是将洗头和洗澡的顺序弄错了，在这里还需要注意的就是，洗头前需要轻轻梳头，梳齿按摩头皮唤醒细胞，同时将原本的断发先清理走，不然等洗头的时候会导致更多头发缠绕脱落，这样就能减少掉发，在洗澡的时候，水冲在头上不仅让大脑血液循环更好，更容易吸收营养，同时也先将头发上面的灰尘冲洗掉一遍，再洗头的时候这样揉搓就会更容易干净，这样可以减少掉发程度，平时也可以用生姜泡水洗头，坚持久了就会看见有新的头发生长出来。这样的顺序你做对了吗

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