继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望广州的天气热得真早，夕阳从西窗射入，逼得人只能勉强穿一件单衣。书桌上的一盆“水横枝”，是我先前没有见过的：就是一段树，只要浸在水中，枝叶便青葱得可爱。看看绿叶，编编旧稿，总算也在做一点事。做着这等事，真是虽生之日，犹死之年，很可以驱除炎热的。2、我有一时，曾经屡次忆起儿时在故乡所吃的蔬果：菱角、罗汉豆、茭白、香瓜。凡这些，都是极其鲜美可口的；都曾是使我思乡的蛊惑。后来，我在久别之后尝到了，也不过如此；惟独在记忆上，还有旧来的意味存留。他们也许要哄骗我一生，使我时时反顾。3、不知怎地我们便都笑了起来，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛还是那样，然而奇怪，只这几年，头上却有了白发了，但也许本来就有，我先前没有留心到。他穿着很旧的布马褂，破布鞋，显得很寒素。谈起自己的经历来，他说他后来没有了学费，不能再留学，便回来了。回到故乡之后，又受着轻蔑，排斥，迫害，几乎无地可容。现在是躲在乡下，教着几个小学生糊口。但因为有时觉得很气闷，所以也趁了航船进城来。4、夜间独坐在会馆里，十分悲凉，又疑心这消息并不确，但无端又觉得这是极其可靠的，虽然并无证据。一点法子都没有，只做了四首诗，后来曾在一种日报上发表，现在是将要忘记完了。只记得一首里的六句，起首四句是：“把酒论天下，先生小酒人，大圜犹酩酊，微醉合沉沦。”中间忘掉两句，末了是“旧朋云散尽，余亦等轻尘。” 5、每看见小学生欢天喜地地看着一本粗细的《儿童世界》之类，另想到别国的儿童用书的精美，自然要觉得中国儿童的可怜。但回忆起我和我的同窗小友的童年，却不能不以为他幸福，给我们的永逝的韶光一个悲哀的吊唁。
我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使1也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧2回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉3的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
回家变卖典质4，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲6。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
到南京时，有朋友约去游逛，勾留7了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房8陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖9；颇踌躇10了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂12，深青布棉袍，蹒跚13地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸14提笔，诸多不便，大约大去之期15不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见
我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。” 7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——
2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .
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我的父亲啊，辛苦了大半辈子，什么都没有得到，最后还落得这样一个下场，那场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起，每天脏兮兮的，就知道傻笑，又因为总是输游戏而哭着鼻子回家，抹着眼泪委屈的说他们欺负我，眼泪鼻涕绷在一起，一不小心还吸进嘴里，那叫一个恶心。你想想，他都活了半个世纪了，一把陈年老骨头，和小兔崽子们玩游戏，不输才怪呢。
父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
坐月子这不能吃那不能吃的这种说法，很过时了，怎么科学坐月子？这回我们专门来谈谈坐月子吃水果这一件事儿。
想下奶，水果吃这2个！1、木瓜
说到木瓜，很多人都会想到“丰胸”，但其实它的功效还有很多，包括调节血压，消除浮肿，美体减肥。而且木瓜含有极其珍贵的木瓜素，能够高效地分解蛋白质，帮助人体吸收营养。
对于新妈妈来说，它还是“下奶圣品”，母乳较少的妈妈可以将木瓜与鱼炖煮后食用，能有效刺激乳腺的分泌。
2、猕猴桃
猕猴桃中的VC含量很是丰富，特别适合剖腹产女性食用，具有提高免疫力、下奶、利尿、解热等功效。
但因为猕猴桃属于凉性的水果，要先用开水烫一烫再食用，且不能食用过多，以1个为宜。
想补血，水果吃这3个
1、樱桃
继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望广州的天气热得真早，夕阳从西窗射入，逼得人只能勉强穿一件单衣。书桌上的一盆“水横枝”，是我先前没有见过的：就是一段树，只要浸在水中，枝叶便青葱得可爱。看看绿叶，编编旧稿，总算也在做一点事。做着这等事，真是虽生之日，犹死之年，很可以驱除炎热的。2、我有一时，曾经屡次忆起儿时在故乡所吃的蔬果：菱角、罗汉豆、茭白、香瓜。凡这些，都是极其鲜美可口的；都曾是使我思乡的蛊惑。后来，我在久别之后尝到了，也不过如此；惟独在记忆上，还有旧来的意味存留。他们也许要哄骗我一生，使我时时反顾。3、不知怎地我们便都笑了起来，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛还是那样，然而奇怪，只这几年，头上却有了白发了，但也许本来就有，我先前没有留心到。他穿着很旧的布马褂，破布鞋，显得很寒素。谈起自己的经历来，他说他后来没有了学费，不能再留学，便回来了。回到故乡之后，又受着轻蔑，排斥，迫害，几乎无地可容。现在是躲在乡下，教着几个小学生糊口。但因为有时觉得很气闷，所以也趁了航船进城来。4、夜间独坐在会馆里，十分悲凉，又疑心这消息并不确，但无端又觉得这是极其可靠的，虽然并无证据。一点法子都没有，只做了四首诗，后来曾在一种日报上发表，现在是将要忘记完了。只记得一首里的六句，起首四句是：“把酒论天下，先生小酒人，大圜犹酩酊，微醉合沉沦。”中间忘掉两句，末了是“旧朋云散尽，余亦等轻尘。” 5、每看见小学生欢天喜地地看着一本粗细的《儿童世界》之类，另想到别国的儿童用书的精美，自然要觉得中国儿童的可怜。但回忆起我和我的同窗小友的童年，却不能不以为他幸福，给我们的永逝的韶光一个悲哀的吊唁。
我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使1也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧2回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉3的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
回家变卖典质4，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲6。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
到南京时，有朋友约去游逛，勾留7了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房8陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖9；颇踌躇10了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂12，深青布棉袍，蹒跚13地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸14提笔，诸多不便，大约大去之期15不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见
我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。” 7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——
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父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
樱桃非常适合产后身体虚弱的女性，可以补气补血，调节肠胃，保护脾部健康，帮助消化，对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。
2、龙眼
也就是我们常说的桂圆，桂圆营养元素众多，口感甘甜，可保护脾脏，补血补气。
中医建议，产后虚弱的女性，可以选取新鲜的或者干燥的桂圆来调节身体，不但能帮助身体恢复，还能有效治疗心血不足。
3、葡萄
葡萄富含铁元素，将其做成葡萄干后，含铁量更高，因而常被作为产后补铁的推荐食品。
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我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使1也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧2回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉3的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
回家变卖典质4，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲6。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
到南京时，有朋友约去游逛，勾留7了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房8陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖9；颇踌躇10了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂12，深青布棉袍，蹒跚13地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸14提笔，诸多不便，大约大去之期15不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见
我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。” 7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——
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我的父亲啊，辛苦了大半辈子，什么都没有得到，最后还落得这样一个下场，那场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起，每天脏兮兮的，就知道傻笑，又因为总是输游戏而哭着鼻子回家，抹着眼泪委屈的说他们欺负我，眼泪鼻涕绷在一起，一不小心还吸进嘴里，那叫一个恶心。你想想，他都活了半个世纪了，一把陈年老骨头，和小兔崽子们玩游戏，不输才怪呢。
父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
女性生完宝宝后，往往会失血过多，此时食用葡萄，可以补血补气，而且还能击退疲劳，强筋健骨。
想瘦身，水果吃这3个！瘦身是不是新妈妈的头等任务？
是！
其实只要吃对水果，分分钟就能吃掉你的肥肉！
至于这样的水果有哪些？
苹果、香蕉、小番茄……
想下奶又补血，水果吃这1个！橘子
橘子中的VC含量很是丰富，在保护血管，防止出血方面非常有效。
一般来说，女性分娩后子宫会有较大范围的创面，出血量也很多，而在月子期间适量吃些橘子，就可以起到止血的功效。
此外，对于产后母乳不足的新妈妈，可以食用橘络、橘核来促进奶水的分泌。
想补血又瘦身，水果吃这1个！香蕉
香蕉不单单是美体瘦身的食物，它还是产后补血佳品。
分娩后，女性往往失血较多，需要通过食物来补血，而香蕉具有明显的补铁功效，可帮助女性补血。
虽然香蕉益处多，但其属于寒性水果，新妈妈是不宜多吃的，以半根为宜，特别是月子早期，如需食用可先将香蕉放在温水中泡一会再吃。
这3类水果不该吃的！不是每一种水果都适合新妈们的，比如：
1、凉性/寒性水果
众所周知，水果分寒、凉、温、热四性，对于新妈来说，寒性和凉性水果是不能食用的，而夏季很多水果都属于凉性的，如芒果、西瓜、梨等等。
女性产后食用寒凉性水果，不但会影响消化，而且还会降低奶水质量，使宝宝腹泻不止。
2、冰镇过的水果
夏天（虽说现在是初春但还是忍不住想提醒一下），大家都喜欢将水果放进冰箱，冰镇后再取出食用。冰镇水果太冷，并不适合新妈妈，而且还会干扰到母乳质量，致使宝宝拉肚子。
建议女性坐月子期间应吃常温水果，即使是从冰箱拿出的水果，也要先放置30分钟后再食用。
3、热性水果
一般来说，热性水果不适合夏季坐月子的新妈妈，如石榴、山楂、荔枝等等，食用过多容易上火。
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我女儿马上四岁，以一个过来人的身份来说，如果让我重新坐月子，我肯定会选择月嫂或者月子中心。我弟媳妇再有几个月就要生产了，所以我也建议她们早早的定好了月子中心。
题主问值不值，我们先来看看月嫂都能带来什么。
1.月嫂可以完全负责孩子，可以让产妇月子里能够更好的休息。 我们知道月子里的新生儿两个小时吃一次奶，而产妇刚生产完孩子，身子会比较虚弱，如果产妇既要喂奶，又要照顾孩子，会休息不好，也会影响身体恢复。通常情况，只有孩子在吃奶呢时候找妈妈其余时间都是月嫂在照顾。
2.月嫂有更多的专业知识，可以让宝宝得到更好的照顾。 作为新手妈妈，虽然学习了很多 育儿 知识，但是毕竟没有经验，所以很多新手妈妈照顾起孩子更是手忙脚乱。有了月嫂的帮助，面对宝宝的各种状况，妈妈们也可以学到更多的 育儿 知识。
3.月嫂来做月子餐，让妈妈们吃的更 健康。月嫂负责照顾宝宝和产妇，月嫂经过专业的训练，做的月子餐也会更 健康 、搭配更合理。
4.月嫂的出现会减少很多婆媳矛盾。 我们说生了孩子后，才是真正的婆媳关系。而婆媳关系不和很多时候都是 育儿 观念不同造成的，有了月嫂的帮助，可以避免婆媳关系恶化。也可以通过专业的人士，来给家里长辈教授 育儿 知识。
但是不得不说，月嫂市场也是鱼龙混杂，很多月嫂并不正规， 所以交给大家选月嫂的一些方法，第一，看证件，是不是有月嫂证；第二点，看经验，看经验是否丰富；第三点，最好通过熟人来介绍，知根知底是最好。
所以，在我看来，8000元的月嫂虽然比较贵，但是还是比较值得。
现在的我腰疼，腿疼，浑身都疼，尤其是阴天，头一天我就会知道第二天准变天，不能吃冷食，吃完肚帐，浑身不舒服。哎，这就是月子病，说是月子病会跟一辈子，这是我一生的疼呀！
2004年生我女儿时，因为在农村取暖不方便，又住的老四合院，四处漏风，整天不见阳光，阴冷潮湿，虽然当时买了空调但一点都不热。有位好婆婆还行能照顾照顾，可我命苦没摊着，当时婆婆50多岁，嫌弃生了女孩百般刁难，既不做好饭还摆着个脸，更不去照顾小孩，管都不管问都不问，我又没经验不懂，也没学过有关 育儿 知识，那怎么办？一边打电话问娘家妈(巧了嫂子也刚生了小侄女)一边学着做，细心照顾，生怕出问题，每天起床无数，这边刚要睡觉那边孩子又醒了，刚拿起筷子又要喂孩子，(小孩饿了、尿了都会哭)折腾的死的心都有，天天坐着，半躺着，要求婆婆来照顾，几次回绝，我昃不知哭过多少次，那段时间真是过的没黑没白的，从一百三十斤忽瘦到一百一十斤，想起以前的事恨的头痛，然而累点也就罢了，可是偏偏又让我们受到更大的折磨。
女儿出生十几天后，肚齐发炎，脸发黄，眼晴也是黄的，体重才长了一斤，我和老公着急就带着女儿去医院，那时候家里没有车只能骑着不带蓬的三轮车，腊月的天，寒风刺骨，没有出月子的我抱着瘦小的女儿裹着被子就这样出发了，冷的哆嗦，医生说，孩子严重黄疸需住院一周治疗，婴儿生下来必须多喝水或吃一种预防药，怪自己的无知。担心害怕的我们按医院叮嘱急忙办理了住院，因为孩子小血管细不好找，有时侯一天扎针七、八次，孩子哭的撕心裂肺，我的心也在滴血，女儿哭我也哭，心疼呀(期间婆婆没去照顾一天)，女儿身上能扎得都扎了，受罪呀！终于黄疸消失，我们出院了，回到家简简单单的办完喜面(喝喜面时，人家婆婆在家照顾媳妇和孩子，俺的婆婆却早早到饭店报道收礼，我们好似与她无关，所以最后礼金我也没见着，服了，憋了一肚子委屈，怎么办，受着……)，喜面过后我照常认真仔细地照顾女儿，一个月过去了，我的月子也终于就这样过完了，什么发汗，养身子，吃什么喝什么，一切从减，没有人告诉你该注意什么，该怎么做……
我觉得欠女儿的太多太多了，没有将她照顾好，自己仔细地照顾，不想让女儿再受罪，但是出生一个月后我们又再次入院，这次是因女儿感冒转为肺炎，又住了一周，再次受到折磨，我不停地责怪自己，绝食，曾经抑郁，不想交流，时刻盯着女儿，胡思乱想，后来没有了奶水，那又怎么办，娘家送来猪蹄，不停地安慰，老公买了地龙，发奶罢，看着可怜的女儿，自己学会了坚强，自我调解，自我安慰才从中走出来，不然后果不堪设想，而我女儿从此留下了恶梦般的阴影，到现在见到医生心就慌，恐惧。
我恨自己的无知、恨自己的慌唐，早点了解 育儿 知识，不至于女儿有黄疸也不会生病不会受罪，这是我亏欠女儿的，真不知道用什么来补偿，只能用最大努力满足女儿，只愿女儿永远 健康 快乐！
总结，我觉得有些东西是无法用钱衡量心，有位能好好照顾你的人就不用受很多罪，反之会留下更大的遣憾，我认为孕前教育很重要，婴儿能得到温暖呵护， 健康 成长，对女人来说做月子佷重要，不仅从饮食心态，还是营养健身都非常非常重要。那天同事还说，如果她再要孩子一定会选择月子中心或请月嫂，不管花多少，身体最重要，孩子更重要。
以上是我个人观点，我是个过来人，受过如此这样的罪，希望没有结婚或者没有孩子的年轻女性一定要重视，如果说8000块钱能让我过一个舒心 ，健康 的月子，我觉得值。
这不是值不值的问题，而是需不需要的问题！
花钱买 健康 ，8000块钱会多吗？ 我是一个预产期7月的二胎宝妈，月子里商量好了，和我住同一小区的亲妈专门照顾我的饮食和生活，婆婆照顾大宝，顺带料理有效的二宝。
都说月子病只能月子里治，没调理好，病根扎一辈子。二胎过后，三胎基本不会有了，所以二胎月子，全家全力保障我过好。要是亲妈不照顾我饮食，我是一定是会请月嫂的。
毕竟，婆婆给的月子餐，不是以你需要为导向，她认为孩子需要补得才是你要吃的！
8000块钱应该是一个普通月嫂的价格，首先从市场经济分析，你没有花冤枉钱，如果是和你一辈的身体相比，当然是值得。
身体是革命的本钱，月嫂帮忙，自己调理好身体，才能更好地挣钱+带娃。我们老一辈，生活条件不好，烙下各种月子病，不止自己难受一辈子，照顾孩子也只能硬抗。
和婆媳纠纷相比，8000块买个清净也好 要知道，月子期间也是婆媳矛盾爆发的高峰期。很多婆婆答应来照顾儿媳妇月子，但是当幼小的宝宝同样需要照顾的时候，婆婆眼里有几个能看到儿媳妇的！
我婆婆照顾态度上可能还不错，但是做事手脚太慢，大宝出生那会儿，不知道为啥照顾一天睡十几二十个小时的娃娃也要一天，月子里我等她做饭，简直地老天荒。
而且，她仗着带过三个外孙， 育儿 观可权威了，回回我都憋出内伤！
所以呀，我觉得月子里请个月嫂，当婆媳 育儿 发生分歧的时候， 听月嫂这个专业人士的话，能避免婆婆矛盾，大人小孩都能少遭罪。
而且，新宝宝驾到，婆婆未必有经验，新手爸妈更是慌张，请个月嫂帮整个家庭度过新手期，这个也是非常有必要的。
挣钱的时间那么长，省钱更是一辈子都在做的事，所以，在自己和宝宝最关键时间，不要纠结花钱值不值，照顾好自己和孩子，处理好需求更重要！
如果请一个很专业的月嫂，当然值 我在坐月子期间，当时真的很后悔没有请一个月嫂。
当时是我的妈妈来照顾我，但是我考虑到妈妈年纪大了，没有让孩子睡在她那边，夜里也是我带的。
这些时候，很想要一个月嫂 当手术后回到家里，感觉特别冷时，我很想去月子会所；
当夜半时分，冷锅冷灶，想喝一口热汤，又不能叫醒家人时，很想要一个月嫂；
当半夜困的要命，强打起精神来给孩子喂奶时，很想要一个月嫂；
当喂着喂着就困的挺不住睡着了，也打个激灵突然醒来，怕压到孩子时，很想要一个月嫂；
老妈做的饭并不是特别对胃口，虽然月子里需要各种汤汤水水，可是实在喝不下时，很想要一个会做饭的月嫂；
当孩子奶量不够，只能喝奶粉，然后母乳越来越少时，很想要一个能指导自己的月嫂
......
值与不值，关键是看用在哪了我自己感觉如果是很专业的月嫂，还是很值的，毕竟人生也做不了几次月子，能让自己更舒服些，为什么不呢？
钱可以再赚，身体却是自己的。
月嫂是经过专业的知识培训和技能培训才可上岗。对妈妈和宝宝的护理非常专业。
无论是阴道顺产还是剖宫产的新妈妈，在经历了长时间的阵痛与分娩后，体力和精力都已严重透支，因而在分娩当天，新妈妈的首要任务还是要尽量抓紧时间休息、恢复体力。
有了月嫂新妈妈无需担心，月嫂会照顾宝宝，让宝宝在黄金开奶时吸上母乳，会关心宝宝的黄疸的高峰期，脐带的护理，热疹的预防，尿布疹的预防，知道宝宝洗澡的水温，室内的温度。宝宝的抚触，按摩，被动操。宝宝的添衣盖被。
月嫂对新妈妈的护理。擦洗身体，换衣服，帮妈妈按摩乳房，疏通乳腺，早开奶，早吮吸，促使乳汁分泌顺畅。
负责新妈妈的月子餐，先清淡，后营养。根据新妈妈自身情况，在一段时间，比如几天或一周内，能参照膳食宝塔，均衡摄入各大类食物的平均推荐量即可，并且同类食物间可以调配互换，以保证丰富的品种和良好的食欲，重要的是在产后逐渐养成良好的饮食习惯并长期坚持。指导新妈妈在产后做产后操。让新妈妈休息好，恢复快。
每天晚上，月嫂不只睡眠不足，有限的睡眠还被拆成了半个小时左右的一段一段，很难进入到深睡眠里。这种情况，比上什么夜班的都辛苦。到了白天，她照样得忙忙碌碌。
哪你说花了8000块请月嫂，值不值？
那要看你坐标哪里了。前两天的一个新闻，说的北京地区的一对年轻夫妇想请月嫂，没想到月嫂行情相当火爆，稍微有点经验的月嫂早在半年之前就定出去了。而且请月嫂的价格也不便宜：初级月嫂是8800元开始，中级月嫂就是11800-15800元，高级月嫂就是15800-19800元，特级月嫂就是19800-25800元，但是金牌月嫂就是25800元以上了。
如果你是在北京的话，8000元能请到一个新手月嫂，价格其实已经相当便宜了。我们浙江地区的月嫂价格，平均也要一万元起步。
月嫂为何这么“贵”？
1.月嫂更专业。
月嫂一般都是经过专业培训的人员，有很丰富的护理产妇和新生婴儿的经验，比起家里老人来更专业；
2.请月嫂有利于家庭和谐。
很多家庭在产妇的月子期间，会因为怎么照顾孩子产生家庭矛盾，尤其是婆媳矛盾，所以请月嫂能很好地避免这一事情的发生。
3.请月嫂有利于新妈妈身体恢复。
月嫂能给婴儿洗澡、抚触、换尿不湿，这样可以让新妈妈更好地休息；另外，月嫂会给产妇准备好月子餐，按科学营养搭配的月子餐，能更快地促进产妇身体恢复。
由此可见，请月嫂无论对于婴儿、妈妈还是家庭来说都有很大的好处，如果有条件，产妇坐月子，很有必要请个月嫂。
你感觉值，它就值，因为是你花钱。
那得请个专业的月嫂才值呀，水货月嫂就堵心费钱了。朋友的朋友介绍了一个给我，26天一万二，50出头。不专业，不负责任，天天自己一个房间关门睡觉，每次娃娃闹了，还要我老公敲门去请她出来，她觉得我们家里人都不会，指望着她。做菜也一般，被我妈发现面线都没煮开就给我吃！年纪大也比较传统的做月子想法，不科学，不让洗澡洗头，而且宝宝黄疸，她一直说没事，后面不吃不睡抱去医院后指数太高，住院照了五天蓝光。做了15天我跟她结算叫她滚蛋了。第一天下午三点之后到，最后一天早上八点就走了，我也付了满两天的工资给她。所以说能去月子中心或者正规中介请月嫂的话可以，起码做的不好还可以投诉啥的，这种别人介绍的所谓的很好的，见仁见智了。
你好，我是David妈咪很高兴接受邀请。
我就是那个月子里花了比8000块还多了2000块的新手妈妈。
无奈之下的选择这样的情况在都市里还是很普遍的，身边的好朋友不少都是请月嫂来帮忙看护照顾月子的。
这样的选择实属无奈之举。每个家庭的具体情况不同。
我的妈妈身体不好，我和老公商量不让他受累了。我们原来打算自己带孩子，自己做月子。
后来预产期前一天我住进医院，医院产房里三对要做爸爸妈妈的人聊起天来。
过来人的经验我才知道做月子不是想想的那么简单。于是，我们就推翻了自己做月子的想法。
出院之前医生推荐了一个医院的月嫂，据说她的档期很紧不定就去别的新手妈妈家了。
我听了医生的话，出院时带着月嫂一起回家。
月嫂的作用从这一刻开始了。她帮我抱着宝宝，回家帮我给宝宝布置房间，测量湿度，温度。手把手教我给宝宝洗澡，看着宝宝舒服的享受着新生活，我不敢想想小白一枚的我会是怎样的体验。
专业成就价值 看到月嫂专业娴熟的手法和技巧，我每天都从她身上学习到自己不少。心想着等月嫂到期离开，我和老公也能很快上手。
而且，她还教我吃用文火烤一下水果，告诉我怎样安排自己的饮食。吃哪些食物不胖，哪些食材的改良做法最大限度保留营养。
通过这一个月的学习，感觉科学 育儿 的重要，也正是因为有了月嫂的陪伴我在面对新生命的时候才不至于束手无措。
如果你有年轻的妈妈帮忙再看些科学 育儿 实操的书籍，兴许不用花费这笔资金。
还是要看自己的情况量力而行。我属于没办法的办法。
当然值得了，坐月子就是让产妇好好休息好好调理身体的时候，请了月嫂可以让自己轻松很多，让自己的身体恢复得好一些。
我生我家大宝的时候。没有请月嫂，全程都是自己来的。真的很累很累。每天都不够睡，每天加起来才睡四五个小时，一两个小时就得醒一次，要么换尿包要么喂奶，要么吐奶了。，喂奶换尿包弄得自己的腰酸痛，经常都站不起来。宝宝还时不时的吐奶，自己要给宝宝擦洗，又要给给宝宝床换床上用品。自己也被吐得一身，真的很忙，差点崩溃了。
虽然有婆婆帮忙，但婆婆也就给你做三餐，帮宝宝洗个澡，其他时候完全不帮忙的，都要自己来，婆婆还时不时地唧唧歪歪，对于一个新手妈妈来说真的又累又手忙脚乱。整个月子瘦了不少。
并且很多新手妈妈都有产后抑郁症，又要这么累这么忙。很多时候都会崩溃的。
请月嫂真的可以让产妇坐月子恢复得比较好，毕竟月嫂有照顾产妇和带新生儿的经验，不至于让自己手忙脚乱 ，不会让自己太累。也可以跟公婆少一些不愉快的摩擦。钱花了可以再赚，真的造成产后抑郁了需要很长时间恢复，因为坐月子跟婆婆起了冲突还会影响夫妻感情 所以坐月子请月嫂是值得的。
新手妈妈必看~产妇堵奶疏通办法？
哺乳期乳房有一大片硬块常见于急性乳腺炎，妇女哺乳期时，由于不当的哺乳习惯会引起乳汁淤积、乳腺导管堵塞使乳房胀痛，此时应局部热敷乳房，并在催乳师指导下合理按摩乳房，尽快排尽乳汁。如若疾病继续进展，细菌可通过皲裂的乳头感染乳腺组织，引起急性化脓性改变。在感染初期乳房仅有疼痛和局部皮温增高，此时应停止哺乳、排空乳汁，予以青霉素类或头孢菌素类进行抗感染治疗，多可缓解症状。哺乳期的妈妈一般不能随意服用药物，故专家建议应以提前预防为主。在哺乳期内中应避免乳汁淤积，尽量排空乳汁，必要时可用吸奶器吸尽乳汁，同时保持乳头清洁，调整作息和饮食习惯，保持心情愉悦。
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【新手妈妈必看~产妇堵奶疏通办法？】
哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视，
1、?必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了
2、?频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵，所以产后恢复所需营养还是要通过月子中心专用营养BNSWHO【胞源】，补充血红素，专用产后恢复营养涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，富含DHA是由于宝宝大大脑的发育，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免过多的油脂和热量、避免产后发胖。
3、?乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。
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哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事
一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。
FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，?黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。
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二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！
大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。
出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。
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三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：
1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。
2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。
3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。
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通乳的科学步骤
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
【新手妈妈必看~产妇堵奶疏通办法？】
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
月子中心产后营养指南：
1、?产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。
2、?乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。
3、?情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】
4、?乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。
【新手妈妈必看~产妇堵奶疏通办法？】
5、?堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。
6、?顺产产后弹性紧致恢复专用营养ACMETEA【紧美】，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。
7、?刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧，修复多重组织疤痕。?
8、?产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，做为月子餐辅食，一日三次。?
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9、?孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI【嗨餐吧】， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。
10、?孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【产后增免组合】
11、?产后抗衰专用营养ACMETEA【解码二十一】、基因抗衰W+NMN
12、?产后调经营养CM FERE【迈苛妃】，
13、?产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO【快眠】
14、?为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH【育巢】
【新手妈妈必看~产妇堵奶疏通办法？】
哺乳期间产妇发烧用药需谨慎，哺乳期间口服FOBOC【妇百畅】的优势：
疏通乳腺：FOBOC【妇百畅】是乳腺增生的“对手”
导致乳腺增生的根本原因就是乳腺的经络不通、气血不通，导致的乳腺淤积，于是出现了肿块。所以要促进它的恢复，就需要通乳，而FOBOC【妇百畅】正是有此效用，对于女人的乳腺健康有很好的帮助。它能够消肿散结，疏通乳腺郁结的经络、缓解乳痛，并且清除乳腺里积郁的毒素，帮助气血顺利运行，还有化湿利尿的作用。它不光对于乳腺增生这类的硬结疾病有帮助，还有除菌抗炎的效果，能够防止乳腺炎等炎症的出现。
消肿散结：FOBOC【妇百畅】具有消肿散结的作用，可用于各种肿物的消散治疗，包括奶结。奶结形成多是由于乳汁淤积过多，导致乳络拥挤不通，大量乳汁聚积成块而形成，所以在治疗奶结时，需要药物具有一定消肿散结的功效，而蒲公英具有较好的消肿散结作用，所以FOBOC【妇百畅】对于消散奶结确有疗效；通乳散结，对于乳房胀痛、乳腺增生有比较好的治疗效果。
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清热解毒：FOBOC【妇百畅】对于奶结日久成瘀、郁久化热导致的乳痈，即相当于现代西医学的乳腺炎，也有较好的治疗作用。因奶结郁结成块、久而不散，大量乳汁被拥堵于内，奶结与被堵乳汁一起郁久化热，则发为乳痈。FOBOC【妇百畅】能清解火热毒邪，又能泻降滞气，为清热解毒、消痈散结之佳品。应用FOBOC【妇百畅】治疗乳痈时，可标本兼治、内外合治，因此属于临床治疗乳痈常用的药物之一。
产后由于乳汁堆积、淤奶而发生乳房胀痛、硬块的情况，称为产后胀奶，具体的疏通方法如下：
1、按摩：建议发生胀奶的产妇，注意进行乳房按摩。通过手法按摩，使淤胀的奶块逐渐变软，再通过吸奶器或婴儿吸吮迅速排空，则乳房胀痛或硬结的情况会得到有效缓解，继而也减少发生淤奶、发热、急性乳腺炎的发生几率。因此产后对乳房的护理比较重要，建议产妇要注意自己乳房的变化，避免发生胀奶；
2、避免发奶的食物：在乳房的护理过程中，为避免进一步淤奶，在饮食方面需注意，尽量少吃汤水类食物，待乳汁通畅后，再喝汤、催奶。
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