我想要的未来，是看得到............121...................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。
精挑洗选了7道月子汤：01、花胶月子汤
材料：黄花胶筒10~20克，虫草花10克，红枣5枚，西洋参3g，生姜，料酒，糖，清水适量
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月
做法：
1、花胶提前一晚用冷水泡软；或者用热水快速发泡15分钟。建议用冷水发泡，热水会损失一部分胶质。用剪刀剪开胶筒，洗净，更方便炖。
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月
2、将虫草花，红枣，枸杞简单泡洗一下，备用。
混合喂养的宝宝添加多少配方奶才合适？这可难坏了新妈妈。新妈妈可以先从少量开始添
3、虫草花，红枣，枸杞以及处理好的花胶放入适合的碗或者专门的炖汤器材中，倒入适量纯牛奶（浸过材料），放入水锅中，盖上盖子，然后小火慢炖2小时左右。有专门炖汤器材的，则根据实际情况操作。
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月
4、炖好后，根据个人口味用糖调味即可。
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02、丝瓜花蛤黄骨鱼汤
功效：润肠排毒、清热生津、益血气、通经络、补虚、增强记忆力和抵抗力
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
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材料：黄骨鱼2条、丝瓜1条、花蛤1斤、姜8片、米酒1汤匙、料酒、盐适量
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做法：
1、丝瓜去皮切滚刀块，花蛤提前用海水浸泡半小时吐沙，洗净表面沙，姜切片备好，黄骨鱼收拾好洗净，并用厨房用纸抹干鱼表面的水份。
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2、放入油和姜片爆香，将鱼放入煎，并撒上盐。
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
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3.将黄骨鱼煎至两面金黄，淋入1汤匙料酒。
，是看得
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4.加入热水，水必须盖过鱼面。舀去表面黄色的油沫，烧开后盖上盖子。
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5.煮沸后再熬10-15分钟，熬至汤色发白，然后放入丝瓜微煮一会，再放入花蛤，煮至蛤蜊张口，撒入盐即可。
03、莲子猪肚汤
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功效：帮助收宫、瘦身、发奶。
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材料：猪肚250g，党参3-5g，山楂2颗，莲子50g，生姜2g，料酒2g
做法：
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1、将猪肚放大量的盐或生粉，两面反复的搓抓后冲洗干净。其他材料洗净处理。
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2、锅里放适量水，姜，焯下猪肚捞起，将焯过的猪肚上面一层白色的用刀刮掉。
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3、锅放适量清水，放入莲子，党参，放入猪肚，滴入料酒。
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4.大火煮开小火慢煲40-60分钟出锅即可。
04、竹荪鸡汤
功效：调整体质、恢复体例。
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材料：鸡肉200g，老姜6片，竹荪5g，干贝10只，水400ml
做法：
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1、将材料洗净沥干，老姜切薄片，爆至皱褐而不焦黑。
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2、转大火，将鸡块倒入其中，炒至七分熟。
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3、.加入清水，放入竹荪、干贝香气四溢即可食用。
05、当归羊肉汤
功效：适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛。
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
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材料：羊肉650g，当归、生姜片各20g，盐6g，料酒15g，酱油3g
做法：
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1.将当归洗净，切成片，待用。
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
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2.把羊肉剔去筋膜，放入沸水锅内焯去血水后，过清水洗净，用刀斩成小块，待用。
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月
3.将瓦煲洗净，加入适量的清冰，置于火上，并用大火煮沸。
混合喂养的宝宝添加多少配方奶才合适？这可难坏了新妈妈。新妈妈可以先从少量开始添
4.加入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，加盖。用小火煲3～4小时后，撒入盐、味精调味，出锅即可食用。
06、大枣鸽子汤
功效：加速伤口愈合的作用，适合剖腹产的妈妈。
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2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月
材料：鸽子1只，大枣4个，姜片4片，清水适量，盐适量
做法：
混合喂养的宝宝添加多少配方奶才合适？这可难坏了新妈妈。新妈妈可以先从少量开始添
1、材料洗净备用，鸽子去毛宰杀干净。
2、锅中加清水放入鸽子。
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月
3、大火烧开，捞出鸽子用凉水冲洗一下。
混合喂养的宝宝添加多少配方奶才合适？这可难坏了新妈妈。新妈妈可以先从少量开始添
4、砂锅中加入适量的清水，放入鸽子和姜片。
5、大火烧开，放入洗干净的大枣，盖盖转小火煲2个小时即可。
07、桂圆莲子乌鸡汤
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月
材料：乌鸡500克，黑木耳5朵，莲子4克，桂圆肉5-8颗，姜25克，盐
混合喂养的宝宝添加多少配方奶才合适？这可难坏了新妈妈。新妈妈可以先从少量开始添
做法：
1、乌鸡洗净去除鸡屁股，莲子浸泡在水中，泡软后去除莲子芯，黑木耳冲洗干净后浸泡在水中泡发后撕小块，桂圆肉洗净，姜切片备用。
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月
2、锅中倒入水，把鸡放入水中，大火煮开后撇去浮沫。
3、加入用黑芝麻油煸好的姜片，莲子，黑木耳，桂圆，大火煮开后调成中小火煲一个半小时左右。
混合喂养的宝宝添加多少配方奶才合适？这可难坏了新妈妈。新妈妈可以先从少量开始添
4、把汤盛到碗中，加一点点盐食用即可。
要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月
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