老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！很珍贵！

面对疫情，很多人为了养生长寿，无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！第一辑01.千保健，万保健，心态平衡是关键。02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。05.要想健康快活，学会自己找乐。06.妻贤夫病少，好妻胜良药。07.祸从口出，病由心生。08.好人健康，恶人命短。09.性格开朗，疾病躲藏。10.房宽地宽，不如心宽。第二辑11.人有童心，一世年轻。12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。13.一日三笑，人生难老。14.笑口常开，青春常在。15.哭一哭，解千愁。16.有泪尽情流，疾病自然愈。17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪18.先睡心，后睡眼。19.药补食补，不如心补。20.饭养人，歌养心。第三辑21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。24.若要身体壮，饭菜嚼成浆。25.若要百病不生，常带饥饿三分。26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。27.每餐留一口，活到九十九。28.常吃素，好养肚。29.宁可无肉，不可无豆。30.吃米带点糠，营养又健康。第四辑31.三天不吃青，两眼冒金星。32.宁可食无肉，不可饭无汤。33.饭前喝汤，胜过药方。34.吃面多喝汤，免得开药方。35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。37.晨吃三片姜，如喝人参汤。38.女子三日不断藕，男子三日不断姜。39.萝卜出了地，郎中没生意。40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。第五辑41.吃了十月茄，饿死郎中爷。42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。46.大葱蘸酱，越吃越胖。47.大蒜是个宝，常吃身体好。48.一日两苹果，毛病绕道过。49.一日三枣，长生不老。50.核桃山中宝，补肾又健脑。第六辑51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。52.锻炼要趁小，别等老时恼。53.请人吃饭，不如请人流汗。54.日光不照临，医生便上门。55.刀闲易生锈，人闲易生病。56.懒惰催人老，勤劳能延年。57.最好的医生是自己，最好的运动是步行。58.饭后百步走，活到九十九。59.立如松，行如风。60.要得腿不老，常踢毽子好。第七辑61.要得腿不废，走路往后退。62.出汗不迎风，跑步莫凹胸。63.汗水没干，冷水莫沾。64.要得身体好，常把澡儿泡。65.要健脑，把绳跳。66.心灵手巧，动指健脑。67.多练多乖，不练就呆。68.常把舞来跳，痴呆不会到。69.要得身体好，常把秧歌跳。70.常打太极拳，益寿又延年。第八辑71.养生在动，动过则损。72.吃人参不如睡五更。73.中午睡觉好，犹如捡个宝。74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚。75.睡多容易病，少睡亦伤身。76.吃得巧，睡得好。77.吃好睡好，长生不老。78.经常失眠，少活十年。79.一夜不睡，十夜不醒。80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。第九辑81.热水洗脚，如吃补药。82.寒从脚上起，病从口中入。83.食不语，睡不言。84.春捂秋冻，不生杂病。85.指甲常剪，疾病不染。86.冷水洗脸，美容保健。87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。88.饭前便后要洗手。89.多喝凉白开，健康自然来。90.白水沏茶喝，能活一百多。第十辑91.饮了空腹茶，疾病身上爬。92.喝茶不洗杯，阎王把命催。93.尽量少喝酒，病魔绕道走。94.戒烟限酒，健康长久。95.饭后一支烟，害处大无边。96.多吃咸盐，少活十年。97.甜言夺志，甜食坏齿。98.吃药不忌嘴，跑断医生腿。99.欲得长生，肠中常清。100.饭前喝汤，胜过药方。找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，每一句都是精华，最好背下来！（放到你圈子里，朋友们会感激您）

脸上长了很多痘痘怎么办？

千万不要用手去抠痘痘，因为人的手指上有很多病菌，会引起发炎，痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关，外用不要用有刺激性的洗面奶卸妆产品洗脸，会加重痘痘难以痊愈，除此以外，还需要考虑乱用用化妆品、护肤品等对皮肤造成的不良反应影响。

如果是化妆品影响，则要立即停用。可能你本身就属于油性皮肤，皮脂分泌较为旺盛，在洗脸的时候如果清洗不清楚容易堵塞毛孔，在毛孔中堆积突起大规模的长痘。其次熬夜、吃过多辛辣食物、情绪不稳定、压力大等等都是引起突然长痘痘的重要原因。除此以外，内分泌失调也是引起突然长痘痘的重要因素。在生活中注意饮食清淡，放松心情，做好脸部清洁是祛除痘痘的最基础措施。

饮食方面要先要改变一些不良的饮食习惯，要少喝可乐，果汁，浓咖啡，还有少吃巧克力，糖果，奶油蛋糕，油炸食品，生葱，生蒜，辣椒也要少吃，这样可以减少糖，油以及刺激性食物的摄入。忌辛辣，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果，保持大便通畅，可以每天早上起床喝一些蜂蜜水，把体内毒素排出来，平时多喝水，每天至少要喝到2000毫升以上的水，保持身体所需的能量，平时的饮食也要注意，少吃油炸和上火之类的食品，多吃清淡的，多喝水，会慢慢好起来的。特别情况可以去医院咨询医生，看看医生是如何诊断的，听听医生的建议。

感动！老中医行医80余年，逝世后把秘方刻在墓碑上，秘方是什么？

医生本身并不具备超能力，他们依靠自己的毕生所学和赤子真心抢救每一位病人。老中医袁淑芳便是其中之一。

一入医门无回头，行医济世八十载

袁淑芳一生行医80余年，拯救3万多患者的生命。她在当地的袁氏妇科坐堂出诊，凭借自己研究的药方和一颗济世救民的仁心救治了周边的无数百姓，大家都很尊敬和信赖这位医术医德并举的医生。她的侄子曾夸赞袁淑芳几乎不会被什么病情难倒，能够迅速判断病情且对症下药。不仅悬壶济世，袁淑芳还对自己的医术研究总结归纳，编写成册然后出版。

家族世代行医者，公开药方刻墓碑

2006年，身体状况愈发糟糕的袁淑芳，考虑到家族医学的传承问题，尤其是自己用于医治病人的药方难以留存的现实情况。她支撑着年迈的身体将80年的行医经验和药方都总结成文，药方涵盖内容极广。临别之前，袁淑芳将子女们召唤至床前，交待儿女们在自己逝世后把药方都刻在自己的墓碑上，以便后代医学者们借鉴学习。

公开家族内部和自己多年的行医经验，需要多么无私和宽大的胸襟，袁淑芳可是冒着家族医学事业立足的风险做出的决定。作为一个无私伟大的医者，她最为牵挂的始终是每一位需要救治的患者，药方是帮助病人的，而不是帮助医生获得荣誉和地位的。“医者父母心”，真正的医者考虑的都是病人的健康和生命安全。

2008年清明节，长子王泰升特意从北京赶回老家河南，完成母亲的遗愿。他请到一名技艺精湛的工匠将母亲的药方全部刻在墓碑上，整整耗时一个多月。同时，为歌颂母亲的高尚医德和无私大爱精神，墓碑上还刻有两副缅怀对联。

袁淑芳老人的事迹广泛流传开后，中国各地的同胞们纷纷到老人墓前祭拜，有远道而来为生病的朋友或自己摘抄药方的，也有许多前来祭拜的医学教授和学医的同行，将袁淑芳老人的药方抄录成册，进行学习和借鉴。老人的药方不仅治愈许多求药的普通百姓，也对中国医学界尤其是中医领域的发展起到极大的促进作用。

老人的墓前依旧人来人往，有专程祭拜并表达谢意的，也有初次拜访抄写药方的。袁淑芳不仅受到患者们的尊敬，更加难得的是同行们的赞赏和爱戴。每年扫墓时节，人群络绎不绝，老人的“造福世人，惠及后世”的初衷也未被辜负。

袁淑芳老人留给世人的不仅仅药方，更多的是大爱无私的情怀和悬壶济世的医者精神。她的至善至美将影响她的后代以及无数的行医者，让医者的爱和奉献永远地传承下去。

医生当之无愧“英雄”称谓，无论何时，他们都是时代和人民的英雄，依靠平凡的双手缔造无数的奇迹。袁淑芳是老一代英雄，后面还将有无数英雄纷沓而至，在时代长河中点燃希望，照亮每一个人的内心。

快穿文女主叫啥我忘了，无cp，先穿越修仙世界开始快穿的，求个小说！！！！！！！

七七给小天使们推一波快穿无cp女主文，女主专注于搞事业，用实力碾压配角们~

第一本《快穿之横行霸道》

作者：江山沧澜
短评：无固定CP快穿女强文，大女主路线，无敌流，女主全能型天才，狂帅酷霸拽 ，高智商实力强悍又有点中二，主打脸虐渣，每个世界十几章，短小精悍，脑洞清奇，个别世界有感情戏，但以事业为主，爱情可以忽略不计。
女主是患有精神病的名冠全球的科学家，被系统绑定，进入“人生万花筒”的游戏直播，她不靠攻略男人逆袭，而是直接点科技树提高世界生产力，让自己做大佬，顺便把一干脑残配角们锤爆，爽度百分百。建议跳过第一个世界。

第二本《女配不掺和（快穿）》

作者：风流书呆
短评：快穿女配打脸逆袭文，无固定CP，谈不谈恋爱看女主心情。女主性子淡然，没啥金手指，但有很强的学习能力，靠自己的努力学习了很多技能，一步步慢慢成长。虽然进入新世界后会失忆，但是技能不会丢。总的来说事业线还不错，很是苏爽。
原女主基本都是心机白莲花，等女主不掺和了，她们反而一个劲儿地跟女主过不去，最后被揭穿真面目，原男主悔恨交加，对女主求而不得。女主独立自强，每个世界都专注于提升自我，最终走上人生巅峰，会有很多优质男性角色被女主的魅力折服，从而追求她。

第三本《受气包她不干了[快穿]》

作者：三花夕拾
短评：快穿逆袭打脸文，无cp，个别世界会结婚。剧情主要讲一些家长里短，还蛮真实的，有些慢热。极品们又蠢又毒，看着令人火大，恨不得甩给他们几巴掌。
主要任务是完成原主心愿，女主维持原主人设，渐渐改变，理智地解决问题，女主没有外挂，所以不会特别苏爽，看起来在现实中是可以完成这样的逆袭的。

第四本《她是逃生BOSS[快穿]》

作者：渡杀
短评：快穿女主文，无cp无暧昧，女主原本是一个恐怖逃生游戏的BOSS，本质上就是一串数据，自带恐怖气质，可以吸收别人恐惧的能力，制造恐怖幻境、梦境。
女主对恶意很敏感，但对善意却有些懵懵懂懂的，她的主要任务是拯救反派，基本上没怎么搭理原男女主角和反派，而是先让自己站在巅峰之处，用实力碾压他人。

第五本《快穿之炮灰人生》

作者：樱桃新酒
短评：佛系快穿女主文，反穿越反重生，无cp无暧昧，女主自强型，专注于搞事业，她先是穿越到修真世界，渡劫时被雷劈意外绑定因缘镜，死后在神器的三千世界里面积攒功德。
原男女主角基本上都是踩着原主上位的穿越者、重生者，女主温柔果决，穿越后并不执着于虐渣打脸逆袭，而是专心做自己的事情。最终，原男女主角把自己弄得惨兮兮的，自作自受。
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