枸杞具有滋阴养肝的作用,经常会添加在其它食谱中,或与其它食材搭配煮水代茶饮用,那么枸杞搭配什么养肝效果好呢?枸杞养肝的最佳茶饮搭配有哪些呢?
1、枸杞菊花茶
食材:枸杞、菊花、红枣
做法:枸杞、菊花、红枣放入杯中,加60度左右的温水冲泡,静置五分钟,放置温凉即可饮用。
功效:具有散风清热、平肝明目的作用,适当饮用此茶可缓解肝火旺盛所致的头晕目眩、烦躁不安、心悸、心慌、失眠等症。
2、枸杞决明子茶
食材:枸杞、决明子、适量冰糖
做法:枸杞、决明子放入养生壶中,加水,煮沸十五分钟,加入冰糖搅拌均匀,放置温凉即可饮用。
功效:具有补肝明目、降低血压、降低血脂、减肥瘦身的作用,可改善肝气虚弱所致的目暗不明、劳虚咳嗽、精神不济等症。
3、枸杞玫瑰花茶
食材:枸杞、玫瑰花
做法:枸杞、玫瑰花放入杯中,加55度左右的温水冲泡三到五分钟,放置温凉即可。
功效:具有疏肝解郁、滋阴活血、活血化瘀、美容养颜的作用,可有效缓解肝阴虚所致的手心发热、易出汗、睡不踏实等症。
问题一:枸杞子配什么泡茶喝比较好枸杞子最好配上菊花茶。枸杞子枸杞甘,平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效;菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑互人,不妨多喝些菊花茶;所以两个一起喝效果加倍哦
问题二:枸杞配什么泡茶喝配方是:枸杞,柠檬,杭白菊,少量绿茶(也可不加)。
枸杞:中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸。
柠檬:含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、明目,提神的功效,是一味很好的有明目效果的中药。
杭白菊:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,涂抹眼睛可消除浮肿,泡菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
用量是枸杞10颗,菊花5-8朵,鲜柠檬3-4片(用鲜柠檬最好,干柠檬的柠檬酸含量不多),茶叶3克,用大壶冲泡引用即可。也可加入冰糖调味效果更佳!
问题三:枸杞泡茶搭配什么好枸杞子具有滋补肝肾、养阴明目作用,通常与大枣、山楂配伍使用。
当然您是配蜂蜜和干柠檬片也是可以的,但注意每种成分的量不要过大:
枸杞子6g、大枣6g、山楂或柠檬6g、蜂蜜10ml即可。
问题四:常用枸杞泡茶喝有哪些好处和坏处好处:
1、滋阴明目,除肝火。
2、抵御寒冷。
3、壮阳。
4、美白养颜,延缓衰老。
5、利于睡眠。
特别注意:枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
坏处:
毕竟是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。
问题五:枸杞子和什么泡茶既清活又有助于睡眠1、五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神,可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。2、枸杞有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精;3、菊花有疏散风热,平肝明目,清热解毒之功效。治目赤羞明,胆虚心燥;主治风热感冒,发热头痛,肝热目赤,肝虚目暗,肝阳眩晕,痉挛抽搐,疔疮肿毒。从上述资料可以看出五味子、枸杞有安神(有助于睡眠)和补肾的作用,而菊花就没有这一功效,不过三者可以一泡着喝。
问题六:枸杞和什么搭配泡茶枸杞功效:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
甘草: 补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药毒
1. 莲子芯:用莲子芯冲水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除烦,生津止渴、治目洪钟。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血、使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞 *** 白的主要成分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡。莲子有养心安神的功效。
2.菊花:菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,因其两种都是中药护眼的药材,尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。 枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。 枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
问题七:枸杞配什么东西泡水喝最好!茶叶,大枣,桂圆一起泡最好。枸杞基本不与什么东西冲突,看自己的兴趣了。但是量不能太大。而且枸杞是个大补的东西,效用虽然非常高,目前很大一部分枸杞是有问题的,所以你要吃,就要保证枸杞确实是好的。记住,买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞,那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验,淘宝买过的百瑞源,沃福百瑞都是大品牌,应该值得信赖,另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞,具体啥名字我忘了,好像是直接种植户发货的,枸杞比较天然。
最后,枸杞的吃法很多,在不确定枸杞质量的情况下,不要直接嚼着吃,尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水,熬粥,炖肉汤,吃火锅的时候在汤里也可以加。
希望对你有帮助。还有,如果天天吃枸杞的话,要控制量,吃多了不好。儿童孕妇等吃20颗粒以内我感觉就行了成年人大概每天30颗粒左右就行了,如果天天吃的话。感冒发烧或者身体有炎症的时候,枸杞最好不要吃,枸杞本来就是大补的东西,吃多了上火流鼻血。
问题八:柠檬配枸杞泡茶可以一起喝。
枸杞子是补肝肾用的,柠檬是温性药,有健脾化湿,行气化痰作用,与陈皮相似。适宜用于热性咽喉炎症状。枸杞可以多放些,防癌的。 柠檬:补充维生素C,美白皮肤功效。 枸杞:明目、通便、润肺、补肾
问题九:枸杞子和什么搭配能补肾阳虚枸杞可滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
但枸杞用单方更适合保健养生,因为它不难吃,可以泡酒煲汤,下在粥里或泡茶等,而不太适合治疗用
治疗肾阳虚,还是如网友所说用金贵肾气丸或右归丸更好些。
中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,有些人不管三七二十一就争相效仿,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的。今天我就为大家说说枸杞子的正确吃法。
一、不要过量食用
现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
二、直接嚼着吃效果更好
用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。
三、什么人最适合吃枸杞
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
四、枸杞一年四季皆可服用
枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。 夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。
经常喝枸杞茶是一种很好的保健方法。枸杞茶的做法有很多种,现在给大家介绍几种常见的做法:
1、枸杞八宝茶
取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。
问题十:枸杞和茶叶能一起泡茶喝吗?有人爱喝绿茶,因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
有人爱用枸杞泡茶,枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。
可喝绿茶时里面不要放枸杞,因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。为了防止相克,建议这样安排:上午喝绿茶,可以开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、利安眠。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。
绿茶和枸杞都很有营养,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症,同时降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等枸杞则性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。
枸杞和红茶好像就可以。
一、枸杞搭配菊花
枸杞对肝肾有很好的改善效果,把枸杞和菊花泡水饮用,不仅可以保肝肾,菊花还能清肝明目。
二、枸杞搭配红枣
长时间劳累,营养物质不足,出现气血供应不良,出现脸色差,容易疲惫等情况的,通过红枣和枸杞泡水饮用,丰富营养可以达到明目、滋养肝肾、补充气血、补中益气功效。
三、枸杞搭配黄芪
黄芪有消肿、促进有害物质排泄、补中益气等作用,搭配枸杞更是起到补气虚、气血不足,而枸杞含有胡萝卜素、烟酸、维生素以及亚油酸,可以达到增强抵抗力的效果。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/6359.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
下一篇: 罗汉果的两道保健效果极佳的食疗