医生告诫：生病千万别吃它，后果不堪设想

身体不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！

反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？

（图片来源：视觉中国）

今天整理了一份最全的医生提醒忌口清单，大家不妨收藏备用！

1. 感冒枸杞、大枣。

枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。

乌梅。

乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。

西瓜。

感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。

2. 胃炎胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能吃刺激性食物，如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。

少喝酒

浓茶

大蒜、蒜薹

魔芋，胃肠道不容易消化吸收。

3. 腹泻螃蟹。螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。

山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气，加重身体虚寒，加重腹泻。

葱头、生萝卜，容易胀气蔬菜，也要少吃。

4. 痛风痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。

蛤蜊

乌鱼

干贝

带鱼

海鳗

猪肝

虾

牡蛎

5. 糖尿病少吃升糖指数高的水果和食物。

升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝

升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心

6. 高血压含钠较高的食物，尽量别吃。

咸(酱)菜

腐乳

腌制品

蛤贝类

皮蛋

空心菜

7. 脂肪肝少喝酒，少吃辛辣刺激性食物。

酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，长期大量饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物。

8. 心脏病炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。

浓茶。含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。

红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。

蛋黄派。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。

9. 痔疮酒，可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。

烧烤食物，可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。

芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。

10. 咽炎热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。

烟酒、羊肉、海鲜，这些刺激性食品也要少吃。

油炸炒制的干果，会刺激咽喉，要少吃。

巧克力，会刺激咽喉，要少吃。

11. 扁桃体炎热性水果，会加重身体本身的炎症。

荔枝

桃子

龙眼

樱桃

榴莲

橘子

12.胃病猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。

鲜枣。膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

山楂。果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

绿豆。绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。

魔芋，膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。

花生。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。

13. 过敏光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等），野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。

芒果、菠萝等容易引起过敏的水果。

酒。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。

14. 哮喘应避免食用可引起哮喘发作的食物。

鲜海鱼

虾

蟹

15. 慢性胆囊炎一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。

蛋黄

动物内脏

肥肉

动物油

忌食油腻、辛辣等刺激性食物。

酒

浓茶

咖啡

16.咳嗽甜味助湿，会增加痰的生成；同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。

糖浆

甜味食品

蜂蜜

17. 慢性肠炎多油及脂肪类食物。不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。

易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等。

木糖醇。属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。

鸭子。鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。

18. 痛经女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。要少吃寒性食物。

鸭肉

螃蟹

冷饮

生拌凉菜

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医生告诫病人不能吃发物，这个发物究竟是指的什么？

发物这两个字，估计大家在生活中都没少听到，特别是上火后或生病时等身体不舒服的特殊时期。俗话说“病从口入”，当身体不舒服时，大夫常常会告诫我们要忌口“发物”，但发物到底是指什么呢？一起来看一下。

食物有独特的性味，也就是食物的“食性”，不同的食物，食性不同，有些食物是寒性的，有些食物是热性的，还有中性或者刺激性的。人有不同的体质，人这一生，难免会生病，身体某段时间会感觉不舒服。从身体健康的角度考虑，要多吃适合自己体质的食物，并且当生病时还要忌口。

什么是发物呢？发物就是指不适合自己体质的食物，以及会诱发旧疾和吃了会加重身体不适的食物。

发物是个很宽泛的概念，不同的人体质不同，疾病的种类也多种多样，对于不同的人来说，发物的种类不同。就拿羊肉来说，对于易过敏体质的人来说，还有对患有皮肤问题的人来说，是需要忌口的发物，但对气血两虚体质的人来说却是补物，应该多吃，有温脾养血之效。

可以这么说，所有的食物都是发物，所有的食物也都不是发物。判断一个食物到底是不是发物，要看给什么人吃。适合自己的体质，对你就是补物，不适合自己的体质，对你就是发物。

虽然发物的概念很宽泛，但根据总结，发现常见的发物有这几种，分别是：

发热之物，主要有羊肉、牛肉、葱姜蒜、花椒等，发热之物不适宜阴虚火旺体质的人吃，不适宜容易上火体质的人吃，皮肤容易过敏的人、皮肤出油比较厉害的人，也不适宜吃。

积冷发物，主要有西瓜、凉茶、冰淇淋等，不适宜阳虚体质的人和气血两虚体质的人吃。若你肠胃不好，患有肠胃方面的问题，经常手脚冰凉，怕冷，应该忌口积冷发物。

发风之物，主要有韭菜、鸡蛋、香菜和芒果等，不适宜特禀体质，也就是容易过敏体质的人吃。若你经常长湿疹，皮肤经常长疙瘩，应该少吃。

还有发痰湿之物，有猪肉、糯米、面食等，湿气重的人，应该少吃；发动血之物，比如胡椒、白酒和羊肉等，月经多的女性，皮肤经常有淤青的人，排尿不畅等人应该忌口少吃；发滞气之物，比如大豆、红薯等，不适宜消化不良的人和屁多的人吃。

发物的种类因人而异，六大种发物类型，你要先了解自己的体质，根据自己的体质选择忌口食物，防止病从口入，这样身体会更好。

虽然发物的种类因人而异，但夏天到了，有几类食物是大家都应该忌口少吃的食物，对于大多数人来说，它们属于发物，经常吃容易引发“富贵病”，比如高血压和高血糖等。这几类发物分别是烧烤、奶茶、冰淇淋、甜点、火锅、腌制的肉类、汉堡、可乐、膨化食物、啤酒等，这些都属于“垃圾食品”，夏天若经常吃，容易加重体内的湿气，还容易升高尿酸和血糖等，吃多了会对身体造成很多负面影响，让身体变得亚健康，引发内疾。

想要健康，应该控制饮食，少吃一些不适合自己体质的发物，还要少吃垃圾食品，平衡膳食，均衡的摄入营养，身体会更加强壮。

很多孩子感冒咳嗽还吃零食和饮料，会不会影响到他们的发育？

这个肯定是有一定的影响的，但是吃太多的话，肯定会影响到身体的发育的。说的好听点就叫零食，说的难听一点其实就是垃圾食品。因为这些零食它有着很多的色素和添加剂，我们可以看一下那些零食的配料表，有很多是有色素的，也有一些防腐剂。

像这个棒棒糖看起来有颜色，小孩子非常的喜欢吃，但是看一下配料表会有这个辣椒红或者苏丹红以及甜蜜素和防腐剂。经常吃糖对孩子来说是有一定的影响的，因为糖会让孩子没有饥饿感，不怎么喜欢吃饭，也不怎么喜欢喝汤，只想着吃垃圾食品会导致身体缺乏营养，甚至缺钙，对于孩子的发育来说是有着极大的危害的。

感冒以后应该要多休息，多吃一些营养丰富并且容易消化吸收的食物，才能够有助于康复。如果这个时候吃零食，那么对孩子的康复没有较大的帮助，反而会延误病情，甚至给康复带来一定的阻碍。我们都知道带孩子去看医生的时候，医生会告诫我们，要让孩子多休息，不要吃一些辛辣刺激的食物。对于一些垃圾食品往往容易上火，有很多的添加剂，这些都不利于感冒的痊愈，甚至会影响到药效的。

作为家长的我们不要总是给孩子吃垃圾食品，如果要给孩子吃的话，那么应该要限量，并且不能够多吃，一定要在宝宝吃完饭以后再给孩子吃一点零食就可以了。我们可以多给孩子吃一点蔬菜水果，因为水果有丰富的维生素和膳食纤维，以及有着丰富的水分，可以给孩子补充维生素，以及能够起到润肠通便的作用。对于孩子的皮肤也有一定的好处，毕竟水果有一定的抗氧化效果，能够增加抵抗力提高免疫力的。

吃中药常常听到医生告诫”不要吃萝卜，不要吃绿豆．．．”

你好;
为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注意的有以下几点：
服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。
服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。
患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜，使粘膜充血，所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。
服中药时不能吃辣椒，特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒，辣椒能使药效降低，使治疗无效或疗效减弱。
服中药煎剂及丸药时，宜忌生、冷、油腻。因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。
此外，患有疗疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、猪肉等食物；水肿病忌食食盐；肝炎病人忌食辛、辣、油腻；服荆芥时忌服鱼、虾、蟹；服天冬时忌服鲤鱼；服白术时忌服大蒜等。

中医是在辨证的基础上进行治疗的，讲究整体性。在服中药期间，一般都有“忌口”要求，如用“温中”药物治疗寒性胃病时，应忌食生冷食物；用“清热”药物治疗“热症”胃病，应忌食辛辣、油腻类食物。服用人参、党参期间，应忌食萝卜、绿豆，因为人参大补元气，生津安神，而萝卜则具有消食、化痰、通气的功效，一补一破，萝卜会抵消人参的滋补作用；党参功效同人
参，只是程度上差一些。服用珍珠母、枣仁、贝母、半夏时应忌用茶叶，茶叶中的鞣质易同这些药物发生反应，降低药效。又如患哮喘、过敏性皮炎等的病人，应该忌食含有异性蛋白的“发物”：如鸡、羊、猪头肉、鱼、蟹、虾等。疮疡脓肿等病人应忌食鱼、虾、蟹等腥膻食物。冠心病、高血脂或肝炎等病人应忌动物油脂。

中医忌口的理论是经过长期临床实践充实和丰富起来的，对疾病的治疗有着积极作用，并具有一定的科学性。但是“忌口”也不是绝对的，还须结合各人的病情、体质、所用药以及各人对一些食物的敏感性综合考虑，酌情掌握。食物毕竟是人体营养的主要来源，限制过多，样样忌口，这对增强抵抗力、尽早恢复身体健康显然是不利的。

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