罗汉果的好处,美容养颜止咳化痰

罗汉果的好处,美容养颜止咳化痰

罗汉果可以有很多的食用方法，比如说泡水，煮粥或者是煲汤等等都是不错的选择。罗汉果的好处还是有很多的，可以有滋阴润燥的作用，还能清热解毒去火，你知道罗汉果的一些好处吗，下面就来具体的介绍关于罗汉果的好处。

罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，而且罗汉果具有很好的润肠通便的作用，对于滋阴润燥也有一定的好处。

罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果不会产生热量，而且糖尿病和肥胖者们都是可以吃的，而且不会出现肥胖或者是血糖升高的情况。

1、美容养颜

罗汉果含有大量的维生素C，其鲜果100g中含有维生素C400~500mg，远远高出很多常见的水果，因此，罗汉果泡茶可以补充丰富的维生素C，对于清除体内自由基有一定的好处，还能有抗衰的作用和效果，美容养颜。

2、止咳化痰

罗汉果在我我国中医里属于很有名的止咳化痰药，已有300多年的使用历史，对于清热解毒去火有好处的，还能有去除湿气的功效，对于出现的痰多咳嗽的情况有改善的作用。

罗汉果的好处你知道有什么嘛，上面都介绍了具体的内容，吃罗汉果的好处还是有很多的，热量比较少，所以说大家可以放心使用，具有美容养颜的作用，还能止咳化痰，对于清热解毒去火来说有一定的好处和功效，大家可以试试这样的食物。

罗汉果拥有止咳化痰的功效，那么罗汉果泡水的正确方法及功效你知道吗？

它是罗汉果科多年生蔓生植物的果实，具有止咳化痰的功效，而且果实的营养价值很高，富含维生素c，那么罗汉果泡水的正确方法和功效是什么呢，下面来看看罗汉果泡水的具体操作方法。

一、泡水的三种方法，罗汉果可以用来泡水，那么正确的泡水方法和效果是什么呢？泡水有方法。是将罗汉果直接泡水，有止咳化痰的作用。是用罗汉果和菊花浸泡，可以润肺清肠。是用罗汉果、枸杞浸泡，适合老年人饮用，有养肝益气的作用。泡水的罗汉果要不要去壳，罗汉果泡水需要去壳吗，罗汉果泡水不需要去壳。加入一些贝壳可以起到食疗保健的作用。还具有预防感冒、润肺养颜、排毒养颜、延缓衰老的功效。罗汉果用开水浸泡15分钟左右后饮用。

二、小孩子可以喝罗汉果泡水吗，罗汉果泡水是非常好的提神饮料，具有润肺止咳、养肝益气等多种功效。那么小孩子可以喝泡水的罗汉果吗，是的，但是不要太多。罗汉果是一种凉性食物。喝多了会让人体的肠胃有些接受不了。罗汉果常泡水喝，有清肺利咽、化痰止咳作用。罗汉果花也是一种中药。用罗汉果花代茶还具有清热解毒、润肺止咳、防暑降温、调压脂、美容养颜等一些作用。主要用于治疗慢性咽炎、声音嘶哑。罗汉果茶可以保护咽喉，还可以治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽、咽痛等症状。

三、它还具有清热凉、润肺滑肠解毒的作用，用于美容养颜或减肥。事实上，罗汉果的花茶还可以防治高压、高脂、肥胖的作用，包括一些对人体有害的毒素。同时含有这些有效成分，对糖有一定的降低作用。要特别注意不要大量饮用，因为微寒。有胃病的人需要注意加一点生姜来调节，减少寒气。喝酒的时候建议多喝水。糖病、肥胖、高脂、高压是相互关联的，所以有这些疾的人可以经常用罗汉果或罗汉果花泡茶，有一定的调节作用。

罗汉果的功效作用

罗汉果的功效有哪些呢？其实罗汉果最显著的功效就是止咳、清热、治疗慢性咽炎。此外，还有滑肠通便、美容抗癌的作用。下面，一起来看看罗汉果还有哪些让人惊喜的功效吧！

1、罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。

2、罗汉果泡茶，有清肺止咳、润肠通便之功效，对菸酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

3、罗汉果有清除自由基的作用，长期食用对女人有极佳的美容效果，并且能有效地防止癌变的产生。

4、罗汉果做成凉茶，或者与其他食品一起煲汤，长期食用具有滋补肺阴、健胃养生的功效。

5、罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。

6、罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

7、罗汉果含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

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