这种叶子泡水喝，养胃暖胃比药强！

胃病是现代人群常见的疾病之一，尤其容易出现在年轻人身上。因为现代人工作繁忙，应酬多，饮食容易不规律，不科学，长此以往，胃病就出现了。

胃病对人们的健康生活影响非常大。很多人时不时的就会出现胃痛的症状，而一胃痛，人们就会通过吃胃药或者止痛药来解决痛苦。

其实这样是无法治疗胃病的，还会加重病情。胃病是需要调理的，光靠药物是远远不够的。今天小编给大家介绍一种植物，它就是：紫苏。紫苏对于缓解胃病、养胃、治未病有很帮助，一起来看看吧。

【紫苏药用介绍】

性味：辛，温。

归经：归肺、脾经。

功能主治：解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐，鱼蟹中毒。

摘录：《中国药典》

【紫苏养胃、治胃病】

紫苏的名字原来是叫“紫舒”，这个名字是发现这一草药的著名中医华佗起的。他起这个名字的原因，很简单。就是因为，当大家胃痛时，吃了“紫舒”，胃就舒服了。从这个名字中，我们也可以了解到紫苏对于治疗胃病的功效。

中医认为：可解表散寒，芳香化湿，起强身健体之效。常食紫苏叶，可温中暖胃，解表散寒，防止，胃肠型感冒，养护肠胃。同时，紫苏还有很好的杀菌功效，对于由病毒引起的胃溃疡等肠胃疾病，有很好的治疗作用。

【紫苏泡水的其他功效】

紫苏的营养价值非常的高，内含18种氨基酸，更有抗击人体衰老的花青素成分，此外还有谷维素、维生素E、维生素B1 、缁醇、磷脂等。紫苏在我国，食用较少，多作为药材应用，认为紫苏具有解表散寒、行气和胃的功能，有些地方会用紫苏泡茶喝。而在日本，紫苏多用作料理，尤其在吃生鱼片时，紫苏更是不可缺少的食物。下面我们来看看，紫苏的养生功效都有哪些。

1、治疗风寒感冒

紫苏既能发汗散寒以解表邪，又能行气宽中、解郁止呕，对于治疗风寒感冒有非常好的功效。

2、退烧

紫苏叶具有芳香化浊以及辛温解表的作用，服用之后能够令身体快速发汗，有效地退烧。

3、抗菌

专家通过实验发现,将紫苏叶试剂放入试管中,能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以,紫苏叶具有一定的抗菌抑菌作用,服用之后能够提高人体免疫力。

4、调节血压

紫苏当中的紫苏油能够调节身体的血压控制系统，能够帮助血压恢复正常，一方面可以让过低的血压升高，另一方面也不会导致血压过度升高。所以是很多血压不正常的朋友推荐的饮品。

5、治疗冠心病、高血脂

紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

6、保健之王

而现代医学研究，紫苏子含有丰富的欧米伽3，用紫苏子压榨得到的苏子油，亚麻酸含量高达65%，是目前世界上已知欧米伽3含量最高的食物，而欧米伽3被美国FDA认定有降低血脂、抗癌、抗炎、抗过敏、提高记忆力，促进胎儿大脑发育等十三项作用，是名副其实的保健之王！

【紫苏食用禁忌】

紫苏营养价值丰富，功效繁多。用紫苏叶泡水喝，对于中老年朋友的健康来说是非常有益的。但是大家在食用紫苏时，还是要注意方式方法，否则可能导致一些不良后果的发生。

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