大热天吃冷饮反而更容易中暑

炎炎夏日，很多人喜欢喝上一杯冰镇饮料等冷饮来降温。其实，这只是一时的享受，热天吃冷饮反而易中暑。

大量冷饮进入肠胃后，会迅速带来四种不良后果：一是过量饮用的冰镇饮料，特别是碳酸饮料，需要体内水分稀释，使人体更易受暑热侵袭；二是食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹泻等症状；三是吃了过凉的食物会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等；四是冷饮进入体内，体内温度骤降，暑热积聚在体内某些部位无法散发，使中暑的几率加倍。以上几点同时作用于人体，就容易使人中暑了。

喝一杯热茶其实是解暑的法宝。这是因为，饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉，同时带走体内的热量，使降温效果更好。此外，热茶能起到良好的利尿作用，使体内多余热量随尿液排出体外。而且热茶中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质，可与口中唾液发生反应，滋润口腔，使人产生清凉的感觉。

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吹空调，喝冷饮也会导致中暑？

夏天中暑已经是常见的了，大家知道其实长时间处在冷空气环境下也会“冷中暑”，大家知道什么是冷中暑吗?来为大家整理有关于冷中暑资料，欢迎阅读。

吹空调，喝冷饮也会导致中暑？炎炎夏日，高温不断，甚至超过36度，简直就是在不断地挑战人类的极限。在大街上总是会看到一些“袒胸露乳”的民众，同时，冷饮也成为了人们的防暑神器。也有许多人会选择用空调屋或者大冰淇淋来防中暑。可是这真的可以防中暑吗？

近日，台湾25岁的妹纸，因工作长时间待在冷气房，再加上爱吃冷饮，喝冷水最后居然神奇般的“中暑了”，但是这不大可能啊!但是，确实是“中!暑!了!”这样的“冷中暑”来的真的是猝不及防啊。最后只能通过刮痧祛除热气的方式治疗，再看看这后背像是“沟壑”一般的红条纹，简直是惨不忍睹啊!

按理来说，吃冷饮吹空调不会引起中暑吧，但是中医周宗翰在接收《ETNEWS》采访时告诉大家：“别以为待在冷气室就不会中暑，因冷气室与室外温度相差极大，跑进跑出容易导致人体温调节不及时从而导致不能有效散热引发中暑。

中暑滋味儿相当难受，伴随着呕吐，浑身乏力，流鼻涕等各种症状的摧残，“中暑”与感冒是差不多的症状，但实际上还是有区别的。

快速分辨中暑的方法有很多，用双指在眉间印堂一按，如果轻轻一按就出现了一条红杠就说明，你中暑了，这种简单实用的方法，对于预防中暑那可是有很重要的作用哦

中暑不是病，中起来真要命”一定要严格防暑，当然，中暑也是分好几类人群的，比如长期暴露在室外工作的人;肥胖过度的人因为体内不能更好的散热因此很难排汗导致中暑(胖子宝宝们一定注意哦);常熬夜或者睡眠不足的人因为心肺功能底下导致中暑。

多喝水，也别刮痧，因为很疼!

如何防中暑

炎炎夏日如何防暑
近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。
8种人易中暑
和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。
老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。
孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。
婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。
患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。
营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。
服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。

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