人在猝死前，身体普遍都会发出6个信号，第一个最明显！

现在人们的生活工作压力特别大，很多人为了养家糊口，过早的透支了自己的健康，现在越来越多的年轻人都因为心脏病猝死，并且这种悲剧一年比一年多。且很多年轻人仗着自己身体比较好，所以也没有定期体检的习惯，一直到最后疾病发作的时候，我们往往已经没有办法进行抢救了。那么人们在猝死之前都会有哪些信号呢？了解这些信号，如果自己出现了其中一个表现，我们就应该去医院进行诊断。1、过度出汗如果人们并没有呆在比较炎热的环境当中，或者是并没有参加体育锻炼，但自己突然出了很多汗，周围的人没有这种现象，那么这往往是心脏病发作的一个信号，对女性而言，感觉更像是更年期的潮热现象。在心脏病发作之前，头皮、手心或脚掌等都会大量出汗。2、胸痛典型冠心病在临床上的主要表现是胸痛，冠心病的猝死率其实是非常高的，一般情况下发生在胸骨的后方，整个边界也并不是特别明确。面积也比较大，有的人往往说不清楚自己到底是哪里比较疼，只是感觉到闷痛。3、疼痛疼痛反应其实也是猝死的一种征兆，这种症状很容易被人们抓住和感知，如果人们发现自己胸部有紧缩、压榨性疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。4、重度的血压升高对于主动脉夹层患者，发病的过程往往是剧烈疼痛，并且在疼痛的时候也会伴随重度的血压升高。5、憋气、口唇发紫如果人们的工作性质是长时间站立或者长时间久坐，那么血液循环并不是特别畅通，在疾病发作的时候，除了疼痛之外，伴随口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。6、潜在病因除了疼痛，我们也需要警惕可能导致猝死的潜在原因，比如说是否有易形成血栓的病史。

猝死前身体上会出现信号？

? ? ? ?猝死前身体上会出现信号？

猝死是人类的最可怕的疾病，是无法治疗的，多发病1小时之内，是患者本人及其家人、亲朋都始料不及的突发死亡。

其发生多因心源性疾患，如冠心病、高血压、糖尿病等，也可能是由于非心源疾患，如长期疲劳、酗酒、服用药物、剧烈运动等引起。

那么，猝死之前，身体是否会给我们哪些信号呢？?

事实上，猝死之前，身体给我们的警报是有的，关键是我们是否引起重视，以下是引发猝死的信号：?

1、大量出汗。在心脏病发作前，身体上的一些部位，如后背、颈部、头皮、手心脚心都会大量出汗，因此如果没有明显诱因而大量出汗，同时伴有心脏病发作症状，例如心悸、气促、呼吸困难等，就要高度警惕猝死的发生，最好及时休息，同时服用药物，必要时要立即拨打120。?

2、突发呼吸困难、头晕。心脏功能下降会导致血液里的含氧量降低，可能引起心脏病患者出现呼吸困难、气促气喘，同时常伴有头晕，因此如果经常出现这种情况也要注意，及时就诊治疗。?

3、心脏疼痛。很多人发生猝死，都是由于心脏骤停导致的。心脏骤停很有可能是心梗塞等疾病突然发生导致的，所以对于很多有心脏病的人来说，如果出现疼痛感，很有可能会出现猝死的情况。?

4、心跳加剧。不规则且无缘由、突然的心跳加剧，不规律的心跳都能在心脏病发作前几周或者一两个月提醒。如果只是心律不齐，并没有伴随着心跳的加快，那么情况还稍微好一些，可一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快（即医学上的心室性心搏过速），那么身体已经明确地指示，该立马去医院进行治疗了。?

5、极度疲劳。没做什么就特别的累，疲劳是突如其来的，并没有激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因，此外，沉重的四肢也是另外一个信号。 综上所述，猝死虽然是无法预料的，但还是会有一定的信号，如果能够抢夺先机进行处理，也许就能挽回一条生命。因此，对于猝死之前身体发出的警报，我们要高度重视，有病早治，防祸于未然。

真实：人猝死前身体发出的两个救命信号！一定要牢记

心脏病就是这样猛如虎，不发作的时候没事人一样，一旦发作就如泰山崩塌，瞬间致命。一位女士，前一秒还在慷慨激昂、眉飞色舞地演讲，后一秒就突然倒地，不省人事。

所以，心脏不好的小伙伴们，一定要记得平时保养啊，不然真的来不及的。

小伙伴们，你们看出来了吗？这位女士在猝死前身体到底给出了哪两个救命信号？

一开始女士不断 搓手 ，这是一次警报；

后面 出现 憋气 、呼吸困难，这是第二次警报……

最 后，女士因为心脏问题倒地不醒，送医后悲剧发生……

从发作前数秒钟的表现来看，她极有可能发生了室速，随后几秒钟转为室颤。这时候应该立即平卧，胸外按压，并呼叫120。在急救人员到达前按压不要停止。

如何识别心脏给我们发来的信号，抓住心脏给我们留下的最后窗口？这篇文章你要记好！

心脏问题发生前的5个明显信号

01

据统计，在猝死的所有病因当中，心脏疾病占到了80%-90%，尤其是冠心病和各种未知的心律失常。

那么，猝死到底有哪些先兆呢？

首先，若运动时出现头晕、心慌、胸闷、胸痛、浑身无力等，那么此时身体已经明显支撑不足如此高强度的运动，那么这时候就一定要停下！

其次，我们也应该注意日常生活中，心脏发出的这5个信号：

身体水肿 …

心衰可能会引起全身水肿。 其中，下肢水肿比较明显的症状就是，身体部位，用力压会出现一个坑。

肺水肿的症状一般是呼吸困难、急促并伴有胸闷，大多还会伴有咳粉红色泡沫状痰。

焦虑失眠，神经衰弱 …

临床统计发现，心梗患者在发病前几个月，会出现极度焦虑感和失眠的症状。

睡眠中无征兆惊醒，思绪停不下来或是涌现出莫名的恐惧感。如果这种焦虑不是来自于自身的工作和生活压力，那就要注意尽快去检查一下了。

无缘无故心跳加速 …

如果你发现自己常常 无缘无故地心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间， 并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现，应警惕。

转移性肩颈臂痛 …

毫无征兆的肩颈臂痛 也是心脏求救的信号之一。

心脏原因产生的肩颈臂痛，发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。

出现这种疼痛的人，尤其是年龄大的人，一定要及时就医检查。

因为心脏缺血时，会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，因此这些器官会感觉到痛感。

长期反复过度出汗 …

明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话，可能是心脏病发作信号。

这种情况通常会持续超过一周的时间，或者在很长一段时间内反反复复的出现，这种出汗类似感冒发热，却没有其他感冒症状。

身体发出的信息是最为真实，若此时身体出现一些警告，那么就必须停止运动，该放弃的时候就得放弃。

如果你的身体在短期内经常出现以上症状中的任何一个，就应该立即到医院去做检查。

保护心脏，从改掉5个坏习惯做起！

02

坏习惯一：久坐不动 …

美国《JAMA心血管》杂志上发表的一项研究表明：每天坐6小时以上，1 3年内，会增加罹患糖尿病和肥胖的风险，10 20年，因心脏病死亡的几率会上升64%，得前列腺癌或乳腺癌的几率增加30%。而针对女性的研究表明，每天久坐超过6个小时，骨质每年减少可高达1%。

建议：《中国居民膳食指南》建议，合理搭配饮食，少吃高热量、含糖量高的食物，保证三餐规律饮食，少油少盐。同时，保证每天的运动量，建议每天活动6000步。

坏习惯二：持续熬夜、不眠不休 …

流行病学研究发现，睡眠时间过短不利于心脏 健康 ：与每天睡8个小时的人相比，每天睡眠时间低于5小时的人，罹患心脏病的概率会增加40%。

熬夜会导致心脏跳动的节律发生混乱，长期下来会引发心率失常，导致心脏功能下降，诱发心脏病的危险性增加。

建议：即便是没有心血管病史的 健康 人，为了身体 健康 ，也要 杜绝不加限制的熬夜，避免过度劳累。

坏习惯三：持续处于“高压力”状态 …

很多猝死的人就是因为把自己逼得太紧，造成心理疲劳，最终引发高血压、心脏病等心脑血管疾病突发致死。

如果近期你处在极度劳累、压力山大的状态，而且总是出现不明原因的胸闷、心绞痛、精神不振、嗜睡、疲乏无力、情绪易激动、头晕等症状，那就要非常小心了！

建议：适当减压，偶尔给自己放个假，哪怕是看看书、散散步、聊聊天都能让精神得到缓解。

要知道， 工作是永远都做不完的，身体远比金钱重要。

坏习惯四：忽视心脏的求救信号 …

偶尔出现胸口不适、身体酸痛的情况，很多人会自我宽慰：“最近太累了，忍一忍就过去了。”但其实，这是心脏发出的求救信号。

坏习惯五：戒不掉的“烟酒瘾” …

烟草中的尼古丁会使血管收缩，甚至痉挛。而酒精则会导致心跳过快，血液也会急剧升高，从而引起心血管方面的问题。

人群流行病学研究表明长期过量饮酒会使血压升高，长期喝酒，还会导致心脏衰竭。

建议： 慢跑是戒烟、戒酒的一个神秘药方。 很多人在爱上跑步之后，成功戒掉了烟酒瘾。

跑步会使大脑加速分泌内啡肽，内啡肽在中枢神经系统与受体作用，使人产生欣快感，变得情绪高昂、精力充沛，从而抑制了烟瘾和酒瘾的发作。

心脏问题不可小视！

赶紧给身边的人提个醒！

看懂小信号避免大问题，

几十秒就是生与死的距离！

照顾好自己的身体，

才是对爱你之人最好的回报。

（文中图片均来源于网络，如侵联删！）

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