顺产宝妈这样护理，恢复快，少遭罪！快来学习吧

现在，越来越多的妈妈选择顺产，如何护理顺产的宝妈也就成了月嫂姐妹们必会的课题，今天为大家总结了护理顺产宝妈的要点合集，一起来学习吧！

伤口护理顺产一般会留下阴道撕裂伤或会阴侧切的伤口。一旦护理不好极容易感染，应该怎么做呢？1.保持会阴的清洁与干燥要提醒宝妈勤换卫生垫，时间久了细菌滋生不利伤口愈合；每天用温水冲洗会阴部，应该由前向后。2.避免伤口裂开侧切的宝妈睡觉或坐着时，月嫂要提醒其重心应侧向伤口对侧，避免恶露污染伤口或受压，拆线后的几天内，叮嘱宝妈避免做下蹲用力动作以防伤口裂开。3.观察伤口如果宝妈提出会阴处伤口长期有疼痛感，或出现红肿、化脓或有小脓包时，一定要及时就医。排尿顺产的宝妈容易尿潴留，影响子宫恢复。产后4小时内，要完成排尿的任务。如果产后4小时仍没有排尿，就必须请医护人员协助解决。平时可以让宝妈多喝水、帮她热敷腹部、按摩膀胱、听流水声等方法帮助她排尿。排便宝妈一般在产后2—3天内排便，但是很多宝妈产后第一次排便的时间会推迟。为了保证排便顺畅，月嫂要提醒宝妈多喝水；在身体条件允许的情况下，下床走一走，帮助肠胃蠕动，促进排便。排便之后，新妈妈应使用清水由前往后清洗干净。恶露正常情况下，顺产30天左右排尽恶露。但排尽恶露的时间因人而异，也有人会持续时间比较长。出血量一般经历从多到少，有血腥味，无臭味这三个阶段。

产后喂奶生产后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，促进乳汁分泌，还有利于子宫收缩。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率根据宝宝的需求。适当运动长时间躺在床上，不不利于恢复，还会影响血液循环。月嫂可以指导顺产的宝妈在床上做一些简单的抬头、抬臂、提臀等动作，6-12小时后就可以下床适当走动。

饮食为宝妈准备饮食时要注意，产后四周内以易消化为主。产后前3天，可准备清谈的饭菜，如粥、面条、蛋类和细纤维的青菜。3天后，饮食可以逐渐增加一些营养价值高的食物。洗头洗澡没有不适情况的宝妈产后一周左右就可以洗澡、洗头了。如果没有撕裂和侧切，可以更早一点。洗澡时间最好控制在5~10分钟；可淋浴，禁止盆浴。洗后及时擦干，避免着凉。

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