糖尿病30多年，78岁血糖稳定无并发症，和经常吃这两种蔬菜有关

据糖尿病者死亡数据统计，多数病者不是死于糖尿病，而是因糖尿病引起的糖尿病并发症。所以并发症我们需要重视起来。想必大家都知道，只要血糖控制平稳，并发症出现的几率几乎是零。下面给大家介绍一位78岁高龄的糖尿病患者，患有糖尿病30多年，身体硬朗健康，血糖平稳，没有任何并发症。按照每天的节奏，控制血糖平稳，他每天都坚持运动，走上一万步，根据自己身体的血糖值听从医生适量服药，每天坚持测量空腹血糖以及餐后血糖，不断学习有关糖尿病系列知识，一直在探新。但在这一系列的有规律的生活日常中，发现还有稳定血糖的秘密，那就是他的日常加餐，秘密就在这加餐的两种蔬菜里，黄瓜，西红柿。培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。黄瓜是几乎没有含糖量，热量低，几乎不升糖的蔬菜，黄瓜含有丙醇二酸的成分，它能够很好的抑制糖类物质转化为脂肪，降低胆固醇，稳定血糖的效果。糖尿病者最佳选择！除此之外，还有适合糖尿病者的蔬菜那就是西红柿！西红柿的好处就是营养较为丰富，西红柿含有番茄红素，不仅预防癌症，还有预防糖尿病者血管并发症，动脉硬化等血管系列病症，是糖尿病很好的蔬菜选择！最适合糖尿病吃的主食，连吃15天血糖恢复正常，保证身体所需营养全方位血糖类知识分享，转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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