真相：血糖降了，身体废了，死亡率高了，服药的糖友切记3件事

空腹3.9-6.1，糖化小于6%，糖化每升高1%，心血管病风险增加18%。

国外的医务意外的发现，服用药物后，血糖降了，并发症少了，综合死亡率却高了。

原因：使用降糖药出现低血糖概率上升，微血管受益，但大血管并没有改善。一次低血糖危害抵消了长期维持良好的血糖。

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服药的糖友切记3件事

1、控制血糖要尽早

服用药物应该是在科学饮食与运动的基础上服用。比增加药物量降糖更健康。

2.降糖不能太快

血糖居高不下也不能着急，更不能立马增加大剂量药物，或者寻求快速降糖的方法，这样危害很大，血管不能短时间内承受过大的血糖波动，所以要慢慢降低才是对的。

3.让体重达标 严防低血糖

控制体重，不能过瘦也不能过胖，过胖和过瘦血糖都不会控制太好。控制血糖减轻体重的过程中一定要严防低血糖，一次低血糖会让以前的努力控糖白费。

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血糖高到什么程度，需要服药？医生和您聊聊，看完可能就有数了

引言：糖尿病患者什么时候开始用药是一个让人为难的问题。不少患者在查出血糖超标后，大多是不愿意吃药的，生怕吃药后就断不了，还可能因为长期服用药物伤身。但是一直不吃药，血糖也不稳定，也害怕 吃药晚了 会 控制不住病情 。为此，也有很多患者问医生，血糖高到什么程度，需要服药？

针对这个大家都关心的问题，我们一起来了解下。医生公布出标准，看完之后，可能你就心里有数了。

很多人说，糖尿病前期不吃药，什么是糖尿病前期？

不少人是在体检时才查出血糖升高的，但这时身体还没有觉得有什么不对劲。这种情况下，很多人是不愿意服药治疗的。但 诊断糖尿病 的标准，并不是以患者的身体感觉为主，而是以人体的 空腹血糖 以及 餐后血糖 为准，现在还增加了糖化血红蛋白的指标作为辅助判断的方法。

一般来说，人体内的正常血糖水平应该是空腹低于6.1mmol/L，而餐后的2小时血糖应该小于7.8mmol/L。当你的血糖多次测量后，都是高出这个水平，那么很可能已经处于糖尿病的临界边缘。根据WHO规定， 空腹血糖高出7mmol/L 或者 餐后血糖高于11.1mmol/L ，就属于糖尿病。

糖尿病前期的概念就是处于 正常血糖和糖尿病诊断值之间 的人群。如果你在医院检查出血糖为6.1-7mmol/L之间，或者餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之间，那么就是糖尿病前期。

一般来说，在糖尿病的前期是 不建议采用药物干预 的。在这一阶段，如果患者能够通过生活方式干预等方法来稳定血糖，那么是有希望逆转糖尿病，不需要服用药物的。但在这一时期。很多患者都不当回事，日常很松懈，以至于，有数据统计，有 90%以上 的患者都会最终发展成糖尿病。

医生指出，有一些情况下，糖尿病患者需要尽早地服用药物干预治疗，否则血糖持续升高，对人体内的肾脏、眼睛等多个靶器官都可能产生伤害，诱发疾病。

第一种就是 糖尿病前期生活干预无效的人群 ，对这些患者来说，控制饮食，增加运动以及生活改善等方式都不能有效地稳定血糖，为了避免糖尿病的发展更快，当患者查出空腹血糖超过6.1mmol/L或者餐后血糖超过7.8mmol/L时， 无禁忌条件的情况下 ，建议及时进行药物干预。

第二种情况是，在患者多次测量血糖，排除了饮食等因素影响外，测量结果均满足空腹血糖大于7mmol/L，或者餐后血糖大于11.1mmol/L时，已经 属于糖尿病 。这时患者单纯地靠生活干预的方式，很难将血糖稳定下来，为了更好地控制病情，需要 及时用药控制 。

医生可以在用药时，先从 低剂量 开始，配合患者的日常调理，在稳定血糖的前提下，尽可能少地用药，这样也能减少长期服用降糖药可能给患者带来的身体伤害，缓解患者的心理压力，对稳定病情也比较有帮助。

第三种情况比较特殊，在一些 固有身体疾病 的患者身上，当发现血糖不正常时，需要及时地就医，听从医生的建议及早用药。比如身体原本就存在 高血压 、 高血脂 等疾病，或者有 冠心病 等心脑血管疾病的患者，如果查出血糖超标的问题，或许需要及时用药。

这时血糖升高的问题，不仅仅是对人体 健康 产生伤害，更可能引发原有疾病的病情加重。甚至还有一定的风险会诱发 酮症酸中毒 、 高渗性高血糖 等问题，对心脑血管也会产生不小的损伤。这一类人群，需要提高警惕，发现血糖异常后，及时就医，针对性地采取治疗。

结语：或许很多人在查出血糖异常后，都会觉得自己能够通过生活干预的方式来稳定血糖。但处于糖尿病前期，这个办法或许可行。如果 生活干预超过1-3个月 ，还是没能稳定血糖，就需要及时的服药治疗。如果已查出血糖异常，就已经是空腹血糖超过7mmol/L或者餐后血糖超过11.1mmol/L时，就需要及时用药。医生公布出服药标准，可能就有数了。

血糖高就意味着患上了糖尿病？想要血糖安稳，生活中要做好3件事

糖尿病是“万病之母”，如今糖尿病人也是越来越多，糖尿病最主要的特点就是高血糖。在生活中，很多人发现自己血糖高之后，就很担心是不是患上了糖尿病。那么，血糖高就意味着患上了糖尿病？想要血糖安稳，生活中要做好3件事。

一、血糖高就意味着患上了糖尿病？

在人体血液里面的糖就叫做血糖，一般情况下都是葡萄糖，葡萄糖是负责给体内的各个组织细胞活动提供能量的，因此，血糖必须要保持在一定的水平才能维持身体内各器官以及组织的需要。

糖尿病主要是以高血糖为共同特点的内分泌代谢疾病，是由于胰岛素分泌活性的缺少或是胰岛素出现抵抗等原因所引起。因此，虽然血糖高是糖尿病的主要判断标准之一，但是两者并不能划等号，血糖高并不等于患上了糖尿病，有可能只是处于临界的边缘，如果能够及时发现，然后采取措施还来得及。但是如果放任不管，让血糖持续升高，这样就很可能会发展成为糖尿病。

二、想要血糖安稳，在生活中就要做好这3件事：

第一：多吃新鲜的蔬果

对于高血糖人群来说，在日常的饮食上一定要严格控制，尽量选择吃一些新鲜的蔬果。一方面，如果感觉很饥饿的话，吃新鲜的蔬果不仅可以缓解饥饿，而且还不容易造成血糖的升高；另一方面，蔬菜中富含大量的膳食纤维和维生素，而且热量很低，能够满足人体所需，还不会对血糖产生很大的影响。

第二：多吃粗粮和豆制品

粗粮中含有大量的膳食纤维，能够起到降低血糖的作用，比如说藜麦、荞麦等。另外，血糖高的人也要多摄入豆制品，主要是因为豆制品中含有大量的优质蛋白，而且豆制品中不含胆固醇，能起到降脂的作用，可以代替部分的动物性的食品，比如肉类。

第三：适当做一些运动

想要稳定血糖，运动是很重要的，通过运动不仅能提高身体的抵抗力，而且还能促进热量的消耗，这样就更有利于糖分的利用，同时帮助控制好体重。如果长时间久坐不动，就会容易导致体内的糖类物质利用量非常少，从而不利于血糖的控制。

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