糖尿病容易大汗，要特别当心了，是大病前兆

糖尿病人吃饭容易出汗，本身和糖尿病体质有关系，但出现一吃饭就出大汗，就要当心了，这是一种异常的现象，是身体发出的信号。出汗大体分为三个部分：上半身出汗、下半身出汗、局部出汗，如果出现上半身出汗少，下半身出汗多，或者局部大量出汗，这都是不正常的，肯定是身体的自主神经出现了问题，应该及时就医诊察。糖尿病人一吃饭就大量出汗是什么问题呢？1、长期血糖控制不好，损伤了身体的神经系统，尤其是身体的自主神经系统与身体的微循环也遭到破坏，吃饭时热量和消化道运动增加体热，自主神经起着指挥汗腺的作用，这样一来就会导致身体出汗较多。2、糖尿病患者存在糖代谢问题，如果饮食不受控制，血糖不稳定，就会出现糖代谢问题，身体交感神经会指挥汗腺分泌增多，出现身体潮湿，汗液增多的现象。培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。

3、低血糖在吃饭的时候，身体交感神经也会增加汗腺的分泌增多，这也是出现低血糖时大量出汗的原因。糖尿病患者一吃饭就大量出汗，对身体的危害是很大的，破坏身体神经系统，破坏身体微循环系统，加快并发症的出现，导致身体体质下降，出现头晕、气虚、体力不支。这种情况下，可以增加B族维生素和钙质的摄取，对这一现象有一定的缓解，但还是要找医生诊断下。最适合糖尿病吃的主食，连吃15天血糖恢复正常，保证身体所需营养全方位血糖类知识分享，转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

糖尿病恶化，这五个信号要小心，早发现早预防糖尿病并发症

糖尿病是一种慢性代谢疾病，要是血糖控制不好，很容易出现糖尿病并发症，并发症可能致残致死。陆博士给大家总结了五个最常见的糖尿病恶化的信号，大家可以对照自己有没有？早发现早预防糖尿病并发症！

危险信号1、血糖居高不下或者波动较大。长期的高血糖跟糖尿病的血管并发症密切相关，尤其是微血管并发症，比如糖尿病肾病、视网膜病变，神经病变等等，尤其注意。血糖波动大的危害，比高血糖的危害更大。就正如我们洗澡的时候，水温一会儿冷，一会儿热会更让人难以忍受，对身体损伤大。所以糖友们不仅是要降糖，更要平稳血糖。

危险信号2、有多种心血管疾病的危险因素包括高血压，高血脂，高尿酸血症，腹部肥胖等。

危险信号3、反复发生急性并发症，糖尿病的急性并发症包括或酮症酸中毒、高血糖高渗综合征、重度低血糖、严重感染等，这些急性并发症反复发作呢往往会危及患者的生命安全，同时也预示着目前的病情非常严重。

危险信号4、出现糖尿病慢性并发症。是否出现糖尿病慢性并发症是判断糖尿病病情轻重最重要的指标之一。

危险信号5、脆性糖尿病患者。1型糖友和晚期的2型糖友。具体表现是患者的血糖往往波动很大，忽高忽低，控制起来非常难，他们的胰岛功能非常差，自身胰岛β-细胞功能几乎完全衰竭，自身几乎不分泌胰岛素，终身需要胰岛素来进行治疗，血糖控制不好，就很容易发生酮症酸中毒等急性并发症而危及生命。

看到这里 ，但很多糖可能就开始担心，按这样看来我岂不是没救了？别担心，只要不是脆性糖尿病，糖尿病及其并发症是可以被逆转的！但对于病情较重的糖友来说，逆转的难度更大，逆转的时间需要更长。如果不及时逆转糖尿病，血糖、血脂、血压等各项代谢指标不达标就有可能发生由量变到质变，病情由轻到重，所以除了病情较重的糖友需要警惕之外，病情较轻的糖友们也不能放松警惕。

从哪些症状可以看出换糖尿病了？患糖尿病的疾病征兆

糖尿病是属于体重代谢性疾病，主要的特征就是血糖较高，而血糖过高容易影响胰岛分泌作用，从而影响到身体其他机能的著转，从而慢慢的拖累其他器官，导致各类器官的衰竭，糖尿病需要早发现早治疗，那么，从哪些症状可以看出换糖尿病了？患糖尿病的疾病征兆。
1、患糖尿病的征兆
1、阳痿：男性糖尿病患者并发阳痿率可高达40－60％。所以平常性功能正常的男性，如果一旦出现了阳痿，有可能是患上了糖尿病。
2、排尿困难：男女糖尿病患者早期常有排尿困难症状，除男性因前列腺肥大引起外，应考虑糖尿病的可能。
3、女性上体肥胖：医学专家测试证明：女性腰围与臀围之比大于0.7-0.8，上体明显肥胖，是患糖尿病的特征之一。
4、分娩巨婴：孕妇分娩出体重4000克以上的巨大婴儿，并有多次自然流产或死胎的病史。
5、周围神经炎：表现为肩部、手足麻木，身体有灼热感或蚁走感，跟腱反射减弱或消失。
6、间歇性跛行：走路常感下肢疼痛难忍，不能继续行走，有时有手掌挛缩现象。
7、菱形舌炎：舌体中央的舌乳头萎缩，表现为局部无舌苔覆盖的菱形缺损区。
8、低血糖：病人出现多汗，尤其是局部出汗多，饥饿、头昏、心慌、易激动并反复发作。
9、皮肤病：全身皮肤瘙痒，特别是女性的女性私处瘙痒更明显。皮肤易生疖、疱，伤口和皮肤感染愈合慢。
10、眼疾：患者视力减退，视觉模糊，或出现白内障、青光眼，但发展很快。
11、呼吸异味：病人呼出烂苹果似的气味，重者连汗液、泪水都有类似气味。
12、嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的习惯。
13、疲劳感明显：病人倦怠、乏力，即使处于休息状态，身体也感到十分疲劳。
14、糖尿：排出的尿液有大量的泡沫，且长时间难以消失。如将尿液洒于地面，干后发白，并可引来蚁蝇。
15、遗传因素：家族中有患糖尿病的人。
上述情况具有两条以上者，即有可能为隐性糖尿病，应及早去医院作进一步检查，以免延误病情。
2、糖尿病生活注意
1、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。稀饭容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用，可经常吃。
①不宜吃的食物有：
Ⅰ、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
②适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ、大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ、粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖、降脂，又能减少饥饿感。
糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。
2、每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜
3、糖尿病又称富贵病，病人不易疲劳过度，必须注意休息，保证充足的睡眠。睡眠要有规律，建议晚九点睡，早七点起。
4、糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，尽量不要在室内外赤脚行走。每天要用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表温度，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜，切忌温度太高。注意防止四肢受伤。
5、自备测糖仪，每天定期测量血糖；坚持每天服用或注射降糖药物。餐前15—20分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用；据统计，糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高，因此控制和降低这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要。
6、到正规的医院找医生诊断和开药，切忌轻信广告或江湖骗子的宣传而乱买药吃；按医嘱或者说明书使用降糖药物，不能随意减小剂量，也要切忌超量使用从而导致低血糖发生。
7、口袋里经常备有些糖果、饼干，如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼，或喝一杯糖水。糖饼、糖水只能在低血糖时吃，平时不能吃。
由于代谢病的特殊性，糖尿病治疗手段局限，需要定时检测，养成良好的饮食、生活习性，患者要正确认识，抛弃思想包袱，保持身心愉快，才能更好的回复

身体收到哪些信号，多半是“糖尿病”的前兆呢？

我们必须说，饥饿是糖尿病最初症状的一个主要特征，而这种症状总是伴随着糖尿病。当一个正常人突然表现出食欲增加并且喜欢甜食时，应该注意这可能是糖尿病的初始症状之一。口渴是糖尿病最初症状的典型表现。这可能是糖尿病的情况。

当没有运动，没有减肥药，什么都不做，突然减肥，这可能是糖尿病的最初症状。因为在糖尿病的初始症状期间，血液中的葡萄糖不能被充分利用，糖尿病初始阶段的体重突然降低。糖尿病多尿症，不仅指尿量比正常人多，甚至尿量也明显增加。这是因为患者血液中的糖分含量降低。

尿液增多后，体内的穴位势必减少很多，导致口渴。此时，千万不要喝含糖饮料，以免病情加重。最好喝开水。糖尿病是由于血糖不能用于人体细胞，进食后不饱，导致食物摄入和进食频率明显高于正常人。糖尿病是由胰岛细胞损伤引起的，胰岛细胞分泌的胰岛素是一种分解葡萄糖的酶。由于胰岛素的减少，身体无法将糖转化为能量来补充其消耗，因此只能反复感到饥饿并促使患者进食。无论你吃多少，你总是感到饥饿；喜欢吃甜食。

糖尿病患者体重减轻有两个主要原因：一方面，一部分水通过增加尿量被带走。另一方面，体内可利用的葡萄糖减少，蛋白质合成不足。长期疲劳是糖尿病的一个非常重要的症状，这是由于体内细胞缺乏能量造成的。当视力丧失、黑影和失明出现时，这意味着患者患上了糖尿病并发症。糖尿病患者四肢的皮肤感觉通常由于感觉神经紊乱而异常。常见的症状是迟钝、手脚麻木、瘙痒、针刺、灼痛，尤其是女性人群。如果外阴瘙痒，有必要检查是否由糖尿病引起。据统计，男性糖尿病患者因糖尿病导致血管和神经系统疾病，阳痿发生率高达40%至60%。女性患者也有一定几率并发冷漠、月经紊乱和其他疾病。

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